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Domanda Respirazione, frequenza, diaframma, ecc....

Liuc33
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8 Anni 1 Mese fa #59934 da Liuc33

Risposta da Liuc33 al topic Respirazione, frequenza, diaframma, ecc....

Ho provato a contare e ho respirato 16 volte in un minuto

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miciofelix
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8 Anni 1 Mese fa - 8 Anni 1 Mese fa #59935 da miciofelix

Risposta da miciofelix al topic Respirazione, frequenza, diaframma, ecc....

16 in un momento normale?

e quanti invece rallentando il respiro quando mediti?

"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."

Ultima Modifica 8 Anni 1 Mese fa da miciofelix.

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Liuc33
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8 Anni 1 Mese fa - 8 Anni 1 Mese fa #59936 da Liuc33

Risposta da Liuc33 al topic Respirazione, frequenza, diaframma, ecc....

miciofelix ha scritto: 16 in un momento normale?

e quanti invece rallentando il respiro quando mediti?

8 circa, ma è difficile meditare tendo dietro il minuto

Ultima Modifica 8 Anni 1 Mese fa da Liuc33.

I seguenti utenti hanno detto grazie : miciofelix

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miciofelix
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8 Anni 1 Mese fa #59938 da miciofelix

Risposta da miciofelix al topic Respirazione, frequenza, diaframma, ecc....

lo so che è difficile meditare e tenere conto dei respiri, intendevo contarli quando approssimativamente il tuo respiro è simile a quello che hai mentre mediti, e NON proprio MENTRE mediti :lol:

"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."

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simo
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8 Anni 1 Mese fa #59939 da simo

Risposta da simo al topic Respirazione, frequenza, diaframma, ecc....

Forse quando facevo yoga li avro' contati ora non ricordo.Anch'io come Luc ora lo faccio quando ne ho voglia ma quasi tutti i giorni

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miciofelix
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8 Anni 1 Mese fa #59940 da miciofelix

Risposta da miciofelix al topic Respirazione, frequenza, diaframma, ecc....

simo, per ricontare adesso i respiri che fai in un minuto ti ci vorrebbe appunto....1 minuto

diciamo 2 minuti considerando che dovresti contarli in situazione normale e poi rallentando il respiro....

quindi quando hai qualche minuto se ti va facci sapere anche i tuoi battiti, grazie :cheer:

e comunque è buffo che in un forum della salute gli utenti non siano almeno un pò curiosi di sapere quale frequenza respiratoria hanno, e non investano nemmeno circa 2-3 (!!) minuti per saperlo

:dry:

"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."

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