Idea VITAMINA D - DIBASE

LOG ha scritto:

Liuc33 ha scritto: Forse i benefici non si sentono ma sono l'ammalarsi meno e avere meno problemi con gli anni avvenire

Si infatti ed è per questo che sto continuando ad assumerla. Magari non facendo le analisi da questa estate passo a 5000UI al giorno oppure no vedo un pò.

Ora che sono passato a capsule in confezione da 365 per un anno intero a10.000 ui mi trovo bene e a primavera farò gli esami e quando sono vicino a 70-80 passo a 5000ui

Raffaele

tu riporti le informazioni da manuale della medicina classica,
e non fai certo riferimento alla medicina non convenzionale.

Poi non spighi perché in un corpo sano la necessità
di vitamina D è minima.
Parli ancora di carenza della D in presenza di malattie autoimmuni,
ossia in presenza di una condizione ovvia,
né tieni conto che un pH acido distrugge la D.

Poi, perché un ciccione dovrebbe assumere la D
mentre dovrebbe concentrarsi nel dimagrimento??

Poi c’è un punto che va tenuto in considerazione:
il Magnesio è il metallo fondamentale della vita,
ma partecipa anche della gestione di moltissimi ormoni ed enzimi,
ben oltre 700,
mentre parli di farmaci che invece distruggono il Magnesio.
Se manca Magnesio, non si produce ATP, e se manca ATP,
manca energia per le cellule e per l’intero organismo che si ammala.

Non parli dei metalli che sono fondamentali per il buon funzionamento
delle cellule, ma anche per la corretta regolazione del pH.

In conclusione, una persona che ha problemi, può assumere
la D traendone beneficio per la propria salute,
ma tale assunzione non va pensata per il resto della vita.
La D come supplemento facile, come succede oggi,
è cosa di breve tempo.
Il futuro cosa potrebbe riservare??
Forse delle sorprese ??
Oggi non lo sappiamo,
spero di no!!!!

Francois,

la medicina classica non consiglia megadosi di vitamina D, tantomeno ottempera assunzioni fino a 10000 UI/die, quali dosi di mantenimento per un normale stato di salute.

Non esistono corpi sani (se non si corre ai ripari) nella società in cui stiamo vivendo, in cui aria, acqua, terreno sono fortemente inquinati e il cibo profondamente declassato nel contenuto di minerali, oligoelementi, vitamine.

E' proprio perché un pH acido distrugge la D, ch'essa va supplementata.

Ma essa, Francois, va integrata per innumerevoli altre ragioni, diverse dalle patologie autoimmuni, in cui appare ovvio, ma non secondo le indicazioni della M.U., cui tu pari molto più radicato che non io.

Evidentemente, Francois, perdere peso non è per molti così semplice per come tu pensi, ma la vitamina D da supplemento serve anche ai non obesi, per come ti ho già illustrato.

Lo scrivente, Francois, nel magnesio, ci fa il bagno: non solo assumo Chelated Magnesium, ma faccio ogni giorno un pediluvio di mezz'ora nel magnesio cloruro, ritenendolo col sodio il sale più importante della nostra vita!

Io integro ogni giorno minerali, oligoelementi, vitamine, ... dalla sana alimentazione, che conosco, e non per sentito dire, ma anche da una supplementazione quotidiana a dosaggi Ortomolecolari, ossia 100 volte superiori a quelli previsti dalla medicina ufficiale, che compensi ciò che, putroppo, il cibo, sempre più declassato nei valori nutrizionali, non può più darci, per es., la vitamina C e il magnesio stesso, cui tu fai riferimento.

Il mio pH, sappilo, Amico, sta sempre tra 7.0 e 7.5: sono un orologio svizzero nel prendermi cura di me stesso, attraverso una sana alimentazione, la sola opportunità che mi consenta di amare il prossimo, ma non per questo rinuncio alla supplementazione Ortomolecolare.

Anche se lo stare in salute non è una "scienza esatta", sappi che non faccio un'assenza sul lavoro da venticinque anni e che non so, almeno per ora, cosa sia la malattia.

Le supplementazioni di D sono necessarie, pur non possedendo patologie autoimmuni, come mostrano finanche i valori dei giovani, i quali, pur prendendo tantissimo sole, sono in deficit di vitamina D, per come ti ho già scritto altrove, nel periodo autunno-inverno, o degli anziani, tanto per citare alcuni esempi, ma la lista sarebbe lunghissima, i quali presentano una diminuita capacità di sintesi della vitamina D da esposizione ai raggi solari, per via della pelle meno elastica, più flaccida e raggrinzita, che porta a un declassamento nella sintesi vitaminica di almeno un buon 70%.

Raffaele

i nostri pensieri non concordano:

che la D possa essere utile e di aiuto in diversi casi,
questo è fuori di dubbio.
Ma io insisto che una persona che ha pH acido deve agire per abbassarlo,
una persona che ha strati di grasso, deve dimagrire,
non giustifico gli altri eventi della vita che possono condizionare
per tale la costrizione a tale assunzione.

In sintesi:

la D va assunta solo per un periodo e secondo necessità,
finché la condizione dell’organismo non raggiunge un equilibrio
stabile di buona salute.

E salvo rarissimi casi, non la ritengo necessaria come supplemento.

Tu stesso dici di assumerla senza averne bisogno.
Anche io ne ho assunta per un periodo senza averne bisogno,
ma non ho goduto di alcun beneficio extra,
quindi la ho considerata una esperienza inutile.


Quello che invece vorrei farti notare, e che ritengo di estrema importanza,
è l'assunzione di Magnesio.
Gli studi dimostrano che è fondamentale
e offre molti più vantaggi della D.

Il Magnesio è un metallo.
La D è assimilabile a un ormone,
e il Magnesio gestisce sistema endocrino, ormoni, enzimi.

Ferruccio@
Tu dici che l'hai assunta senza averne bisogno. Ma come fai a dirlo che hai detto tu stesso che non l'hai mai controllata?

Francois, ancora un ulteriore ribadimento del mio pensiero, dopodiché, ognuno tragga le conclusioni a lui più congeniali.

Vi sono innumerevoli individui non affètti da alcuna patologia autoimmune i quali possono trovarsi in carenza di vitamina D e quindi avere il bisogno di reintegrarla.

Gli orari di lavoro o semplicemente la possibilità di trascorrere un po' di tempo all'aria aperta, soprattutto poi in autunno-inverno, quando i raggi solari non abbondano molto e non raggiungono una certa intensità, tale da consentire la sintesi di D, sono purtroppo situazioni ormai che appartengono ai tempi passati.

Il tempo presente, Amico mio, lo viviamo, ahinoi, in "quattro per quattro" o su "quattro ruote".

Inoltre, come tu ben sai, per una corretta trasformazione della vitamina D nella sua forma attiva occorre la vitamina B2 o riboflavina.

E siccome circa il 10-15% degli abitanti del Globo ne è carente, fino a punte, pensa un po' tu, anche del 50% in particolari territori ex malarici, ciò contribuisce ancor più ad aggravare la situazione mondiale relativamente alla carenza di D.

Lo stesso equilibrio acido-base sul quale mi trovi pienamente d'accordo, pertanto auspicabile, da solo non può bastare alla compensazione.

La sana alimentazione, e concludo, è la base di tutto, benessere o malattia.