Domanda Analisi critica della Dieta del gruppo sanguigno

Alernd ha scritto:

yagoo40 ha scritto: Ciao Alessandro,
io posso unicamente riportare le esperienze di coloro i quali hanno avuto un positivo riscontro sull'alimentazione secondo il gruppo sanguigno, che sto seguendo, praticando e studiando da un po' di tempo.
Oltre ad averne personalmente riscontrato i risultati (ovviamente senza poter offrire alcuna minima pretesa scientifica!, ndr) ed averne verificato i benefici effetti nei confronti di familiari/amici appartenenti ad emogruppi differenti, ho verificato frequentemente in questi casi che gli alimenti sgraditi spesso corrispondevano a quelli non tollerati fin dall'adolescenza per i rispettivi gruppi sanguigni, così come gli alimenti privilegiati dai medesimi soggetti apparivano benefici secondo quanto ricordato da D'Adamo e Mozzi.
Credo comunque valga la pena di sperimentare.
Normalmente il corpo ne risponde nel giro di una settimana.

Ciao Nicola/yagoo40,

mi fa piacere che tu abbia ottenuto riscontri positivi con la dieta dei gruppi sanguigni.
Personalmente guardo con interesse a questo tipo di dieta anche se continuo a nutrire vari dubbi, visto che, ad oggi mancano ancora le evidenze scientifiche a supporto delle tesi di D'Adamo e certe sue conclusioni sono piuttosto incoerenti.

Ciò non toglie che - anche per curiosità ed attitudine personale alla sperimentazione - abbia da tempo eliminato o ridotto il consumo di molti degli alimenti che la dieta dei gruppi sanguigni sconsiglia per il mio emogruppo (0+), traendone degli indubbi benefici.

Il perché, a mio giudizio, si spiega facilmente col fatto che l'emodieta del gruppo 0 (i cacciatori/raccoglitori) praticamente concide con la paleodieta, che ha una base teorica e scientifica ben più solida!

Ciao Alessandro,
Sono d'accordo sulla mancanza di evidenze scientifiche sulla dieta degli emogruppi. Tuttavia non ci possiamo nascondere sui risultati ottenuti da centinaia di persone. Direi che possiamo continuare a seguirla tranquillamente .
Peraltro sono curioso di conoscere i tuoi dubbi, perché anche io ne ho diversi... ma per tipi come noi è piuttosto normale, no?

Per Broli86:anche io non riesco a capire il perché Mozzi sia piuttosto critico con l'assunzione di frutta: sostiene non si debba eccedere per gli zuccheri... ma io non avverto problemi con la frutta, anche se sono del gruppo 0

Premettendo la mia ammirazione per Medici (con la M maiuscola) come Mozzi, un'altra sua affermazione che mi ha lasciato perplesso è quella relativa all'assunzione di integratori di magnesio che andrebbe assolutamente evitata, soprattutto per il gruppo 0.
In generale è contro ogni tipo di integrazione di vitamine, sali minerali ed aminoacidi.
Ho provato anche a scrivergli direttamente alcuni mesi fa, ma ad oggi non ho ricevuto alcuna risposta

In realtà, lui dice che gli zuccheri possono anche essere tollerati, ma se e solo se si fa dello sport.. in tal caso, lo bruci (così come bruci anche i cereali) e quindi non ci sono problemi. Ma gli anziani, non facendo sport, accumulano tutto lo zucchero (da frutta e cereali) e, specialmente il gruppo zero, patisce questa situazione.

Per quanto riguarda le integrazioni, non è che lui sia contro a prescindere.. diciamo che non lo accetta come rimedio in quanto lui è contro qualsiasi rimedio, se non come ultima spiaggia. Ritiene che sia sbagliato mangiare male per poi applicare un rimedio. Ma poi lui stesso produce rimedi che poi però consiglia solo come ultima spiaggia (alcune tinture madre). Non si fida delle varie vitamine perchè non sa di preciso cosa ci mettono dentro (es. eccipienti al lattosio o cmq altre molecole non compatibili con alcuni gruppi sanguigni). Es. il magnesio è troppo basico per lo stomaco del gruppo zero che, secondo lui, si aspetta prevalentemente proteine e anche molto concentrate (carni, anche rosse, pesce) e quindi andrebbe a disturbare la digestione, a carattere acido, di tale tipo di stomaco, così come farebbe anche il limone, che è di per sè molto alcalinizzante.
Non consiglia la C perchè dice che irrigidisce le arterie e questa è l'unica cosa che in effetti non posso condividere.

