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Domanda Consigli su come migliorare la mia integrazione

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1 Anno 10 Mesi fa - 1 Anno 10 Mesi fa #70368 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Consigli su come migliorare la mia integrazione

Buongiorno a tutti, che ne pensate di questo prodotto?

www.naturitas.it/p/integratori/minerali-...i-di-400mg-now-foods

Sono alla ricerca di un buon integratore di magnesio che sia economico e pratico da combinare con altri che già possiedo e utilizzo


 

ciao cili65, quel prodotto che hai elencato sembrerebbe avere (stando agli ingredienti riportati sotto nella pagina) 3 tipi di magnesio:
- ossido
- citrato
- aspartato
però l'ossido è al primo posto quindi dovrebbe essercene più di tutti, e NON va molto bene....

secondo me di integratori di magnesio in capsule ce ne sono di migliori, come ad esempio questo:

www.bioveganshop.it/multi-magnesio-4-fonti-vitamine.htm

ha 4 tipi di magnesio, nell'ordine:
- bisglicinato
- citrato
- malato
- taurato
tutti e 4 ottimi tipi di magnesio, la quantità per capsula non è altissima (circa 120 mg) ma neanche bassa, e le capsule in una cf sono ben 180 quindi ha un ottimo rapporto qualità.prezzo, quello da te citato ha in proporzione prezzo migliore ma come già detto ha un peggior (secondo molti ma non tutti gli esperti) tipo di magnesio, cioè l'ossido....

inoltre la marca del prodotto che ti ho linkato, che io sappia, è molto affidabile come lo è del resto anche quella linkata da te....

 
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."
Ultima Modifica 1 Anno 10 Mesi fa da miciofelix.

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1 Anno 10 Mesi fa #70369 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Consigli su come migliorare la mia integrazione
Micio hai dimenticato a mio parere forse il migliore: A parte il sapore il cloruro di magnesio, dove si fa anche l'olio di magnesio che si assimila dalla pelle.
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino

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1 Anno 10 Mesi fa - 1 Anno 10 Mesi fa #70370 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Consigli su come migliorare la mia integrazione

Micio hai dimenticato a mio parere forse il migliore: A parte il sapore il cloruro di magnesio, dove si fa anche l'olio di magnesio che si assimila dalla pelle.


 

il cloruro l'ho preso un breve periodo ma secondo me è tra i meno efficaci, sempre secondo mio modesto parere è troppo sopravvalutato e non è assolutamente al pari degli altri come bisglicinato, citrato, taurato, aspartato, pidolato e glicerofosfato....però il cloruro è molto economico quindi qualche vantaggio ce l'ha ma per me tutto sommato non vale granchè, de gustibus ovviamente.....




 
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Ultima Modifica 1 Anno 10 Mesi fa da miciofelix.

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1 Anno 10 Mesi fa - 1 Anno 10 Mesi fa #70371 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Consigli su come migliorare la mia integrazione
Certo Micio de gustibus, per il gusto fa schifo ma ci si abitua. Prendo anche gli altri, ma il cloruro sempre, forse il migliore
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Ultima Modifica 1 Anno 10 Mesi fa da Liuc33.

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1 Anno 10 Mesi fa #70373 da yagoo40
Risposta da yagoo40 al topic Consigli su come migliorare la mia integrazione
Buongiorno cili65,
io assumo questo magnesio bisglicinato ormai da anni.
Il rappporto qualità prezzo mi pare ottimo

www.hsnstore.it/marche/essential-series/...nesio-175mg-magnesio
I seguenti utenti hanno detto grazie : Liuc33, miciofelix

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1 Anno 10 Mesi fa - 1 Anno 10 Mesi fa #70374 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Consigli su come migliorare la mia integrazione

Buongiorno cili65,
io assumo questo magnesio bisglicinato ormai da anni.
Il rappporto qualità prezzo mi pare ottimo

www.hsnstore.it/marche/essential-series/...nesio-175mg-magnesio

 

confermo, prendo anche quello linkato da yagoo
[img
e anche il pidolato e glicerofosfato in polvere 
[img
quindi di magnesio ne assumo 2 tipi in capsule e 2 in polvere per un totale di 6 diversi tipi di magnesio
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Ultima Modifica 1 Anno 10 Mesi fa da miciofelix.

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