Domanda Help....palpitazioni notturne!

Liuc33 ha scritto: Log@
Se qualcuno me lo dice gliene sarei grato

In questo caso dipende anche da quanta D assumi.

Anche un eccesso di ferro (quindi di B12) può causare palpitazioni, la carenza di potassio, la carenza di calcio, sovradosaggio di E, ecc ecc
Forse saprai che la regolazione del ritmo cardiaco è Calcio dipendente. Ogni variazione legata al metabolismo del calcio sregola il ritmo cardiaco. Magnesio ne assumi 900mg. Tieniti più basso con la D onde evitare inutili sovraccarichi

Il problema x me resta altrove. Specie se, ripeto, conosci determinati meccanismi ormonali. Lo stile di vita e il rispetto dei ritmi circadiani è essenziale. Puoi intervenire con sostanze compensatrici, ma il fine sistema di regolazione ormonale, che include anche insulina,Glucagone, cortisolo, serotonina,dopamina, ecc rimane fortemente squilibrato con effetti multipli sulla salute.

Il monoreddito sarà un problema,attualmente , però risolvibile.
La salute vale di più. Pensaci seriamente
Con tutti i pro e i contro.

Liuc33 ha scritto: Log@
Se qualcuno me lo dice gliene sarei grato

Ogni grammo di Cloruro di magnesio apporta 120mg di magnesio e 350 mg di cloro. Quindi ne assumi 360mg che è vicino alla dose maschile. Tuttavia non devi preoccuparti perchè non tutto il magnesio viene assorbito ed una parte finisce nelle urine. Quella che raggiunge il sangue è sicuramente in percentuale minore.
Poichè sto assumendo il magnesio in molte forme ed in quantità ben al di sopra della dose massima maschile sento di poter dire che il magnesio è sicuro e benefico per un'infinità di problemi.

Andy ha scritto:

Liuc33 ha scritto: Log@
Se qualcuno me lo dice gliene sarei grato

In questo caso dipende anche da quanta D assumi.

10.000 ui

Non è possibile definire un dosaggio giornaliero perfetto
perchè il magnesio assunto viene diffuso nell'organismo e si disperde per cause
varie a partire dallo stress, all'assunzione di troppo calcio con il cibo,
all'assunzione di farmaci,
a malfunzionamenti dei reni, ecc.

Non esistono sistemi di analisi perchè è diffuso
in minima parte nel sangue, molto nei tessuti e
ancora di più nelle ossa e nei denti.
Ogni analisi sarebbe ed è errata, falsa.

Appare evidente che l'assunzione deve essere costante e continua,
giornaliera,
è indispensabile come l'acqua e l'aria,
non possiamo demordere.

La vita di oggi dimostra che la carenza di magnesio è cronica,
e aumenta più si mangia male e più si invecchia.

Un organismo che disponga di abbondante magnesio, è un
organismo che sta bene, non soffre per malattie e disfunzioni
proprio perchè il magnesio entra in ogni attività del corpo,
indistintamente e se manca si sentono i problemi,
ma il guaio è che ben pochi si rendono conto che
la causa prima è la carenza di magnesio.

Perciò ricordate bene:
il magnesio prima di tutto
e, soprattutto, per via transdermica.

Ferruccio@
Allora van bene i 3 di CM che assumo o è poco?
Se non si puo determinare uno cosa ne prende a caso?