yagoo40 ha scritto: Premettendo la mia ammirazione per Medici (con la M maiuscola) come Mozzi, un'altra sua affermazione che mi ha lasciato perplesso è quella relativa all'assunzione di integratori di magnesio che andrebbe assolutamente evitata, soprattutto per il gruppo 0.
In generale è contro ogni tipo di integrazione di vitamine, sali minerali ed aminoacidi.
Ho provato anche a scrivergli direttamente alcuni mesi fa, ma ad oggi non ho ricevuto alcuna risposta

Avendo visto un video dove Mozzi parlava di integratori,so perche' e' contrario,o meglio a quali e' contrario.
Lui li sconsigliava perche' diceva che non si sa cosa c'e' dentro.
Ergo,se si sapesse e si avessero garanzie....
In ogni caso mi associo ai giudizi lusinghieri sulla dieta,con il consiglio di provare bene tutto.
Mi sono trovato,da gruppo 0,molto bene con 80% di quello che lui dice.
Stesso problema di Yagoo,assumere 800/900 mg di magnesio mi fa molto bene, al contrario di quello che dice Mozzi.

Nemo67 ha scritto:

yagoo40 ha scritto: Premettendo la mia ammirazione per Medici (con la M maiuscola) come Mozzi, un'altra sua affermazione che mi ha lasciato perplesso è quella relativa all'assunzione di integratori di magnesio che andrebbe assolutamente evitata, soprattutto per il gruppo 0.
In generale è contro ogni tipo di integrazione di vitamine, sali minerali ed aminoacidi.
Ho provato anche a scrivergli direttamente alcuni mesi fa, ma ad oggi non ho ricevuto alcuna risposta

Avendo visto un video dove Mozzi parlava di integratori,so perche' e' contrario,o meglio a quali e' contrario.
Lui li sconsigliava perche' diceva che non si sa cosa c'e' dentro.
Ergo,se si sapesse e si avessero garanzie....
In ogni caso mi associo ai giudizi lusinghieri sulla dieta,con il consiglio di provare bene tutto.
Mi sono trovato,da gruppo 0,molto bene con 80% di quello che lui dice.
Stesso problema di Yagoo,assumere 800/900 mg di magnesio mi fa molto bene, al contrario di quello che dice Mozzi.

A me dott Mozzi dà lidea di una persona troppo arroccata sulle propie convinzioni.
Ieri diceva che gli immigrati prendolo la tubercolosi perchè quando arrivano in italia poi cominciano a mangiare latticini....
L'altra sera sconsigliava assolutamente i muesli, ma poi ad una domanda piu precisa si capiva che nemmeno sapeva di preciso cosa fosse un muesli.
Io adoro i muesli, ce ne sono alcuni di altissima qualità.

ortovitamina ha scritto: In realtà, lui dice che gli zuccheri possono anche essere tollerati, ma se e solo se si fa dello sport.. in tal caso, lo bruci (così come bruci anche i cereali) e quindi non ci sono problemi. Ma gli anziani, non facendo sport, accumulano tutto lo zucchero (da frutta e cereali) e, specialmente il gruppo zero, patisce questa situazione.

Per quanto riguarda le integrazioni, non è che lui sia contro a prescindere.. diciamo che non lo accetta come rimedio in quanto lui è contro qualsiasi rimedio, se non come ultima spiaggia. Ritiene che sia sbagliato mangiare male per poi applicare un rimedio. Ma poi lui stesso produce rimedi che poi però consiglia solo come ultima spiaggia (alcune tinture madre). Non si fida delle varie vitamine perchè non sa di preciso cosa ci mettono dentro (es. eccipienti al lattosio o cmq altre molecole non compatibili con alcuni gruppi sanguigni). Es. il magnesio è troppo basico per lo stomaco del gruppo zero che, secondo lui, si aspetta prevalentemente proteine e anche molto concentrate (carni, anche rosse, pesce) e quindi andrebbe a disturbare la digestione, a carattere acido, di tale tipo di stomaco, così come farebbe anche il limone, che è di per sè molto alcalinizzante.
Non consiglia la C perchè dice che irrigidisce le arterie e questa è l'unica cosa che in effetti non posso condividere.

La dieta del gruppo sanguigno non ha basi scientifiche, io ho cercato di capirci il piu possibie a riguardo, e la mia opinione è che è come fare la dieta dell'oroscopo.
Per gli eccipienti degli integratori, basta leggere le etichette e scegliere i migliori .