Domanda L' acido ascorbico non è la vit C

Sono d'accordo con Gabriele sull'ottima spiegazione, ma per quanto riguarda la frase di Francois sul mangiare frutta ogni ora mi sembra molto strano : non credo che siamo stati progettati in natura per mangiare frutta tutto il tempo, e soprattutto ogni ora.

ArmDT ha scritto: Sono d'accordo con Gabriele sull'ottima spiegazione, ma per quanto riguarda la frase di Francois sul mangiare frutta ogni ora mi sembra molto strano : non credo che siamo stati progettati in natura per mangiare frutta tutto il tempo, e soprattutto ogni ora.

e bravo, tu hai capito, io ancora no.

Gabriele dice: le vitamine si devono legare a degli enzimi per svolgere tutte le attività

L' acido ascorbico che noi prendiamo non è legato a nessun enzima. Quindi?

ArmDT

mangiare molta frutta è la condizione migliore per garantirci una buona salute.

Mangiare una porzione di frutta ogni ora, non è una cosa impossibile, si tratta di dosare e scegliere in modo adeguato cosa mangiare.

Io lo faccio da 15 anni, normalmente, e mangio tanta frutta da sempre.

Sono stato due volte dal dottore per pura curiosità, ho fatto due volte le analisi del sangue solo per avere qualche dato di riferimento, ma non avevo problemi.
E continuerò così per tutto il mio futuro.

francois ha scritto: ArmDT

mangiare molta frutta è la condizione migliore per garantirci una buona salute.

Mangiare una porzione di frutta ogni ora, non è una cosa impossibile, si tratta di dosare e scegliere in modo adeguato cosa mangiare.

Io lo faccio da 15 anni, normalmente, e mangio tanta frutta da sempre.

Sono stato due volte dal dottore per pura curiosità, ho fatto due volte le analisi del sangue solo per avere qualche dato di riferimento, ma non avevo problemi.
E continuerò così per tutto il mio futuro.

Posso confermare.

Da primavera scorsa, da quando le mie fragole s' imposero rigogliose alla mia attenzione, memore di alcune riminiscenze sugli scrittori latini che testimoniano le loro proprietà salutari, ho deciso di rovesciare il concetto di alimentazione. Decisi di non pensare più alla pasta e alla carne come piatto principale, ma ad attaccare direttamente la frutta e in gran quantità. Un tipo alla volta possibilmente o secondo le regole dell' associazione in caso di più frutti. Mangiavo pasta e altro solo se c'era fame e in modica quantità distanziata dalla frutta.
Questo significa che fuori pasto c' è un perenne stato di leggerezza che si può soddisfare con la frutta (magari ogni ora o giù di li come dice françois) che nutre ma non impegna il corpo in laboriose digestioni. Noi siamo acqua e la frutta ne contiene tanta, insieme agli zuccheri che danno tutta l'energia di cui abbiamo bisogno.

La frase :

Non è un dettaglio se è levogira o destrogira in quanto le vitamine si devono legare a degli enzimi per svolgere tutte le attività, è come se abbiamo la chiave che entra nella serratura ma non gira per dare le mandate.

significa che è importante assumere L-Acido ascorbico a prescindere se sia sotto forma di integratore piuttosto che sotto forma di frutto naturale.

La frutta in più, ovviamente ,ha come bagaglio vitaminico (a seconda della frutta) tutta una serie di benefici maggiori, oltre che ad avere l'unica forma minerale assorbibile dall'uomo, cioè i minerali in forma colloidale che non necessitano di alcun carrier per essere sintetizzati.

Saluti

Non so se era già stato postato, ma ho trovato questo articolo interessante e volevo commentarlo con voi : www.naturalnews.com/040147_vitamin_c_asc...thetic_vitamins.html