OFFERTE DI PRODOTTI VIA MAIL O MP

In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.

Mens sana in corpore sano, lo sport è salute, questa area del forum è dedicata alla forma fisica, come ottimizzare i risultati.

Idea Proteine Whey e supplementi

alex86
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12 Anni 7 Mesi fa #25308 da alex86

Risposta da alex86 al topic Re: Proteine Whey e supplementi

Cosa ne pensate di questo altro integratore di Pro della canapa, bio e vegan ok, la ditta è italiana!
rispettano i requisiti con lo standard ISO 22000:2005

www.emuna.it/prodotti/canapa/la-proteina-di-canapa-bio.htm

"Not all cakes comes with hole"

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alex86
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11 Anni 11 Mesi fa #32328 da alex86

Risposta da alex86 al topic Re: Proteine Whey e supplementi

Ultmamente mi sto interessanto ai Ramificati (BCAA)
per chi ha esperienze con questi aminoacidi.. puo' darmi qualke consiglio, in base al dosaggio e alla purezza?

c'è di tutto in rete, 5 al giorno... 5 prima e 5 dopo... 10 prima e 10 dopo... e magari 5 durante... insomma 1 po di caos!

l'obbietto è la costruzione di massa (magra) quanti gr. è meglio prendere?
e sopratutto quando??

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Nemo67
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11 Anni 11 Mesi fa #32378 da Nemo67

Risposta da Nemo67 al topic Re: Proteine Whey e supplementi

broli86 ha scritto: Ultmamente mi sto interessanto ai Ramificati (BCAA)
per chi ha esperienze con questi aminoacidi.. puo' darmi qualke consiglio, in base al dosaggio e alla purezza?

c'è di tutto in rete, 5 al giorno... 5 prima e 5 dopo... 10 prima e 10 dopo... e magari 5 durante... insomma 1 po di caos!

l'obbietto è la costruzione di massa (magra) quanti gr. è meglio prendere?
e sopratutto quando??

Comincia con 1 gr ogni 10 kili di peso.
Questa dose assumila a colazione,invece quando ti alleni, sia a colazione che dopo l'allenamento.
Vedi come ti senti.
Cerca prodotti con meno eccipienti possibili.Di solito,quelli in polvere non ne hanno.

I seguenti utenti hanno detto grazie : alex86

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alex86
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11 Anni 11 Mesi fa #32397 da alex86

Risposta da alex86 al topic Re: Proteine Whey e supplementi

al mattino di norma prendo un po di pro in polvere... di sicuro ne prendo 6 di bcaa dopo il w.o. ( peso 60kg )
pero' molti consigliano appunto l'assunzione anche nei giorni di riposo... mi chiedo il xke' visto che gia' si prendono le proteine?

se si assumono a mezza mattinata o mezzo pomeriggio... non è uguale?

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Nemo67
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11 Anni 11 Mesi fa #32413 da Nemo67

Risposta da Nemo67 al topic Re: Proteine Whey e supplementi

broli86 ha scritto: al mattino di norma prendo un po di pro in polvere... di sicuro ne prendo 6 di bcaa dopo il w.o. ( peso 60kg )
pero' molti consigliano appunto l'assunzione anche nei giorni di riposo... mi chiedo il xke' visto che gia' si prendono le proteine?

se si assumono a mezza mattinata o mezzo pomeriggio... non è uguale?

Prova e vedrai la differenza.

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robertino48
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11 Anni 11 Mesi fa #32421 da robertino48

Risposta da robertino48 al topic Proteine Whey e supplementi

Nemo ..mi spieghi perche a colazione gli aminoacidi .....le indicazioni che sento in giro sono dopo l allenamento o di dividere la dose tra prima e dopo allenamento ciao

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