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Domanda Inizio Dieta Digiuno MIMA

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8 Anni 3 Settimane fa #46887 da CMN
Risposta da CMN al topic Inizio Dieta Digiuno MIMA
La dieta inoltre deve essere ipocalorica (cioè assumi meno calorie totali del tuo standard per mantenerti con lo stesso peso)
altrimenti il tuo corpo non andrà a ricavare energia dai grassi.
Quindi forse non dovresti - almeno in teoria - alzarti da tavola sazio....
Tutto chiaro?

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8 Anni 3 Settimane fa - 8 Anni 3 Settimane fa #46892 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Inizio Dieta Digiuno MIMA

CMN ha scritto: La dieta inoltre deve essere ipocalorica (cioè assumi meno calorie totali del tuo standard per mantenerti con lo stesso peso)
altrimenti il tuo corpo non andrà a ricavare energia dai grassi.
Quindi forse non dovresti - almeno in teoria - alzarti da tavola sazio....
Tutto chiaro?

Grazie tutto chiaro, di certo non mi sento sazio con 2 piatti di verdura al giorno e basta :lol: mi hai tranquillizzato :)
L'incredibile è proprio che non soffro la fame e non l'avrei mai pensato dato che spesso mi abbuffo ebevo un litro di vino, comunque è ancora lunga e la mia intenzione è che passati i 5 giorni riprendo a mangiare meno e meglio di prima perchè questa volta sono veramente intenzionato a perdere pian piano tuti i 20 kili che ho in piu.
3° Giorno
Stanotte ho fatto meno fatica a dormire e ora appena sveglio mi sento bene
Mi sono alzato meno stanco del solito e piu lucido di testa con una gran voglia di fare cose, ora vado a fare una camminata :)
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
Ultima Modifica 8 Anni 3 Settimane fa da Liuc33.

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8 Anni 3 Settimane fa #46895 da sibillina
Risposta da sibillina al topic Inizio Dieta Digiuno MIMA
3° Giorno
Stanotte ho fatto meno fatica a dormire e ora appena sveglio mi sento bene
Mi sono alzato meno stanco del solito e piu lucido di testa con una gran voglia di fare cose, ora vado a fare una camminata :)[/quote]

Cavolo, che bello sentirsi pieni di energia cosi', verrebbe voglia di abbracciare il mondo!!!
Forza e coraggio e prima di buttarti sul litro di vino pensa a come ti seni energico adesso!!
Poi quando hai perso i 20 kg potrai concederti un bicchierino ogni tanto... :)

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8 Anni 3 Settimane fa - 8 Anni 3 Settimane fa #46896 da Jubeccone
Risposta da Jubeccone al topic Inizio Dieta Digiuno MIMA

Liuc33/Giadox ha scritto: Stanotte ho fatto meno fatica a dormire e ora appena sveglio mi sento bene
Mi sono alzato meno stanco del solito e piu lucido di testa con una gran voglia di fare cose, ora vado a fare una camminata :)


Bravo , io sono al mio quinto venerdì di digiuno ( in realtà pranzo il giovedì e non mangio fino alla colazione del sabato ) , oggi a differenza delle altre volte ho un po' più voglia di mangiare ma resisto .
La sensazione di benessere ed energia che ho il sabato è appagante , valgono le 36 ore di digiuno .
Ultima Modifica 8 Anni 3 Settimane fa da Jubeccone.
I seguenti utenti hanno detto grazie : sampei

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8 Anni 3 Settimane fa #46897 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Inizio Dieta Digiuno MIMA

sibillina ha scritto: 3° Giorno
Stanotte ho fatto meno fatica a dormire e ora appena sveglio mi sento bene
Mi sono alzato meno stanco del solito e piu lucido di testa con una gran voglia di fare cose, ora vado a fare una camminata :)


Cavolo, che bello sentirsi pieni di energia cosi', verrebbe voglia di abbracciare il mondo!!!
Forza e coraggio e prima di buttarti sul litro di vino pensa a come ti seni energico adesso!!
Poi quando hai perso i 20 kg potrai concederti un bicchierino ogni tanto... :)[/quote]
Bè finita la dieta penso che berrò un bicchiere di vino a pasto. Il mio scopo è di non bere piu un litro e passa al giorno. Cosa che faccio da 30 anni percui sono un po alcolizzato mi sa. :)
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8 Anni 3 Settimane fa #46898 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Inizio Dieta Digiuno MIMA

Jubeccone ha scritto:

Liuc33/Giadox ha scritto:

CMN ha scritto: 3° Giorno
Stanotte ho fatto meno fatica a dormire e ora appena sveglio mi sento bene
Mi sono alzato meno stanco del solito e piu lucido di testa con una gran voglia di fare cose, ora vado a fare una camminata :)


Bravo , io sono al mio quinto venerdì di digiuno ( in realtà pranzo il giovedì e non mangio fino alla colazione del sabato ) , oggi a differenza delle altre volte ho un po' più voglia di mangiare ma resisto .
La sensazione di benessere ed energia che ho il sabato è appagante , valgono le 36 ore di digiuno .

Interessante anche fare i digiuni cosi, ma non hai mai fatto la MIMA?

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