Domanda integrazione magnesio

Nemo67 ha scritto:

sampei ha scritto: Ah dimenticavo dei particolari non da poco. E' qualche mese che non prendo multivitaminici, perchè sto integrando dosi abbastanza massicie di glutatione e non vorrei prendere troppa roba. E anche con la vit. C non sono molto costante.. stando a casa solo mattina e sera riesco a prenderla solo un paio di volte.. so che dovrei fare di meglio ma senza compresse (esistono compresse senza robaccia dentro????) non è facile. Che mi dite? Ps: il miglior multivitaminico (senza robacce) qual'è ancora non l'ho capito...
Grazie tante e scusatemi ma sto scrivendo con uno smartphone

Ciao,
vedo piu' aspetti:
1.se fai body building,il tuo corpo ti sta dicend di smettere. io l'ho fatto per anni e per anni mi sono fatto male a raffica. trovati una palestra di Functional training o di Kettlebell con istrittori certificati Strenght First.
2.E' probabile che tu abbia bisogno di un buon osteopata per riallinearti un po,probabilmente hai degli squilibri per colpa del BB.
3.se hai piu' di 40 anni,la tua dose di magnesio quotidiana parte dai 500 mg al giorno in su. Quanto,te lo dira' il tuo intestino.
Il magnesio chelato ha degli effetti,il cloruro degli altri. Consiglio di prendere 1 gr di cloruro a digiuno prima di nanna e 400 mg di chelato PULITO spalmato durante il giorno,
4.probabilmente il tuo corpo e' in acidosi o facile preda di infiammazioni,comincia a considerare l'assunzione di una buona curcuma PULITA;
5.Come multi pulito,con buone dosi di magnesio e d3,ne ho trovati un paio che vanno sempre un poco integrati e che non sono un pillolone unico che e' una sola:
Whole Food Multi del Dr Mercola
oppure l'accoppiata Vit Min Herb Men + Bones della The Synergy Company
Sono 2 prodotti fatti con il cibo senza schifezze dentro.
Una terza alternativa potrebbe essere l'accoppiata Spirulina Clorella insieme che ti garantirebbero anche un forte apporto proteico oltre ad alcalinizzarti e sfiammarti,assieme alla curcuma (il magnesio dovresti sempre integrarlo a parte).

francesco

come curcuma pulita quale sito7prodotto consigli?

LEGOLAS123 ha scritto:

Nemo67 ha scritto:

sampei ha scritto: Ah dimenticavo dei particolari non da poco. E' qualche mese che non prendo multivitaminici, perchè sto integrando dosi abbastanza massicie di glutatione e non vorrei prendere troppa roba. E anche con la vit. C non sono molto costante.. stando a casa solo mattina e sera riesco a prenderla solo un paio di volte.. so che dovrei fare di meglio ma senza compresse (esistono compresse senza robaccia dentro????) non è facile. Che mi dite? Ps: il miglior multivitaminico (senza robacce) qual'è ancora non l'ho capito...
Grazie tante e scusatemi ma sto scrivendo con uno smartphone

Ciao,
vedo piu' aspetti:
1.se fai body building,il tuo corpo ti sta dicend di smettere. io l'ho fatto per anni e per anni mi sono fatto male a raffica. trovati una palestra di Functional training o di Kettlebell con istrittori certificati Strenght First.
2.E' probabile che tu abbia bisogno di un buon osteopata per riallinearti un po,probabilmente hai degli squilibri per colpa del BB.
3.se hai piu' di 40 anni,la tua dose di magnesio quotidiana parte dai 500 mg al giorno in su. Quanto,te lo dira' il tuo intestino.
Il magnesio chelato ha degli effetti,il cloruro degli altri. Consiglio di prendere 1 gr di cloruro a digiuno prima di nanna e 400 mg di chelato PULITO spalmato durante il giorno,
4.probabilmente il tuo corpo e' in acidosi o facile preda di infiammazioni,comincia a considerare l'assunzione di una buona curcuma PULITA;
5.Come multi pulito,con buone dosi di magnesio e d3,ne ho trovati un paio che vanno sempre un poco integrati e che non sono un pillolone unico che e' una sola:
Whole Food Multi del Dr Mercola
oppure l'accoppiata Vit Min Herb Men + Bones della The Synergy Company
Sono 2 prodotti fatti con il cibo senza schifezze dentro.
Una terza alternativa potrebbe essere l'accoppiata Spirulina Clorella insieme che ti garantirebbero anche un forte apporto proteico oltre ad alcalinizzarti e sfiammarti,assieme alla curcuma (il magnesio dovresti sempre integrarlo a parte).

francesco

come curcuma pulita quale sito7prodotto consigli?

In Italia, di pulita ed efficace ho trovato e sto usando solo quella della Centofiori. All'estero la scelta e' piu' ampia.

di quest cosa ne pensi? www.turmeric-curcumin.com/ evitando la dogana..

LEGOLAS123 ha scritto: di quest cosa ne pensi? www.turmeric-curcumin.com/ evitando la dogana..

Gli ingreienti sembrano ok..per l'efficacia chiedi a Nakatu,lui credo la usi.
Noi non evitiamo la dogana,bensì passiamo da quella giusta.

Nemo67 ha scritto:
Noi non evitiamo la dogana,bensì passiamo da quella giusta.

Puoi spiegare meglio ?

Altra domanda:
Qualcuno acquista qui ?

ie.iherb.com/

Nota la "ie" davanti al link, quindi irlanda anche se poi i prezzi sono espressi in dollari.
Qualcuno sa esattamente da dove arriva la merce e se ci sono problemi di dogana?

grazie mille.

alayasf ha scritto:

Nemo67 ha scritto:
Noi non evitiamo la dogana,bensì passiamo da quella giusta.

Puoi spiegare meglio ?

Altra domanda:
Qualcuno acquista qui ?

ie.iherb.com/

Nota la "ie" davanti al link, quindi irlanda anche se poi i prezzi sono espressi in dollari.
Qualcuno sa esattamente da dove arriva la merce e se ci sono problemi di dogana?

grazie mille.

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