In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
Che il cibo sia la tua unica medicina (Ippocrate).
Il filosofo Feuerbach asseriva che noi siamo quello che mangiamo (e quello che beviamo), quindi, vi sono cibi che ammalano e cibi che guariscono. Una corretta alimentazione è la base per un sano vivere.
Si, però avrei voluto fare comunque 4 giorni di digiuno.
Il peso è aumentato e devo correre ai ripari dimagrendo.
Spero che questa settimana riesca a fare 4 giorni di digiuno.
E a mangiare di meno nei rimanenti 3 giorni di cibo.
Secondo me fare digiuno in questa maniera fa si che il tuo peso aumenti. Il tuo metabolismo si adegua e assimila di più e a parità di calorie complessive tu "ingrassi" . Forse diminuire le calorie giornaliere e limitare il digiuno solo ad un giorno a settimana per dare al tuo corpo occasione di riposare avrebbe un miglior beneficio . Ma è una mia idea , nulla che possa dimostrare .
Eva1984 ha scritto: Si, però avrei voluto fare comunque 4 giorni di digiuno.
Il peso è aumentato e devo correre ai ripari dimagrendo.
Spero che questa settimana riesca a fare 4 giorni di digiuno.
E a mangiare di meno nei rimanenti 3 giorni di cibo.
Come già ti scrivevo non dovresti mangiare meno nei giorni in cui lo fai, anzi dovresti recuperare le calorie che hai "saltato" nei giorni di digiuno.
Una dieta troppo restrittiva abbassa il metabolismo e fa si che si accumuli grasso più facilmente.
L'ottimo sarebbe abbinare dell'esercizio fisico, anche solo delle camminate.
Questo link lo spiega bene:
Ciao, stamattina non riuscivo ad alzarmi dal letto e a chiamare.
I miei si sono preoccupati e mi hanno dato acqua e zucchero.
Mi obbligano a mangiare ma se riesco cerco di non farlo.
Ma se mi stanno a guardare devo per forza mangiare.
Quindi solo 2 giorni di digiuno purtroppo.
Eva1984 ha scritto: Ciao, stamattina non riuscivo ad alzarmi dal letto e a chiamare..
Che segnali ti deve dare il tuo corpo per costringerti a mangiare ?
MA CHI LEGGE VERAMENTE NON TROVA GRAVE QUELLO CHE EVA1984 STA' SCRIVENDO ?
MA STIAMO SCHERZANDO ? SILENZIO ASSOLUTO ?
Eva1984 ha scritto: Ciao, stamattina non riuscivo ad alzarmi dal letto e a chiamare..
Che segnali ti deve dare il tuo corpo per costringerti a mangiare ?
MA CHI LEGGE VERAMENTE NON TROVA GRAVE QUELLO CHE EVA1984 STA' SCRIVENDO ?
MA STIAMO SCHERZANDO ? SILENZIO ASSOLUTO ?
Il problema non è il digiuno, è il non reintegro delle calorie che salta nei giorni in cui mangia.
Se vuole parlare della sua situazione qui è liberissima di farlo pubblicamente o privatamente con gli utenti che preferisce (almeno per quanto riguarda me stesso).
Non si possono forzare le persone a fare qualcosa che non vogliono fare, anche perchè devono esserne convinte in prima persona
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich
