In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
Che il cibo sia la tua unica medicina (Ippocrate).
Il filosofo Feuerbach asseriva che noi siamo quello che mangiamo (e quello che beviamo), quindi, vi sono cibi che ammalano e cibi che guariscono. Una corretta alimentazione è la base per un sano vivere.
Domanda
Analisi critica della Dieta del gruppo sanguigno
Ineffetti togliendo Glutine, latte latticini e zuccheri, diciamo che è gia' un miglioramento di per se'.
pero' io essendo gr. A +
ho anche tolto pomodori, patate, perperoni e arance, ed inffetti ho meno afte anzi quasi zero
gli allergeni sono di più di glutine latticini etc... per esempio chi ha candida o chi ha la IBS ha giovamento dal togliere il lievito ossia se anche mangiasse la pasta la digerisce meglio rispetto al pane. Io in un periodo ho tolto praticamente i più comuni cibi allergenici cioè una ventina all'incirca, e ne ho approfittato per bonificato l'intestino con un paio di cure. A quel punto l'unica differenza che avevo con una dieta del gruppo sanguigno poteva essere il tacchino al posto del pollo. Ma anche li di carne ne mangiavo poca e in piccole porzioni per cui.... invece mi trovavo bene con il pesce al vapore.
Sono invece curioso dell'equilibrio degli acidi grassi sul controllo delle infiammazioni dato che agiscono su ogni cellula per esempio sul fattore nuclerare KB. Qualcuno ha fatto l'esame e ha migliorato il rapporto?? e che giovamenti ha tratto??
yagoo40 ha scritto: Ciao Angus,
Ok per le patate, ma non mi risulta che per il gruppo 0 sia da eliminare il riso.
Preferibile comunque la qualità basmati.
Ciao Yagoo,
si effettivamente il riso non è bannato ma tollerato. In ogni caso mangio solo basmati e una volta a settimana pasta di riso.
Comunque ci sono altri alimenti non consigliati che mangio senza problemi, ad esempio le olive nere, cavoli, cavolfiori, senape, carne di maiale e parecchie uova (dovrei mangiarne molte meno secondo d'Adamo).
Io attualmente sto seguendo una dieta estremamente rigorosa Paleo, a Zona, Low carb e che tiene conto del gruppo A. Vengo da un anno di dieta vegana igienista che è stata abbastanza deleteria.
Praticamente ho tolto zucchero e dolci e schifezze varie, cereali tranne saltuariamente riso nero, legumi, latticini tranne saltuariamente di capra, solenacee ed altri alimenti non compatibili con il gruppo A.
Poca frutta tranne frutti di bosco fino a mezzo chilo al giorno.
Tantissima verdura, grassi "buoni" quasi liberi, e la giusta quantità di proteine (uova, carne bianca, tanto pesce).
Tantissimo olio di pesce (20 ml al giorno)
I miei problemi per cui ho iniziato la dieta sono lievemente migliorati (forse è ancora presto: 60 giorni). Soffro di dolori muscolari diffusi.
Nel contempo però ho avuto benefici generali notevoli:
- Umore nettamente migliorato (e solo per questo ne vale la pena).
- Energia e voglia di fare nettamente migliorata (non so come dire... mi sento carico, più forte)
- Libido aumentata
- Mal di testa spariti (mediamente mi venivano una/due volte settimana)
- Reflusso migliorato
