Domanda Il Controllo della Frequenza Cardiaca

broli86 ha scritto: Riprendendo il discorso YOGA... chiedo consiglio ai piu' pratici... vorrei riprendere l'attivita' 1 o 2 volte a settimana...
ho fatto delle prove e vorrei scegliere una 'scuola'giusta..
quindi sono indecisto se scegliere una palestra di 'nicchia' piccola e molto tradizionale che fanno solo discipline orientali... un po' vecchio stampo..?
oppure
una palestra dove gia' vado per fare pesi, che il sabato mattina tengono un corso sempre di 2 ore, di hata yoga..?

Il luogo è importante fino a un certo punto
Conta chi ti insegna e l'energia dei compagni
Se hai fatto le "prove" scegli il posto che senti più vicino al tuo cuore, lasciati guidare dal l'intuito. Se invece privilegi la comodità allora la domanda mi pare inutile, perché hai già scelto.
Per l'infiammazione, cerca di basicizzare più che puoi. E togli zucchero, di qualunque provenienza. Controlla che le proteine che assumi sono compatibili col tuo terreno, controlla il ph, se vira in acido intervieni con bicarbonato di sodio, calcio e magnesio nelle corrette proporzioni questi ultimi due (2:1) frutta e verdura cruda meglio che cotta
Buone passeggiate veloci e buon yoga

Livio ha scritto: buona sera. e quasi tutti continuano a dimenticare l'importanza della CO2 affinche lO2 si leghi alle cellule , si parla solo di ossigeno eppure i fisiologi l'avevano capito parecchi anni fà.Legge di VERIGO- BHOR. S i puo inspirare tutto l'O2 DISPONIBILE e avere una capacità polmonare ottima ,ma se questo non viene ceduto ai tessuti È inutile. CIAO

topic interessantissimo....peccato che nessuno abbia risposto all'osservazione fatta dall'utente Livio che ho citato qui sopra, che tra l'altro mi sembra molto pertinente e andrebbe senz'altro approfondita anche se di ossigeno e anidride carbonica si è parlato anche in altri topic del forum....ma le cose si dimenticano in fretta e fa bene rileggerle a distanza anche di tempo per assimilarne al meglio i contenuti...