Domanda Aceto di mele.

Nemo67 ha scritto:

Fabri65 ha scritto: Una domanda: può essere valido come integratore durante l'attività sportiva diluito in acqua invece dei vari gatorade e zozzerie varie?
Se si in che proporzione?

grazie[/quot

Come postworkout,in quanto alcalinizzante potrebbe andare.
Ma visto che cerchi un integratore per i liquidi persi che sia pulito,ti dico quello che faccio io per non prendere porcherie:
1.acqua buona in bottiglia di vetro;
2.metti la punta di un cucchiaino di sale hymalaiano o sale integrale dell'atlantico;
3.un paio di cucchiaini pieni di maltodestrina o destrosio;
4.succo fresco a piacere 8arancia meglio di no ,e' acidificante.

Cosi' reintegri i minerali persi durante l'attivita',ma anche quando fa molto caldo e sudi e recuperi energia in maniera sana.

Come postworkout,in quanto alcalinizzante potrebbe andare.
Ma visto che cerchi un integratore per i liquidi persi che sia pulito,ti dico quello che faccio io per non prendere porcherie:
1.acqua buona in bottiglia di vetro;
2.metti la punta di un cucchiaino di sale hymalaiano o sale integrale dell'atlantico;
3.un paio di cucchiaini pieni di maltodestrina o destrosio;
4.succo fresco a piacere 8arancia meglio di no ,e' acidificante.

Cosi' reintegri i minerali persi durante l'attivita',ma anche quando fa molto caldo e sudi e recuperi energia in maniera sana.

simo ha scritto: Lo uso anch'io e non è pastorizzato:oltre ad essere scritto in etichetta posso dire che,se non lo consumi velocissimamente,la "madre",vale a dire il deposito che c'è nel fondo della bottiglia,aumenta parrecchio

Secondo il dietista “Debbie Davis, RD” di Chicago: "quella specie di “alga” è conosciuta come “la madre” ed è satura di agenti probiotici. "Grazie alla presenza di probiotici, questo tipo di aceto è in grado di supportare la funzione immunitaria e, per alcune persone, anche di aiutare a contrastare la stipsi""

Altri modi di assunzione oltre ai due cucchiai da tavola prima dei pasti suggeriti da Nemo???

alpaluda ha scritto: Altri modi di assunzione oltre ai due cucchiai da tavola prima dei pasti suggeriti da Nemo???

L'aceto di mele si usa per condire l'insalata al posto dell'aceto di vino; lo si può aggiungere ai frullati, certo che il sapore è forte; un altro abbinamento, come si legge dai post soprastanti, è mescolarlo con il miele.

Argon ha scritto:

alpaluda ha scritto: Altri modi di assunzione oltre ai due cucchiai da tavola prima dei pasti suggeriti da Nemo???

L'aceto di mele si usa per condire l'insalata al posto dell'aceto di vino; lo si può aggiungere ai frullati, certo che il sapore è forte; un altro abbinamento, come si legge dai post soprastanti, è mescolarlo con il miele.

Lo uso sempre per condire l'insalata, ne riesco a bere poco perché troppo forte...

Ti ringrazio...

alpaluda ha scritto: Altri modi di assunzione oltre ai due cucchiai da tavola prima dei pasti suggeriti da Nemo???

per 2 cucchiai,li intendo miscelati in un bicchiere di acqua,non da soli.