Cancellato Smetto di fumare

Sampei
Di certo non mi metto a magiare frutta al 90%, mica voglio rischiare il diabete e poi oltre la MIMA ( che non è una dieta) e ha una sua logica non credo alle diete in generale sopratutto vegan e paleo che mi sembrano tutte cagate. Noi non siamo fatti come era l'uomo migliaia di anni fa e mangiare carne cruda mi sembrerebbe di essere un cannibale oltre a farmi skifo :lol: :lol:
Comunque a parte gli scherzi grazie dei consigli, ci rifletterò sopra

Come non detto..

Io so che dietro quello che ti ho scritto c'è una logica, è ovvio che è un discorso complesso che uno affronta solo se necessario. E' difficile smettere di fumare ma non si fa riducendo le sigarette. Sembra semplice ma se uno vuole smettere smette, se vuole diminuire diminuisce. Se vuoi smettere fumando 40 sigarette o fumandone solo 10 gli attacchi di astinenza sono egualmente pesanti in entrambi i casi.

Comunque neanche io faccio una dieta così "pesante" (non fisicamente ma a livello "sociale").. ma se ce ne sarà bisogno non mi precludo niente. Figurati che non sono neanche vegano... se poi qui si pensa ancora che tanta frutta faccia venire il diabete beh allora forse ho sbagliato posto

Comunque il mio era un consiglio spassionato, se vuoi recepirlo puoi farlo solamente provando una settimana (o meglio ancora 18 giorni, visto che sono i giorni che servono per far abbandonare buona parte della nicotina al sangue), è un'esperienza che ti fortifica mentalmente e fisicamente! ciò non implica diventare un vegano crudista o mangiare carne cruda (che poi la carne cruda non la mangaino i vegani tantomeno i vegani crudisti)... sarebbe bello mangiare tutte le "bontà" che esistono senza poi pagarne le conseguenze, ma non è così, prima o poi il corpo chiede il conto: Mangiamo troppo e male, è (soprattutto) per questo che ci ammaliamo! Vabbè ma questo è un altro discorso, e con le sigarette non c'entra molto..... ma la dieta può aiutare in certi casi
Ciao Liuc a parte tutto scusami l'intrusione, in bocca al lupo qualunque cosa tu decida di fare

Sampei
Figurati, nessuna intrusione, anzi
Se sitratta di una settimana chissà potrei provarci. Ma non ho capito cosa dovrei mangiare? solo frutta? e che altro. Ma smettendo completamente di fumare?

Ebbene si, ho fumato per 3 anni circa.
Poi ho deciso di diminuire e smettere.

Liuc33 ha scritto: Sampei
Figurati, nessuna intrusione, anzi
Se sitratta di una settimana chissà potrei provarci. Ma non ho capito cosa dovrei mangiare? solo frutta? e che altro. Ma smettendo completamente di fumare?

Mangiare una settimana frutta per poi tornare a mangiare tutto il resto serve a ben poco; è un'esperienza che consiglio a priori ma che non basta assolutamente per disintossicarti e aiutarti a smettere di fumare.
Certamente quando e se deciderai di smettere, allora sarà il momento giusto per darti un'accellerazione mangiando solo frutta e verdure crude.. 18 giorni come dicevo sono, secondo me, un accettabile periodo di tempo.
Ciao!

Sampei:
Siamo poi sicuri che stare tanti giorni con solo frutta e verdura non mi porti a malnutrizione?
Gradirei anche interventi di altri a riguardo Grazie