Domanda Vit D e K2

Liuc33 ha scritto:

CMN ha scritto: Con questo post non voglio dire che la K2 va interrotta, ma che va capito meglio da parte mia a che dose e con che frequenza individuale va presa!

Questo certo, ma non capisco quali sono i vantaggi e svantaggi che senti della D

Riguardano la mia malattia: il diabete tipo 1.
Io integro da alcuni anni la vitamina D3 prima di iniziare ero a un valore tipo 28 ng/dL (= insufficiente (allora) potrei sbagliare perché vado a memoria) ma considera che dal 2009 attraverso il multivitaminico ne assumevo 2000 UI quindi magari in precedenza ero a valori drammatici di gravissima carenza come molti che hanno autoimmuni.
Da quando sono salito a 85 ng/dL di D25OH il mio sistema immunitario si è molto "calmato" e me ne accorgo dalle variazioni del compenso glicemico che controllo 5 o più volte al giorno e da poco in modo continuo con un sensore flash.
Per cui posso garantirti con grafici alla mano che il mio compenso era ottimo senza picchi eccessivi e con un andamento abbastanza regolare prima di iniziare la K2 mk7 e mi sono "sballato" (con variazioni pazzesche che non vedevo da qualche anno) negli ultimi 50 giorni (ho consumato 50 pastiglie di k2 mk7 nel flacone) e da 4 giorni avendo interrotto la K2 mk7 sono tornato come prima. Prima dell'input di Kito davo la colpa al cambiamento stagionale, ma ora ho puntato l'attenzione proprio sulla vitamina K2.
Ho detto che servono altre conferme, ma se come dicono su Phoenixrising la K2 antagonizza la D3 questa potrebbe essere una possibile spiegazione.

Ciao CMN. Ti tolgo anche l' ultimo dubbio, la K2 l' ha presa di sicuro perché gliel' ho data io.

Comunque secondo me non antagonizza la quantità di vit D3. Almeno è un mio convincimento senza alcuna ragione scientifica. Per me dirotta proprio, ad esempio, il calcio in altri siti.

Tra l' altro c'è pure una cosa che mica ho capito. Parlano di aterosclerosi senza K2, cioè la k2 mette il calcio nelle ossa anziché farlo circolare nel sangue. Ne deduco che visto che la D aumenta la circolazione del calcio, è proprio lei che causa la aterosclerosi senza la K2.

Ne deduco che quei medici che non ci pensano proprio a prescriverla, tipo Holick o Coimbra, ci vogliono far diventare tutti sclerotici.

Oh... più la prillo e più continuo a trovare delle gran contraddizioni.

Dov' è che sbaglio ?

Misteri dell' integrazione.....

x CMN

da quanto ho letto negli ultimi tempi la K andrebbe appunto presa in altro orario e non contemporaneamente alla D, forse anche per i motivi che tu hai sollevato, però mi risulta strano che alcune tra le marche più serie prevedano anche prodotti con D + K2 insieme, boh....

una cosa vorrei poi chiederti.....cos'è il sensore flash con cui misuri la glicemia?

x Kito

secondo mio modesto parere la D non c'entra proprio niente con l'aterosclerosi, e il pericolo del troppo calcio cioè dell'ipercalcemia c'è solo ad altissime dosi e soltanto se continui a riempirti di formaggi stagionati ecc....

ti basti pensare che sotto protocollo Coimbra (quindi sotto strettissimo controllo medico) ci sono persone che assumono anche 200.000 (duecentomila) UI di D al giorno eppure non hanno (sicuramente perchè riducono enormemente il calcio) il benchè minimo segno di ipercalcemia o di aterosclerosi, e la D la integrano da anni!!

Micio, mi sembra di essere dentro uno di quei cosi con gli specchi, che do delle gran testate appena mi muovo.

Ma se non provoca l' aterosclerosi neanche la D in gran forma, che movimenta il calcio che chissà dove si deposita... che cavolo prendi la K2 a fare ?!?!? :blink:

Non mi parlare di studi di scienziati che citano anche l' alzheimer, che mi viene l' orchite in un orecchio.

Sempre più perso nel labirinto...

Se la K2 lavora come ci si aspetta dirotta il calcio circolante nelle ossa è c'è osteogenesi, allora si vede dall'attività degli osteoblasti:
quando questi lavorano producono osteocalcina che è misurabile nel sangue circolante.
Mentre la calcemia può essere misurata se si sospetta che il calcio sia fuori norma
alto: (per tumori, iperdosaggio di D3, con pericolo di calcificazioni renali o aterosclerotiche crampi, ecc..) o troppo basso: (alterazioni del battito, difficile coagulazione del sangue, insufficienza renale o di vit. D3 ecc...)

Probabilmente la tua mamma sta prendendo troppa vitamina k2,
la sua voglia di latte nasce dall'esigenza di assumere nuovo calcio, ma è solo un'ipotesi.

P.S: Il sensore flash è il Freestyle Libre è un dischetto con un ago morbido che si mette sul braccio e comunica la glicemia via Bluetooth ad un glucometro. Non è automatico, ma manuale. Non dà misurazioni affidabili al pari della glicemia capillare, ma è utile.

grazie CMN, ne ignoravo l'esistenza....

caro Kito, io provo spesso a risponderti da profano e ignorante quale sono, ma ripeto che su migliaia e migliaia di persone sotto protocollo non ho mai letto che ci sia stato qualcuno che abbia avuto come effetto collaterale l'aterosclerosi, anzi....