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Domanda Vit D e K2

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7 Anni 9 Mesi fa #61152 da miki64
Risposta da miki64 al topic Vit D e K2
si ma io vorrei capire se c'è un nesso tra magnesio e k2 cioè ti dico di prendere 60.000 ui al giorno di vitd e non ti do la k2 perché comunque prendi il magnesio o ci sarà qualche altra ragione e se c'è qual è? Ho paura che non troverò risposta :) :) :!:

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7 Anni 8 Mesi fa #61348 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Vit D e K2

miki64 ha scritto: si ma io vorrei capire se c'è un nesso tra magnesio e k2 cioè ti dico di prendere 60.000 ui al giorno di vitd e non ti do la k2 perché comunque prendi il magnesio o ci sarà qualche altra ragione e se c'è qual è? Ho paura che non troverò risposta :) :) :!:

Non è che il magnesio possa sostituire la k2, ma vanno presi insieme .
Non centra un cavolo, ma quando parlavamo noi di K2mk7 dal libro di Kate ecc.. non la cagava nessuno, anzi ho litigato in un facebook del protocollo perchè dicevano che Coimbra non la prevede. Adesso la prendono tutti e addirittura fino a 900mcg :lol:
Quello che non riesco a capire quanta ne devo prendere, in base a cosa? Ora da 200 sono passato a 400mcg.
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7 Anni 8 Mesi fa #61351 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Vit D e K2
secondo me miki la k2 non viene spesso data ad alte dosi non perchè prendi anche il magnesio, ma perchè ad alte dosi il calcio NON viene quasi assunto dai protocollati e quindi la k2 diventa meno importante per evitare la calcificazione arteriosa che non (paradossalmente) a dosi più basse (es. 10.000) ma assumendo calcio normalmente....però, ripeto, è una mia opinione magari, direbbe Kito, anche del tutto sballata :P

comunque la K2 ha tanti di quei vantaggi (vedi post precedenti e altri topic sull'argomento) che io la prendo comunque per i tanti altri suoi vantaggi, anche io 400 mcg :)
"(..) sei fuori di testa (..)"
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I seguenti utenti hanno detto grazie : Liuc33

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6 Anni 10 Mesi fa #63620 da alex86
Risposta da alex86 al topic Vit D e K2
Potete linkare marche di MK7 che non derivi dal Natto!?
ne trovo pochissime anzi una sola!


grazie

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6 Anni 10 Mesi fa - 6 Anni 10 Mesi fa #63621 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Vit D e K2

alex86 ha scritto: Potete linkare marche di MK7 che non derivi dal Natto!?
ne trovo pochissime anzi una sola!


grazie


Io prendo questa. Quale dici tu?
www.amazon.it/gp/product/B06XSJFTXL/ref=...00_s00?ie=UTF8&psc=1

e questa:
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Ultima Modifica 6 Anni 10 Mesi fa da Liuc33.

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6 Anni 10 Mesi fa #63630 da alex86
Risposta da alex86 al topic Vit D e K2
si direi che derviano da natto(=soia fermentata)

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