In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
amina ha scritto:
per arrivare a un integrazione ottimale devo radopiare il dosaggio, cioè arrivare a prende 6 compresse al giorno per un totale di 600mg di magnesio, è corretto?
www.bodanchimica.it/CLORURO%20DI%20MAGNESIO/index.htm
:
"L’RDA del magnesio è pari a 400 milligrammi (mg) secondo le linee guida americane (in Italia si considera invece un fabbisogno richiesto minimo di 300 mg al giorno)."
Gabriele ha scritto: L'ascorbato di magnesio, è un ottimo metodo per assumere entrambe le sostanze, ricorda però che l'ascorbato di magnesio a contattato con l'acido cloridrico dello stomaco diventa cloruro di mangesio perdendo in questa trasformazione ioni mg++, pertanto se integri con 400mg di mg++ da cloruro di magnesio conviene portare gli mg++ ad almeno 600mg.
Saluti
x mia chiarezza, volendo mischiare il magnesio con l'AA quali proporzioni devo usare, e quale tipo di magnesio.
alla fine vorrei fare delle capsule.
"Per neutralizzare 1g di Ac. l-Ascorbico occorrono 478 mg di MgCo3 (Carbonato di Magnesio).
La soluzione acquosa apporta 138 mg di Mg++.
Chiedo: 478 mg di Carbonato di Magnesio apporta 138mg di Mg, ma se si utilizza il carbonato leggero?
e' corretta questa relazione? 220mg di Mg = 100mg di MG?
In pratica, e' meglio utilizzare il Carbonato pesante o leggero?
E' corretto quanto hai scritto.
Io uso il leggero e mi trovo bene, anche come gusto. Assumo ascorbato di magnesio.
Per una questione di calcoli, a parità di peso il magnesio carbonato leggero fornisce quasi il doppio di magnesio.
Per cui conviene il carbonato pesante solo se il suo prezzo è inferiore del 50% rispetto a quello leggero.
Spero di essermi fatto capire.
