Domanda MELATONINA IN SOSTITUZIONE DEL SONNO

Ferruccio ha scritto: Marco

quando si parla di malattie autoimmuni,
si parla direttamente di attività da parte dei patogeni.
Non c'è malattia autoimmune se non ci sono patogeni e i patogeni si
attivano quando il pH comincia a diventare acido,
ossia a partire da 6,9 e a scendere.

Le malattie autoimmuni regrediscono tutte, e ribadisco tutte,
portando il pH dei tessuti a 7 - 7,3.
Questo si fa assumendo:
bicarbonato,
vitamina C,
tutta la gamma di minerali - oligoelementi.

Iodio, selenio, vitamina C, vitamina E
formano il quartetto della salute,
a cui si aggiungono bicarbonato e magnesio.

Iodio, selenio, magnesio sono i tre minerali di cui una cellula non può fare senza,
diversamente si ammala.

Non esiste alcun pericolo assumere qualche goccia di Lugol ogni giorno,
e tale assunzione non è vincolata al selenio,
non si comprende in base a quale ragione dovrebbe avvenire ciò.
Selenio e iodio, ambedue, svolgono della sinergia
e lo iodio è quello che ha il potere maggiore di neutralizzare tutti, ripeto tutti,
i patogeni.

A te trarre le conclusioni.

Ferruccio,

perfavore scrivi le dosi minime e massime di Iodio, selenio, vitamina E e bicarbonato di sodio che una persona dovrebbe assumere?

LOG ha scritto:
Ciao Element1, fa piacere sapere che non sono solo con il mio problema. Io il sonno lucido ce l'ho speso anche senza melatonina per cui ti lascio immaginare come diventa quando l'assumo. Ma non è sempre così anche se purtroppo mi accade spesso. Ho provato a prenderla non molto tempo fa ed il problema si è ripresentato. Cercherò comunque di ripetere la somministrazione di nuovo con una certa regolarità.
Il problema della tensione nervoso muscolare ce l'ho ancora purtroppo ma col magnesio transdermico ha ricevuto una bella stangata. Questo perchè agendo anche superficialmente riesce ad arrivare direttamente dove serve. Ho notano infatti che sulla spalla sinistra inizialmente mi bruciava quando lo mettevo. Questo era proprio un segnale del grande bisogno di magnesio che aveva il muscolo ed il nervo. Adesso non brucia più ed anche il muscolo è più rilassato. Ma ancora non sono libero del tutto. Sto sperimemtando molte cose a livello fisico ma anche di coscienza. E' tutto interconnesso e quando potrò tornare a dormire bene per me sarà anche un ritrovare percezioni che avevo perso.
Non lavoro più fino a tardi la sera al computer ma se vuoi darmi consigli li ascolto volentieri perchè questo argomento per me ha grande interesse. Chi riesce a dormire non può capire e alla fine siamo considerati malati immaginari.
Grazie e ciao

Ciao LOG...

Credo di comprendere perfettamente il senso di ciò che scrivi (che emerge anche in altri tuoi post se non ricordo male) relativamente alla tensione muscolare persistente come disturbo della funzione del sonno e il riferimento al fatto che per te la melatonina potrà avere il proprio effetto positivo solo quando risolverai completamente tale tensione muscolare. In effetti, probabilmente anche per me è stato lo stesso, perché ho trascorso un periodo in cui lo stress e la relativa tensione muscolare erano tali, che praticamente inficiavano sull'effetto tipico della melatonina. Lo contrastavano. Per quanto mi riguarda non riesco ad individuare bene in questo momento cosa mi abbia portato al superamento di quella fase, molto probabilmente si è trattato di diversi fattori, come, per citarne uno importante... la disintossicazione dal Mercurio.
Ritornando al Pc, ciò che ti consiglio quando usi il computer con il buio, è l'uso di questo tipo di occhiali

Servono per filtrare lo spettro della luce nelle frequenze blu-verde (400/490 nm) particolarmente presente nell'emissione luminosa degli schermi (computer e telefonini). Quel range di frequenze, disturbano ed alterano il ritmo circadiano, interferendo con la produzione di melatonina. E' come se il cervello, tramite la retina, ricevesse l'input che è giorno quando invece è notte. Esistono anche dei programmi per eliminare lo spettro di interesse dall'emissione dello schermo, ma gli occhiali ti difendono anche dalla luce artificiale dell'ambiente che ti circonda, che si basa sullo stesso spettro monotono di frequenze.

Element@
Interessante, io che sto anche 10 ore al giorno e notte al pc.
Ma come si chiamano proprio questi tipi di occhiali?
E se uno porta quelli da vista ne deve fare uno a posta per il pc o si puo mettere solo delle lenti sopra ai propri occhiali?

Per chi è interessato il programma per PC si chiama F.LUX

all'inizio sembra strano, ma con il tempo gli occhi ringraziano.

L'abbinamento con quei occhiali di cui parla Element1 , penso siano il top delle cose da fare per gli occhi quando si sta davanti ai monitor.

Ferruccio ha scritto: Aggiungiamo qualcosa di cui nessuno ha mai parlato:

La ghiandola pineale accumula la più alta concentrazione di
Fluoro nel corpo.
Il Fluoro è associato con la sintesi pineale depressa
di melatonina.

Se si vuole eliminare il Fluoro,
bisogna assumere Iodio,
o garantire all'organismo una giusta alimentazione
con cibi contenenti Iodio.

Non è assumendo melatonina che si risolve il problema del sonno.

Iodio e Magnesio agiscono in sinergia.

Ciao Ferruccio... Sono sempre molto interessanti le cose che scrivi.
Ho il sospetto ultimamente di avere qualche problemino con lo Iodio. Poiché mi piace avere delle evidenze, volevo fare il test da carico dello iodio, il cosiddetto Loading Iodine Spot Test. Lo fanno in Inghilterra, ma è possibile farlo a distanza. Costa un pochino, tipo 130,00 euro.
Ascolta, secondo te, uno stato di tensione più o meno continua all'altezza della tiroide/gola, può significare qualcosa in questo senso (iodio-deficenza)?
E cosa può indicare una marcata ipersensibilità alla luce e ai rumorI soprattutto al mattino?

Grazie...

Liuc33 ha scritto: Element@
Interessante, io che sto anche 10 ore al giorno e notte al pc.
Ma come si chiamano proprio questi tipi di occhiali?
E se uno porta quelli da vista ne deve fare uno a posta per il pc o si puo mettere solo delle lenti sopra ai propri occhiali?

Cioo Liuc!

Allora, quando me ne interessai, scoprii che nei negozi di ottica, li fanno anche su richiesta, montando le lenti adatte. Immagino quindi che possono farle anche graduate. Non ricordo precisamente, ma pare che esista un brand specifico che offre questo tipo di lenti. Solo che ovviamente costano di più rispetto a quelle del link.
Riguardo al sovrapporre il tipo di occhiali mostrato nel link alle tue, lo puoi fare tranquillamente, anche se immagino diventa un po' scomodo. In ogni caso quel tipo di occhiali presenta delle lenti molto grandi ed allungate lateralmente, quindi ciò ti favorirebbe...

Il tipo é: occhiali che filtrano lo spettro della luce blu. Questo è ancora un altro modello .