Cancellato Smetto di fumare

Log@
Caro amico ex fumatore meditando sui tuoi consigli ora sono 4 giorni che ho abbassato la nico a 9 e ti dirò che ce la sto facendo anche se sono molto nervoso. Ho notato che si riesce di piu se cambio spesso aroma al contrario di prima che mi fissavo a sempre con lo stesso che mi piaceva. Perchè ho notato che col tempo lo stesso aroma non sa piu di niente e non soddisfa. Raramente mi viene una crisi che andrei a comperare un pacchetto di tabacco ma poi mi passa anche perchè provando a fare un tiro di sigaretta da amici ora mi fa veramente schifo. la strada è ancora lunga ma penso che ce la farò. Ora svapo nocciola, noce, pistacchio e vaniglia. Tu svapi ancora o hai mollato tutto come vorrei un giorno fare io?
Da mezzo dioccupato e non ancora in pensione mi sono accorto di risparmiare un bel po di soldini senza piu vino alcol tabacco e skifezze alimentari
Asta la victoria siempre :lol:

Continuare a percepire il fumo di tabacco come disgutoso e insopportabile è fondamentale per smettere di fumare attraverso l'e-cig. Devi arrivare al punto di sentire dentro di te l'impossibilità a ripetere un gesto del genere. Ed è normale se abitui il tuo corpo ad assumere solo vapore e non fumo. Riguardo al variare gli aromi potrebbe essere soggettivo. Io in realtà smisi con il solo liquido al gusto di tabacco. Ma dall'astinenza mi svegliavo nella notte cercando il posacenere. lo buttai via per liberarmi di quel gesto e cancellarlo dalla mia mente.
Quindi se per te cambiare aroma è necessario ben venga. E' tutto importante se è utile a smettere di fumare. Una volta che smisi di fumare passai al gusto di liquirizia e a quello di mandorla. Poi al mirtillo, miele e caffè. Adesso ho acquistato nuovi aromi al cacao, crema, cioccolato e tiramisù. Posso dirti che i cremosi sono molto buoni e rispetto ai fruttati danno forse un senso di pienezza e appagamento maggiore. Comunque aggiungere ai gusti dolci l'aroma amaro del caffè a me manda veramente in estasi.
Come capirai da ciò che ho scritto non ho affatto smesso di svapare anzi adesso per me è uno svago rilassante. Ho acquistato anche una nuova pipa che uso solo quando sono a casa perchè è molto grande.
Non so come decifrare la tua affermazione riguardo al fatto che dopo un pò di tempo che svapi un qualsiasi aroma lo percepisci uguale agli altri. Questo mi fa pensare che forse non cambi la head all'atomizzatore quando è necessario. Se non lo fai si forma sulla resistenza una crosta nera che impedisce la corretta evaporazione e il sapore del vapore diviene cattivo e fa anche male perchè contiene sostanze nocive.
Io come sai ho imparato a rigenerare il mio atomizzatore facendo la resistenza con filo Kantal A1 ogni volta che lo ritengo necessario. Ma soprattutto sostituisco il cotone interno alla resistenza più spesso possibile. Generalmente dopo due tank da 2ml o uno da 4-5ml. Questo permette di avere sempre la stessa percezione aromatica e non traspirare mai vapori nocivi.
Comunque anche io ho smesso di fumare utilizzando atomizzatori con heads non rigenerabili. Solo dopo mi sono spostato sui rigenerabili.
Purtroppo non sono della tua città, altrimenti avrei potuto aiutarti a fare questo tipo di cambiamento. Aiuta perchè ti rende autonomo. Ti fa risparmiare e avere sempre la vaporizzazione migliore e salutare. A quanto dicono fa abbassare anche la nicotina in modo più facile perchè la resa aromatica superiore porta ad abbassarla. Personalmente non l'ho sperimentato ma immagino che sia così.
Anche io ho risparmiato smettendo di fumare ma il danno che mi ha lasciato è grande. Sui denti mi costerà un bel pò e con la spesa delle sigarette ci avrei comprato un mini appartamento.

Log che atomizzatore usi e il resto per rigenerare da solo?

Uso il Taifun gs clone prima versione www.svapodream.it/1167-atomizzatore-rige...aifun-gs-tobeco.html che non producono più al momento. E' infatti uscita la versione due che in italia ancora non è presente. Ma la scelta dell'atom è abbastanza delicata in quanto molto personale.
Con questo atom, poco diffuso, mi trovo benissimo. Non ha perdite e si alimenta molto bene. Eppure è poco conosciuto.Attualmente per il tiro di guancia potrei consigliarti il Kayfun mini v3 o il kayfunV5 anche se più arioso. Funzionano bene e li puoi rigenerare senza dover vuotare il tank così come con il Taifun gs. Per rigenerare uso il filo Kantal A1di 0,35mm o 0,40mm e il cotone Nilo che vendono all'esselunga. Il costo di entrambi è minimo.
La scelta più delicata come ti dicevo è l'atom perchè è molto personale.
In questo momento vi sono in commercio pochissimi atom rigenerabili per il tiro di guancia.

Log@
Ora è una settimana che son passato a nicotina 9 e mi sembra di farcela anche se ne svapo un po di piu. Ma ho notato che ne svapavo di piu i primi 2-3 giorni e adesso riesco a rallentare. Senza fretta voglio passare a 6 e cosi via. Ho preso piu aromi perchè a svapare molto lo stesso poi diventa insapore.Sto usando i justfog 2043 perchè contengono piu liquido Grazie dei tuoi validi suggerimenti

Bene Liuc, il fatto che riesci a sentire di poter rallentare lo svapo e quindi di riuscire a trattenere il desiderio di nicotina è un segnale importante che devi coltivare. E' un pò quello che accade con le sigarette quando si riesce a distanziarle per periodi sempre più lunghi. Più il periodo è lungo maggiore è la libertà dalla dipendenza. Qui hai il vantaggio di poter ridurre la nicotina a tuo piacimento rispettando i tuoi bisogni. Ed inoltre potendo continuare ad aspirare vapore hai l'aiuto psicologico del gesto che renderà il processo sempre più dolce.
Inoltre stai risparmiando. Farsi i liquidi da sè ti libera anche dalla dipendenza dal negozio e da una spesa rilevante. Pensa anche a questo per trovare sempre più forza di volontà e portare a zero la nicotina.
Spero che presto sentirai sempre meno fatica e la strada sempre più in discesa.
L'atomizzatore che stai usando penso che vada bene. Io usai l'aspire CE5 che era molto meno performante. Se si alimenta bene serve al suo scopo. Magari avrai meno percezione aromatica ma tanto finchè usi la nicotina è questa che la condiziona. Cambiare aroma può essere di aiuto. C'è sempre quello che più di altri ci soddisfa.