Domanda Analisi critica della Dieta del gruppo sanguigno

C'è il libro del dott.Mozzi, poi anche del dott. Roberto Mazzoli, entrambi medici che sostengono le stesse tesi, quest'ultimo integra la dieta con attività fisica e caratteristiche varie per biotipi....
Per una consultazione veloce sugli alimenti si e no per ciascun gruppo sul sito dell'erboristeria arcobaleno...
Ciaooo

Manuel ha scritto: Ma dove si trova la dieta dettagliata in base al gruppo sanguigno??....non la trovo...

su youtube cerca piero mozzi ed ascoltati le trasmissioni sul tema.

La dieta dei gruppi sanguigni è molto popolare; mancano ancora però adeguate dimostrazioni scientifiche.

Cusack L, De Buck E, Compernolle V, Vandekerckhove P
Am J Clin Nutr. 2013 May 22.

Gli Autori di questa review hanno analizzato gli studi clinici pubblicati sugli effetti della dieta dei gruppi sanguigni, per verificarne la validità scientifica. In effetti vi sono evidenze a supporto dell’associazione tra l’appartenenza a un determinato gruppo sanguigno e una maggiore vulnerabilità ad alcune condizioni; alcuni studi hanno inoltre dimostrato l’esistenza di una correlazione tra i profili genetici e la variabilità della risposta a specifici regimi dietetici. Tuttavia dei 1415 studi identificati, soltanto uno presentava i requisiti per una revisione (randomizzazione e confronto con un gruppo di controllo), anche se su una popolazione relativamente poco numerosa. In conclusione, sulla base dei dati disponibili, non c’è evidenza scientifica che la dieta dei gruppi sanguigni comporti un chiaro vantaggio per la salute. Occorrerebbero infatti studi strutturati secondo un disegno sperimentale appropriato che includa il confronto tra le abitudini alimentari correnti e la dieta modificata, per ciascun gruppo sanguigno.

Blood type diets lack supporting evidence: a systematic review.

BACKGROUND:
Diets that are based on the ABO blood group system have been promoted over the past decade and claim to improve health and decrease risk of disease. To our knowledge, the evidence to support the effectiveness of blood type diets has not previously been assessed in the scientific literature.
OBJECTIVE:
In this current systematic review, published studies that presented data related to blood type diets were identified and critically appraised by using the Grading of Recommendations, Assessment, Development and Evaluation (GRADE) approach.
DESIGN:
A systematic search was performed to answer the following question: In humans grouped according to blood type, does adherence to a specific diet improve health and/or decrease risk of disease compared with nonadherence to the diet? The Cochrane Library, MEDLINE, and Embase were systematically searched by using sensitive search strategies.
RESULTS:
Sixteen articles were identified from a total of 1415 screened references, with only one article that was considered eligible according to the selection criteria. The identified article studied the variation between LDL-cholesterol responses of different MNS blood types to a low-fat diet. However, the study did not directly answer the current question. No studies that showed the health effects of ABO blood type diets were identified.
CONCLUSIONS:
No evidence currently exists to validate the purported health benefits of blood type diets. To validate these claims, studies are required that compare the health outcomes between participants adhering to a particular blood type diet (experimental group) and participants continuing a standard diet (control group) within a particular blood type population.

fonte: nutrition-foundation.it/news.php?act=vis...s=0&r=dieta+XXgruppi

Ciao Alessandro,
io posso unicamente riportare le esperienze di coloro i quali hanno avuto un positivo riscontro sull'alimentazione secondo il gruppo sanguigno, che sto seguendo, praticando e studiando da un po' di tempo.
Oltre ad averne personalmente riscontrato i risultati (ovviamente senza poter offrire alcuna minima pretesa scientifica!, ndr) ed averne verificato i benefici effetti nei confronti di familiari/amici appartenenti ad emogruppi differenti, ho verificato frequentemente in questi casi che gli alimenti sgraditi spesso corrispondevano a quelli non tollerati fin dall'adolescenza per i rispettivi gruppi sanguigni, così come gli alimenti privilegiati dai medesimi soggetti apparivano benefici secondo quanto ricordato da D'Adamo e Mozzi.
Credo comunque valga la pena di sperimentare.
Normalmente il corpo ne risponde nel giro di una settimana.

L'unica cosa davvero che non comprendo è perche' Mozzi denigra la frutta quasi tutta, mentre invece secondo altre teorie (freuttariano,vegana....ecc...) la frutta è alla base dell'alimentanzione se non la SOLA alimentazione!
perche' farebbe cosi 'male' secondo la dieta gr.sanguigno la frutta ?!!?

yagoo40 ha scritto: Ciao Alessandro,
io posso unicamente riportare le esperienze di coloro i quali hanno avuto un positivo riscontro sull'alimentazione secondo il gruppo sanguigno, che sto seguendo, praticando e studiando da un po' di tempo.
Oltre ad averne personalmente riscontrato i risultati (ovviamente senza poter offrire alcuna minima pretesa scientifica!, ndr) ed averne verificato i benefici effetti nei confronti di familiari/amici appartenenti ad emogruppi differenti, ho verificato frequentemente in questi casi che gli alimenti sgraditi spesso corrispondevano a quelli non tollerati fin dall'adolescenza per i rispettivi gruppi sanguigni, così come gli alimenti privilegiati dai medesimi soggetti apparivano benefici secondo quanto ricordato da D'Adamo e Mozzi.
Credo comunque valga la pena di sperimentare.
Normalmente il corpo ne risponde nel giro di una settimana.

Ciao Nicola/yagoo40,

mi fa piacere che tu abbia ottenuto riscontri positivi con la dieta dei gruppi sanguigni.
Personalmente guardo con interesse a questo tipo di dieta anche se continuo a nutrire vari dubbi, visto che, ad oggi mancano ancora le evidenze scientifiche a supporto delle tesi di D'Adamo e certe sue conclusioni sono piuttosto incoerenti.

Ciò non toglie che - anche per curiosità ed attitudine personale alla sperimentazione - abbia da tempo eliminato o ridotto il consumo di molti degli alimenti che la dieta dei gruppi sanguigni sconsiglia per il mio emogruppo (0+), traendone degli indubbi benefici.

Il perché, a mio giudizio, si spiega facilmente col fatto che l'emodieta del gruppo 0 (i cacciatori/raccoglitori) praticamente concide con la paleodieta, che ha una base teorica e scientifica ben più solida!