Domanda Troppi sintomi che mi debilitano

Per gli zuccheri, mi sto impegnando... Non li ho ancora tolti del tutto ma sto limitando parecchio rispetto a prima. E' un lungo percorso mentale eliminarli in toto da un giorno all'altro, potrebbe traumatizzarmi in modo permanente :lol: :lol: :lol: ...
Lo yogurt greco 0 grassi, fa parte degli alimenti da eliminare?

Vitamina B6? Mai presa

Il carbonato di magnesio l'ho già acquistato in polvere e potrei essere in procinto di iniziarlo.
Mi sembra di aver toccato la mia tolleranza intestinale con l'acido ascorbico. A 7 grammi, il giorno successivo ho avuto sintomi dall'intestino, non proprio diarrea, ma dei doloretti e malesseri vari che sarebbero sembrati un preludio di diarrea, poi mai sfociata.
Ieri sono tornato a 6 grammi e oggi, per ora, non mi sembra di avvertire quei sintomi.
Voglio la riprova anche per domani e poi, sabato, inizierei anche col magnesio.
Oppure mi consigliate di rifare una prova a 7 grammi come conferma??

In merito agli aghi, stendiamo un velo pietoso.. Avrei bisogno di una psicoterapia....... :pinch:

La tolleranza la capisci quando fai una scarica di diarrea. per i subbugli intestinali ecc ti capita perchè il fisico si deve ancora abituare
Fai pure 7 grammi, e se non scarichi aumenta fino alla diarrea Non è una diarrea da malattia ma sana che al massimo ti disintossica

Liuc33 ha scritto: La tolleranza la capisci quando fai una scarica di diarrea. per i subbugli intestinali ecc ti capita perchè il fisico si deve ancora abituare
Fai pure 7 grammi, e se non scarichi aumenta fino alla diarrea Non è una diarrea da malattia ma sana che al massimo ti disintossica

Ah! Che cavolo... Ed io che speravo di evitarmela la diarrea .. Niente, mi tocca.. E allora oggi andiamo di 7 grammi.

Però 7 grammi li ho fatti ieri l'altro, ieri 6 (supponendo di essere attivato alla T.I.); per guadagnare un giorno, oggi potrei fare 8 grammi, o devo ripassare da 7?

Thank's!!!

fai delle prove non ci sono problemi e abbi pazienza di aspettare giorni, che non si vede subito

Liuc33 ha scritto: fai delle prove non ci sono problemi e abbi pazienza di aspettare giorni, che non si vede subito

Infatti l'ho letto in diversi post che dobbiamo avere pazienza. Ma la voglia di stare meglio porta ad averne poca....

Ok!
Beh, dai, allora oggi riparto da 8 grammi (crepi l'avarizia! :lol: ). I 7 li avevo già assaggiati ieri l'altro ..

Aggiornamento: oggi 11 grammi di acido ascorbico! Lo prendo sempre accompagnato da un mezzo cucchiaino di Bicarbonato di Sodio per abbattere l'acididtà.

Il Pantoprazolo non lo prendo più dal 10/02 e devo ammettere che sto un po' penando, ma cerco di reggere. Mi prendo, al bisogno, il Gaviscon Bruciore e Indigestione che, nella mia ignoranza, essendo composto solo da Sodio Alginato, Sodio Bicarbonato e Calcio Carbonato, non penso faccia male come un farmaco chimico tipo il Pantoprazolo. Se sbaglio, correggetemi.

La mattina ho smesso di prendere il caffellatte (anche se il latte era senza lattosio) e prendo il the verde con miele, fette biscottate integrali e marmellata.

Ripeto, ad oggi 11 grammi di Acido Ascorbico e, fino ad ora, l'unico effetto riscontrato è una persistente....ehm...flatulenza. Ma di diarrea nemmeno l'ombra.. Anzi!

Se la Tolleranza Intestinale ce l'ho a 2 etti, mi costa cara l'integrazione...!!! :lol: :lol: :lol: