- Messaggi: 6201
- Ringraziamenti ricevuti 1044
OFFERTE DI PRODOTTI VIA MAIL O MP
In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
amato Mia integrazione ed alimentazione
- Liuc33
- Autore della discussione
- Offline
- Platino Utente
- Ricercatore M.O, Musicista, Fotografo, Informatica
E i trigliceridi sono alti
Per messaggi privati iscrivetevi al canale Telegram: t.me/+4p-nh-70IHtiMTk0
E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
Si prega Accedi o Crea un account a partecipare alla conversazione.
- alpaluda
- Offline
- Amministratore
- Messaggi: 1054
- Ringraziamenti ricevuti 278
Liuc33 ha scritto: come si fa il rapporto? il mio quantè?
Colesterolo 283 : HDL 49 = 5,8
Non ho visto il valore LDL che comunque è circa 200: è abbastanza facile calcolarlo...
Il rapporto LDL/HDL non dovrebbe superare 3: il tuo è 4...
Credo che tu debba fare qualche cambiamento alla tua alimentazione/integrazione...
Si prega Accedi o Crea un account a partecipare alla conversazione.
- Liuc33
- Autore della discussione
- Offline
- Platino Utente
- Ricercatore M.O, Musicista, Fotografo, Informatica
- Messaggi: 6201
- Ringraziamenti ricevuti 1044
Mi sa di si perchè io mangio troppo formaggio e per l'interazione non so, avevo smesso un po la niacina ma non so......alpaluda ha scritto:
Liuc33 ha scritto: come si fa il rapporto? il mio quantè?
Colesterolo 283 : HDL 49 = 5,8
Non ho visto il valore LDL che comunque è circa 200: è abbastanza facile calcolarlo...
Il rapporto LDL/HDL non dovrebbe superare 3: il tuo è 4...
Credo che tu debba fare qualche cambiamento alla tua alimentazione/integrazione...
Anche per i trigliceridi che sono alti devo vedere, comunque da quando ho smesso di bere e troppi dolci è calato un bel po
Puo essere anche che da un mese non prendo piu super omega 3-6, la E e il betacarotene? Sono confuso, consigliatemi che mi fido
Per messaggi privati iscrivetevi al canale Telegram: t.me/+4p-nh-70IHtiMTk0
E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
Si prega Accedi o Crea un account a partecipare alla conversazione.
- alpaluda
- Offline
- Amministratore
- Messaggi: 1054
- Ringraziamenti ricevuti 278
Liuc33 ha scritto:
Mi sa di si perchè io mangio troppo formaggio e per l'interazione non so, avevo smesso un po la niacina ma non so......alpaluda ha scritto:
Liuc33 ha scritto: come si fa il rapporto? il mio quantè?
Colesterolo 283 : HDL 49 = 5,8
Non ho visto il valore LDL che comunque è circa 200: è abbastanza facile calcolarlo...
Il rapporto LDL/HDL non dovrebbe superare 3: il tuo è 4...
Credo che tu debba fare qualche cambiamento alla tua alimentazione/integrazione...
Anche per i trigliceridi che sono alti devo vedere, comunque da quando ho smesso di bere e troppi dolci è calato un bel po
Puo essere anche che da un mese non prendo piu super omega 3-6, la E e il betacarotene? Sono confuso, consigliatemi che mi fido
Innanzitutto, riprenderei subito la niacina: 1,5-2 grammi al giorno...
Poi, cercherei di camminare almeno 3-4 km al giorno...
Cercherei di portare l'HDL almeno a 60...
Si prega Accedi o Crea un account a partecipare alla conversazione.
- Liuc33
- Autore della discussione
- Offline
- Platino Utente
- Ricercatore M.O, Musicista, Fotografo, Informatica
- Messaggi: 6201
- Ringraziamenti ricevuti 1044
Comunque è inutile che me la stia rigirare, se non riesco a smettere di fumare e mangiare meno formaggi l'integrazione conta poco-
Cercherò di fare cosi, spero che la cena sia un incentivo a darmi la forza di combattere, comunque anche se a rilento sto migliorando sempre di piu. NOn capiosco dei valori della tiroide, ma per quello aspetto Vergini grazie
Per messaggi privati iscrivetevi al canale Telegram: t.me/+4p-nh-70IHtiMTk0
E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
Si prega Accedi o Crea un account a partecipare alla conversazione.
- BadLinhat
- Offline
- Platino Utente
- Messaggi: 511
- Ringraziamenti ricevuti 287
Aggiungerei solo che l'integrazione è comunque fondamentale anche se fumi.
Smettere di fumare dovrebbe essere LA priorità per te, i formaggi non sono un problema (anzi se vuoi alzare il testosterone aiutano).
Sempre se vuoi alzare il testosterone dovresti allenarti con i pesi.
Per i trigliceridi alti verifica di non assumere troppo fruttosio e taglia i carboidrati in generale
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich
Si prega Accedi o Crea un account a partecipare alla conversazione.