Importante Sebo e anomalie della pelle

sono d'accordo ELENA, mai Latticini banditi dalla mia dieta come il glutine e gli zuccheri raffinati....

il problema mio è il peso scarso se tolgo o limito i legumi sono fregato, anche perche' non assumo masi e patate...

quindi a questo punto l'unica strada è quella di riprendere l'uso di albumi (2-3v a settimana) e l'uso di pesce azzurro piccolo, e consentito al mio gruppo sanguigno e vedere come va con ste eruzioni!!!

peccato perche' su tutti il resto sto andando bene... esami sangue OK, autoimmune OK, e forza energia OK, poche infezioni e intestino regolare

Scusa se insisto ma quinoa+canapa+ spirulina nn ti permettono di perdere peso.

quinia ok la assumo ma canapa e spirulina in che forma?

Semi di canapa decorticati biologici. Spruzzali ovunque. ( se ne trovano sia su web che da naturasi)
Spirulina priva di metalli pesanti ovvio. C'è un post sui produttori sicuri, uno in Francia (lo stesso del GSE) e uno in Germania, se ricordo bene

alex86 ha scritto: .. mai Latticini banditi dalla mia dieta come il glutine e gli zuccheri raffinati....

il problema mio è il peso scarso se tolgo o limito i legumi sono fregato, anche perche' non assumo mais e patate...

quindi a questo punto l'unica strada è quella di riprendere l'uso di albumi (2-3v a settimana) e l'uso di pesce azzurro piccolo, e consentito al mio gruppo sanguigno e vedere come va con ste eruzioni!!!

Eccolo l'ERRORE che commetti... il pensare che togliendo i legumi sei fregato... quando invece sono proprio i legumi che ti fregano!

Fino a che non la finite di pensare che i legumi sono fonte proteica benefìca, non risolverete mai niente. Altro che "proteine nobili".. ma quando mai?! Amminoacidi di natura destrogira che non vengono assimilati (o meglio assimilati in bassissima quantità) dall'organismo :blink: per non parlare degli antinutrienti che contengono.. si nella buccia specialmente, ma il problema del malassorbimento resta comunque anche se togli la buccia. Ti credo che non metti massa muscolare.

Quando le VERE "proteine nobili" sono e restano quelle di origine animale. Benissimo all'uso delle uova, le cui proteine vengono assimilate al 90% per fini plastici.. bene un consumo moderato di pesce e ancora più moderato di carne, si parla di amminoacidi nella forma levogira con percentuale di assimilazione attorno all'80%.

Amminoacidi vegetali solo Di natura prettamente destrogira? Ma sei sicuro? Eppure secondo i miei studi di chimica biologica nn sarebbe così.... :dry:

wisesociety.it/incontri/caletti-cereali-...promosse-in-serie-a/ :whistle:
www.ironmanager.it/5-proteine-nobili-vegetali/ :lol:
capubianco.wordpress.com/2011/10/03/la-m...utti-gli-aminoacidi/ :)