Idea integrazione alimentare completa (multiv, omega3)

marcucciuz, di quali sostanze vuoi il dosaggio dal mio Two? anche perchè avendolo preso 1 mese fa credo sia identico a quello che attualmente è in vendita:

www.lifeextensioneurope.it/two-per-day-c...sules-life-extension

(x 2 capsule:)

Vitamin A (as beta-carotene, acetate) (5,000 IU)
1500 mcg

Vitamin C (as ascorbic acid, calcium and niacinamide ascorbates)
470 mg

Vitamin D3 (as cholecalciferol) (2,000 IU)
50 mcg

Vitamin E (as D-alpha tocopheryl succinate, D-alpha tocopherol)
67 mg

Thiamine (vitamin B1) (as thiamine HCI)
75 mg

Riboflavin (vitamin B2) (as riboflavin, riboflavin 5’-phosphate)
50 mg

Niacin (as niacinamide, niacinamide ascorbate)
50 mg

Vitamin B6 (as pyridoxine HCI, pyridoxal 5’-phosphate)
75 mg

Folate (as L-5-methyltetrahydrofolate calcium salt)
400 mcg

Vitamin B12 (as methylcobalamin)
300 mcg

Biotin
300 mcg

Pantothenic acid (as D-calcium pantothenate)
50 mg

Iodine (as potassium iodide)
150 mcg

Magnesium (as magnesium oxide)
100 mg

Zinc (as zinc citrate, L-OptiZinc® zinc mono-L-methionine sulfate)
25 mg

Selenium [as sodium selenite, SelenoExcell® high selenium yeast, Se-methyl L-selenocysteine]
200 mcg

Manganese (as manganese citrate, gluconate)
2 mg

Chromium [as Crominex® 3+ chromium stabilized with Capros® amla extract (fruit), PrimaVie® Shilajit]
200 mcg

Molybdenum (as molybdenum amino acid chelate)
100 mcg

Inositol
50 mg

Alpha lipoic acid
25 mg

Natural mixed tocopherols (providing gamma, delta, alpha, beta)
20 mg

Bio-Quercetin phytosome (providing 5 mg quercetin [from Japanese sophora concentrate (flower bud)], phosphatidylcholine complex [from sunflower])
15 mg

Marigold extract (flower) [std. to 5 mg trans-lutein, 155 mcg trans-zeaxanthin]
11.12 mg

Apigenin
5 mg

Boron (as boron amino acid chelate)
3 mg

Lycopene [from LycoBeads ® natural tomato extract (fruit)]
1 mg

grazie mille, si lo volevo confrontare i dosaggi che la pagina dietro ho postato di Al che si riferiva ad una versione vecchia del prodotto. Sinceramente è il miglior multi in circolazione, senza dubbio, mi lascia però perplesso la mancanza di rame (anche quel 1mg) e il perchè sia stato tolto il potassio ed il calcio. Certo mi si potrebbe rispondere che sono facili da reperire con l'alimentazione ma allora secondo questa logica anche la maggior parte delle sostante del tpd potrebbero essere introdotte con un'alimentazione mirata Insomma sono piccolezze eh però mi dispiace che manchino questi 3 elementi e sempre per questo nel tread dei multi chiedevo se ce ne fosse uno ancora piu completo/superiore

Si il TPD col tempo ha fatto qualche modifica, ma anni fa mi sembra. Comunque preeferisco prendere integratori che dovere mangiare quello che non ho voglia

Liuc33 ha scritto: Si il TPD col tempo ha fatto qualche modifica, ma anni fa mi sembra. Comunque preeferisco prendere integratori che dovere mangiare quello che non ho voglia

esatto anche per me è proprio così per questo un po' mi "secca" dover integrare il TPD e poi cercare di assumere quotidianamente le giuste % di rame potassio e calcio

marcucciuz ha scritto:

Liuc33 ha scritto: Si il TPD col tempo ha fatto qualche modifica, ma anni fa mi sembra. Comunque preeferisco prendere integratori che dovere mangiare quello che non ho voglia

esatto anche per me è proprio così per questo un po' mi "secca" dover integrare il TPD e poi cercare di assumere quotidianamente le giuste % di rame potassio e calcio

Qui facciamo tutti cosi, io prendo 21 integratori

si l'avevo intuito ma ti ripeto, per me ha una logica integrare a parte i vari omega 3, vit c, coenzima, vit e, A, D magnesio ecc che si modulano per la persona. Però se tra questa integrazione prendiamo il multi è perchè così un tot minerali evitiamo di integrarli a parte, e la mancanza di quei 3 minerali per me è un po inconcepibile perchè comunque sarebbe bastato una dose veramente misera e avere il fabbisogno giornaliero ben che fatto..