Domanda Integrazione cardio vascolare, cosa assumere?

Secondo me, bisogna sempre partire dall'alimentazione...

L'integrazione non può fare miracoli se si continua a mangiare male: poi, lo dice la parola stessa...

Sull'alimentazione non ci piove, ma se il problema è genetico c'è poco da fare con la sola alimentazione.

L'ipercolesterolemia familiare è una malattia ereditaria caratterizzata da un difetto dei geni coinvolti nella sintesi dei recettori di membrana per le LDL.

In assenza di tali recettori, il fegato non riesce a captare le lipoproteine derivanti dal metabolismo periferico del lipide, interpretando la situazione come una carenza di colesterolo; di conseguenza, la sintesi del lipide viene esaltata.

I soggetti affetti da ipercolesterolemia familiare presentano concentrazioni di colesterolo plasmatico finanche 6 volte superiori alla norma (600-1000 mg/dl).

Io ho fatto sport da quando ero piccolissimo, tanta attività fisica, ho sempre curato l'alimentazione, assunto anche un farmaco che non fa assimilare i grassi perdendoli con le feci, eppure i miei valori sono sempre stati alti.

Non siamo tutti uguali, c'è chi ha valori sballati perchè mangia come un maiale e chi ha un problema patologico.

P.S.
Alpaluda dal tuo diario vedo che assumi Melatonina da 5 mg, cosa usi nello specifico e dove la prendi? Inoltre come fai a rispettare gli orari di assunzione dell'acido ascorbico?

Ovviamente, non mi riferivo ad una patologia: la mia riflessione sull'alimentazione era per coloro che pensano che prendendo un po' di niacina si mette tutto a posto (io assumo quella no flush...)...

Nel mio "diario" trovi cosa prendo e dove lo prendo: in ogni caso, questa è la melatonina che assumo tutte le sere www.iherb.com/Solgar-Melatonin-5-mg-120-Nuggets/22415

Relativamente alla seconda domanda, assumo ascorbato di sodio in polvere all'ora indicata e quando sono fuori lo sostituisco con ascorbato di magnesio in capsule...

Io con iHerb ho avuto problemi, fermato in dogana.

Come ascorbato di magnesio in capsule cosa prendi?

Grazie

Dimenticavo: acquisto solo da vitacost.com e da iherb.com ...

www.vitacost.com/allergy-research-group-magnesium-ascorbate

alpaluda ha scritto: Ovviamente, non mi riferivo ad una patologia: la mia riflessione sull'alimentazione era per coloro che pensano che prendendo un po' di niacina si mette tutto a posto (io assumo quella no flush...)...
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e chi sono coloro che pensano cosi?
Comunque io con la niacina, (quella noflush non serve a niente) ho risolto tutto