Domanda risultati analisi del sangue, qualche consiglio.

Buongiorno,
ho appena ritirato le analisi del sangue.
Premetto che:
non ho riscontri precedenti su alcune analisi
sono soggetto a ipercolesterolemia nonostante faccia attività sportiva quotidiana ed abbia una dieta ricca di verdura e frutta (almeno 5 porzioni giornaliere).
Prendo quotidianamente (da settembre 2017): vit C 5gr, two per day, epa 720mg, dha 480mg, curcumina 1200mg, resveratrolo 1200mg, vit k2 100µg, VitD complessiva 2700 ui, probiotici 10 mlrd.

I risultato sono:
Colesterolo tot 351 mg/dl
Col HDL 61 mg/dl
Col LDL 275 mg/dl
Trigliceridi 77 mg/dl range (45-170)
Calcio 9,5 mg/dl (8,4 - 10.2)
Calcio ioniz. 3.9 mg/dl (4,0 - 5.5)
Vit D3 37,0 ng/ml
Omocisteina 10,30 umol/l (5,9 - 16,00)
Ferritina 122,1 ng/ml (10 - 390)
Vit B12 607 pg/ml (157 - 1060)
Paratormone 72,1 pg/ml (4,0 - 68,3)

Quadro Prot Elettroforetico
Proteine totali 7,6 g/dl (6,4 - 8,3)
elettroforesi capillare delle proteine sieriche
in %
Albumina 68,3% (55 - 64)
Alfa 1 2,8% (3,8 - 7,4)
Alfa 2 5,1% (7,0 - 10,0)
Beta 1 5,5% (5,6 - 8,0)
Beta 2 4,6% (3,3 - 6,4)
Gamma 13,7% (10,6 - 18,
Rapporto Albumine/globuline 2,15 (1,0 - 1,7)
elettroforesi capillare delle proteine sieriche in g/dl
Albumina 5,1 g/dl
Alfa 1 0,2 g/dl
Alfa 2 0,3 g/dl
Beta 1 0,4 g/dl
Beta 2 0,3 g/dl
Gamma 1,0 g/dl
La precedente analisi della Vit D, risale ad aprile 2017: Vit D3 23,0 ng/ml.
Cosa ne pensate?

Hai il paratormone alto, secondo mè devi aumentare di molto la vit D, minimo 10.000ui al giorno. prendi anche magnesio che è fondamentale.
Ti conviene comunque farti consigliare da un medico non della medicina ufficiale

Ciao Zigghy,

esaminando le tue analisi emerge che:

1) Alcuni valori del profilo lipidico andrebbero ottimizzati. In particolare il rapporto Colesterolo Tot/HDL, che ora è di 5.75 e dovrebbe stare sotto i 5.0 (idealmente sotto 3.5). Anche il rapporto HDL/LDL - che ora è 0.222 - andrebbe migliorato, portandolo preferibilmente sopra 0.3. Il rapporto Trigliceridi/HDL è invece ottimo, perché sta sotto a 2.
Va detto però che, col protocollo ortomolecolare che già segui, ricco di antiossidanti e combinato con l'attività sportiva la dieta, ti stai adeguatamente proteggendo da quello che è uno dei principali pericoli per il sistema cardiovascolare, ovvere l'ossidazione del colesterolo. Personalmente, anche alla luce dell'ipercolesterolemia familiare di cui soffri - ti consiglierei di valutare l'introduzione di:

- niacina ad alte dosi (nella forma inositolo esanicotinato), che è un potente ipocolesterolemizzante. Dosaggio 800x2/die (tot.1600mg)
- l'Amla, un frutto della medicina ayurvedica con una marcata azione sui valori LDL e HDL.

Li trovi sullo stesso sito da cui ti rifornisci anche per il two per day. Mi riferisco a questi prodotti:
www.lifeextensioneurope.com/advanced-lip...tarian-capsules-1120
www.lifeextensioneurope.it/no-flush-niac...-800-mg-100-capsules

Lascia stare invece il tanto pubblicizzato estratto di riso rosso, perché agendo in maniera analoga alle statine, presenta anche gli stessi effetti collaterali (soprattutto se usato per periodi lunghi).

2) L'altro aspetto che le tue analisi evidenziano è quello relativo ai valori della vit. D e al rapporto col PTH. I valori 25(OH)D sono infatti bassi e ancora lontani dai range di riferimento ottimali (50-90 ng/dl). Questo è evidenziato anche dal fatto che il paratormone è ancora alto.
Personalmente aumenterei il dosaggio giornaliero della D, integrando - in aggiunta alle 2.700UI che già assumi - altre 5.000UI al giorno. Un ottimo prodotto è quello della Healthy Origins in softgels, che trovi facilmente o su amazon o su www.kgcshop.it
Poi rifarei le analisi tra tre mesi per vedere se il dosaggio è adeguato o se va modificato.

3) Gli altri valori della analisi che hai riportato sono buoni invece. Non farti trarre in inganno dai valori -apparentemente sballati - dell'elettroforesi proteica, ovvero l'albumina alta e le proteine alfa 1 - 2 e gamma 1-2 basse. Quando l'albumina percentuale aumenta rispetto ai valori normali, le altre proteine, per differenza, si riducono. Questo quadro però non ha una particolare rilevanza clinica e non denota una possibile patologia.

Ultima considerazione, non vedo nel tuo protocollo il magnesio. Questo minerale è fondamentale per una miriade di aspetti, perché implicato in oltre 300 reazioni biochimiche. Lavora inoltre in tandem con la vitamina D, migliorando l'assorbimento e il metabolismo di quest'ultima e mitigandone i possibili effetti collaterali.
Per quanto riguarda la forma hai l'imbarazzo della scelta: citrato, bisglicinato, cloruro, ascorbato ecc. Sperimenta un po' e scegli poi la forma che ti fa star meglio. Nulla ti vieta di combinare piu' forme, per massimizzarne i benefici. Ne integrerei almeno 400mg++ al giorno.

ciao
A.

ps: in futuro, quando rifarai le analisi, ti conviene inserire anche la LP (a), la proteina C-reattiva, Hba1c, il testosterone libero/totale e il rapporto Omega6/3. Questo per avere un quadro piu' completo del rischio cardiovascolare individuale

Alernd@
Sei sicuro che non sia meglio la niacina flush?

Grazie per la risposta esaustiva, sicuramente integrerò tutto quello che mi ha consigliato.
Volevo chiedere se aumento le UI di D3, devo aumentare anche la quantità di k2 mk7?

@Zigghy, figurati. Tienici aggiornati sulle evoluzioni. FIno a 10.000UI al giorno non è necessario aumentare ulteriormente il dosagigo della K2, secondo alcune scuole di pensiero

@Liuc: secondo alcuni studi (che cerco di recuperare appena posso) l'inositolo esanicotinato sembra essere altrettanto efficace nel ridurre i livelli di colesterolo, con l'indubbio vantaggio di essere meglio tollerato rispetto all'acido nicotinico. Inoltre si può iniziare subito con un dosaggio "terapeutico", a differenza della niacina standard che, come sai, va incrementata gradualmente.