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Ma il carbonato da solo quanto magnesio elemnetare apporta in 1 grammo?
Non cè nelle mie tabelle il magnesio carbonato

Per il mescolamento credo allora che lo stesso valga anche per i prodotti delle altre marche. Come fai a sapere che nel composto che metti nel cucchiaio c'è la percentuale giusta alla perfezione.

Comunque credo di essere arrivato a comprendere come stanno le cose in quanto bisogna sapere 1 grammo di carbonato di magnesio quanto magnesio apporta e quindi da questo si capisce i vari composti preparati quanto ne contengono.

L'acido citrico non apporta niente quindi il magnesio lo dà il carbonato di magnesio che viene venduto anche singolarmente. Il dato è di circa 270/280 mg. ogni grammo di carbonato. Il che significa, come mi ha consigliato guarda caso il laboratorio stamattina che il Magnesio Supremo, quello della Nuutrition ed altri che apportano 430 mg. di magnesio con due cucchiaini da 2,4mg. l'uno sono quindi composti da due parti di Acido Citrico ed una di Carbonato Leggero, 1,6 grammi di Acido Citrico e 0,8 grammi di Carbonato di Magnesio. Il magnesio Supremo da 300 grammi, secondo me, è composto da 200 grammi di Acido Citrico e 100 grammo di Carbonato Leggero. Infatti nell'etichetta è messo prima il Citrico perché per legge il primo della lista è il componente principale.

Allora la tabella diventa cosi con l'aggiunta del carbonato:
Cavoli piu del doppio del cloruro. Bene da qui ci si riesce a regolare

Quantità di magnesio elementare per grammo del composto.
Magnesio Ossido 600 mg
Magnesio Bisglicinato 180 mg
Magnesio Citrato 160 mg
Magnesio Glicerofosfato 125 mg
Magnesio Cloruro 120 mg
Magnesio Lattato 120 mg
Magnesio Malato 116 mg
Magnesio Piruvato 100 mg
Magnesio Solfato 100 mg
Magnesio Pidolato 87 mg
Magnesio Orotato 77 mg
Magnesio Gluconato 58 mg
Magnesio Carbonato 270/280 mg

In poche parole il carbonato è quello che ne apporta di piu

Liuc33 ha scritto: Allora la tabella diventa cosi con l'aggiunta del carbonato:
Cavoli piu del doppio del cloruro. Bene da qui ci si riesce a regolare

Quantità di magnesio elementare per grammo del composto.
Magnesio Ossido 600 mg
Magnesio Bisglicinato 180 mg
Magnesio Citrato 160 mg
Magnesio Glicerofosfato 125 mg
Magnesio Cloruro 120 mg
Magnesio Lattato 120 mg
Magnesio Malato 116 mg
Magnesio Piruvato 100 mg
Magnesio Solfato 100 mg
Magnesio Pidolato 87 mg
Magnesio Orotato 77 mg
Magnesio Gluconato 58 mg
Magnesio Carbonato 270/280 mg

In poche parole il carbonato è quello che ne apporta di piu

L'ossido ne apporta 600 mg. Mi riservo domani a mente fresca di fare qualche altro calcolo ma credo che ci siamo. Guarda caso il laboratorio della Danshen che lo produce con lo stesso apporto del Magnesio Supremo mi ha detto stamattina di mettere due parti di Acido Citrico ed una di Carbonato Leggero. Domattina vi posto etichetta del loro prodotto. Torna perfettamente. Chiedere 62 al Kg. per un composto costituito per 2/3 da Acido Citrico e per 1/3 da Carbonato Leggero una pura follia. Alla fine tutti sono Citrati di Magnesio ma uno cambia dall'altro a seconda dei rapporti tra i due componenti. Infatti quello DiBasico della Bioline apporta 283 grammi pari ad un grammo di Carbonato Leggero. Le cose si stanno chiarendo. Costo di 300 grammi fai da te €.1,50/1,60 contro €.20.....

L'ossido non lho neanche tenuto in considerazione dato che so che non va preso, no mi ricordo il perchè
Per oggi ci siamo scervellati abbastanza :lol:
Buonanotte ragazzi, fa sempre piacere dialogare sul magnesio

Liuc33 ha scritto: L'ossido non lho neanche tenuto in considerazione dato che so che non va preso, no mi ricordo il perchè
Per oggi ci siamo scervellati abbastanza :lol:
Buonanotte ragazzi, fa sempre piacere dialogare sul magnesio

Domani affronteremo meglio tutto ma credo che ci siamo. Vi metterò etichette dei vari prodotti e dell'apporto di un grammo di carbonato leggero.