Cancellato Smetto di fumare

Log@
ok mi procuro la glic vegetale e provo, per ora comunque ho abbandonato le sigarette normali e son tornato alla ecig grazie

yagoo40 ha scritto: Coraggio Liuc!
Io ho smesso di fumare sigarette da un giorno all'altro, esattamente dal 1 Gennaio del 2000.
E ricordati che la vera sfida non è smettere di fumare, ma non mettere più in bocca una sigaretta... e tu sai che non è la stessa cosa

Se mi spieghi la differenza perchè non la capisco :lol:

Bene Liuc, già abbandonare il fumo della sigaretta e passare a respirare i liquidi di e-cig c'è un abisso in qualità con conseguente riduzione della tossicità. Quello che conta è raggiungere l'appagamento che ti faccia sentire la repulsione verso il fumo per il suo odore disgustoso come per il suo sapore. Che è quello che abbiamo provato quando abbiamo fumato la prima sigaretta. Uno schifo.
Per trovare l'appagamento e liberarsi della dipendenza serve svapare molto nei primi giorni meglio se già da subito senza nicotina perchè si evita di crearsi un altra dipendenza. Ma se non ci riesci va bene anche con la nicotina purchè prendi l'impegno di scalarla piuttosto rapidamente.
Appena sopraggiunge l'appagamento avvertirai un senso di gratitudine verso la sigaretta elettronica e lo svapo. Ti sentirai libero da questo vizio e avrai la certezza di non tornare a fumare mai più.

Log@
Certo farò cosi, comunque non è la mia prima esperienza della ecig, lho fumata per 3 anni e poi sono tornato al tabacco perchè alla fine mi sembra che mi ero intossicato di piu dato che usavo liquido a 18 di nicotina. Ora appena trovo la glicerina proverò a fumarla senza nicotina se no la userò per diluire i liquidi che ho gia per abbassare il tasso. Ma perchè parli solo di glicerina? il glicole propilenico fa male?è dimostrato?

18 di nicotina è tanto se non scali subito finisce che ti intossichi di più anche se di sola nicotina. Purtroppo quello dello svapo è un mercato che ha il suo interesse nel creare nuovi dipendenti da nicotina.
Si, usare il glicerolo per diluire i tuoi liquidi è una ottima idea. Parlo solo di glicerolo perchè io non ho mai svapato nicotina nè glicole propilenico. Infatti nei tre giorni in cui svapai per smettere con le sigarette avevo acquistato un liquido senza nicotina e senza glicole propilenico. E' stata una scelta che feci sin dall'inizio. Ma può andar bene anche assumerli magari solo transitoriamente e con la volontà di ridurli ed eliminarli.
Il glicole propilenico ha tossicità molto bassa. Irrita un pò le mucose ed è una sostanza estranea al nostro corpo. Viene ormai messo in moltissimi prodotti, aromi, cosmetici, medicinali ecc. Se però una persona come me continua a svapare solo per svago e relax credo che sia importante evitare anche un composto che col tempo può dare problemi.

Da quello che dici confermi l'esperienza che ho vissuto in quei tre giorni in cui svapavo anche 20 minuti a ripetizione. Se tu avessi svapato a ripetizione avresti smesso ma essendoci nicotina non potevi farlo. Vedi come è assurdo? Ricordo che anche a me volevano darmi la nicotina ma rifiutai. Infatti per smettere di fumare svapando la nicotina deve essere bassa se non addirittura a zero come ho fatto io.
Teoricamente andrebbe bene anche una macchina per areosol se predisposta a questo scopo.
Non vedi mai il mio nick nell'elenco degli utenti perchè dopo che ho inviato il messaggio mi sconnetto. E' una vecchia abitudine che non ho mai perso in tanti anni.