Domanda Analisi critica della Dieta del gruppo sanguigno

Voglio contribuire a far conoscere questo approccio per chi volesse avvicinarvisi.

Io ho 42 anni e fortunatamente sono sostanzialmente in buona salute però devo dire che con tale alimentazione ho superato di slancio anche piccole magangne che non riuscivo a risolvere nemmeno con tutta l'integrazione di questo mondo. Ad esempio, essendo donatore, mi sono reso conto che negli ultimi anni la bilirubina stava salendo passando dai miei canonici 0,8 a 1 poi 2 e infine quasi 3.. mi hanno ovviamente detto che non si poteva fare nulla e che non dava particolari sintomi.. hanno poi provato a dirmi che era genetico (rifugio ormai per quasi tutti i problemi). Ho provato con integrazione di vitamina c (fatta abbastanza bene) per un paio di anni con aggiunte di inositolo e silimarina ottenendo solo temporanee riduzioni (in sostanza, una sola volta è scesa a 1,5 che cmq resta un valore alto). Bene, dopo soli due mesi di alimentazione corretta, ho finalmente visto scendere la bilirubina sotto la fatidica soglia 1. Questo per dire che mettere toppe su toppe potrebbe non bastare quando dietro c'è qualcosa che scava in maniera potente e continua (noi mangiamo 2-3-4-5 volte al giorno..!)
Per non dire di piccole dermatiti oppure fino ad arrivare a piccoli segnali del corpo come le punture di zanzare che magicamente ora non mi provocano reazioni spropositate come prima oppure la pelle che, oltre a essere migliore, non si brucia al prima sole e nemmeno spelo più come ho puntualmente fatto dopo ogni vacanza. I capelli, dopo lo stop ai latticini e pomodori (quest'ultimo per me che sono gruppo A), hanno interrotto la caduta e ora, sebbene ciò che è perso è perso, mi tengo quelli che ho!

Insomma, pur non avendo particolari problemi ho potuto capire che questo era il vero ultimo step anche se mi rendo conto che il cibo, essendo fondamentalmente una droga, è difficile da rivoluzionare (complicato, e quasi pericoloso , dire ad un italiano di eliminare pasta, pizza, pane, latte e formaggi, ecc.. anche se poi, appena la eliminano, vedono magari tutti i valori allinearsi in poco tempo (es. trigliceridi velocissimamente, glicemia e pressione anche in maniera rapida, colesterolo 2-3 mesi, ecc.. per non parlare di allergie varie, mal di testa, infiammazioni interne, ecc..)

Per quanto riguarda le diatribe tra carnivori, vegetariani, vegani, ecc.. il mio parere è quello di non seguire dogmi ma provare da sè osservando le reazioni del corpo. E' davvero l'unico modo però bisogna saper osservare.. nel senso: se mangio qualcosa e dopo un certo tempo (dipende dal gruppo) starnutisco, tossisco, mi gratto, ho contrazioni, sudo, ecc.. (ce ne sono davvero molte di reazioni, anche inaspettate e che quindi in genere si ignorano o si pensa dovuto a tutt'altro). Le analisi del sangue e le varie analisi tipo ecografie possono dare una conferma della bontà di tale approccio.
Come dicevo, se non si hanno patologie, le medicine si possono tranquillamente buttare via, tenendo magari una piccola scorta di vitamina C (in tal caso, però almeno mi prendo quella buona estratta da rosa canina ) e magari qualche tintura madre da usare solo al bisogno. Se invece si hanno patologie bisogna ovviamente capire caso per caso come scalarle progressivamente.

P.S. per chi dice che non funziona, la mia domanda è: ma la state effettivamente facendo? Come si deve? No, perchè, puntualmente, quando chiedo a colleghi/amici che si sono avvicinati all'argomento, la risposta è "sì" per poi magari dirmi, a successive mie domande, "ma perchè, la pasta integrale contiene frumento?" e quindi lì capisci che molti pensano di seguirla ma invece non lo stanno facendo affatto.. oppure la fanno in parte dicendo poi di farla bene.. perchè, come dicevo, il cibo è e rimane sempre una droga..

Qualche puntata (ma ce ne sono davvero molte, dalla depressione al mal di testa, alla pelle, ecc..):

DANNI DEL GLUTINE


DANNI DEL LATTE



FEGATO


APPARATO MUSCOLO-SCHELETRICO


TIROIDE