Domanda smagliature e cellulite

Per il fegato ci penso...
ma al posto della silimarina non è meglio il cardo come fitocomplesso titolato?

Scusa se te lo chiedo ancora ma il pane che compri tu è integrale al 100%?

Per quanto riguarda la C se ne prendo di + (ma non so mai quanto è di + perchè mi varia da giorno a giorno, per questo sto sulle 3-4 assunzioni al giorno) mi causa gas intestinale insopportabile.

Per l'estratto di carcifo fai a tua discrezione,
i prodotti vanno ugualmente bene.
Se acquisti l'estratto ti consiglio quello in gocce,
è più pratico e più veloce ad agire.

Il pane lo compro al forno, ma non so dirti di più, per me è integrale e basta, nulla di più.

La produzione di gas è connessa alla presenza di tossine, a una produzione non correatta della bile,
ed è un indice che serve a verificare quando si ragiunge la stabilizzazione,
ossia quando cessa la produzione di gas significa che si è raggiunta una buona fase di depurazione.
A questa segue solo la tolleranza intestinale.

Insisti con la depurazione del fegato.

Non ho capito ancora quanto AA puro assumi.

leggere certi messaggi mi fa venire la cellulite a prescindere :sick: :lol:
Ale a mio modesto parere la cellulite è un problema che comincia inizialmente con una deformazione delle cellule adipose dovute a un microcircolo che si presenta con dilatazioni e microaneurismi: questi provocano un rallentamento del flusso sanguigno, per cui gli adipociti non sono correttamente alimentati, e quando non arriva sangue, cioè alimento e ossigeno a sufficienza, il tessuto si fibrinizza, in un certo senso, aumentando via via la sofferenza vascolare, si formano micronoduli e comincia la spirale perversa

micronoduli sempre più grandi, perfino dolorosi alla palpazione e al massaggio, per cui il distretto sottocutaneo diventa un caos di piccoli vasi venosi arteriosi tutti rovinati, con accumulo di scorie metaboliche e ritenzione di "acqua", sclerosi e nodosità dure e dolenti, fino a pesantezza, tensione, persino crampi, ahimè.

I meccanismi finali te li ho illustrati: ma perchè il microcircolo si danneggia? che tipo di alimento e di ossigenazione diamo ai nostri tessuti? e da quanto tempo osserviamo questo inestetico e doloroso fenomeno?
rispondiamo a questi punti e sapremo come e dove intervenire


Per tua figlia, che comincia ora (e la predisposizione è genetica, checchè ne dica qualcuno: ciò perchè ci si dimentica sempre di taluni fattori fondamentali, quali il profilo ormonale, per esempio), si risolve con misure relativamente semplici. Più passa il tempo, naturalmente, e più è difficile averci a che fare, ma non impossibile.

Parole chiave
microcircolo - ossigeno - equilibrio ormonale

per migliorare il microcircolo e l'ossigenazione servono quattro cose:

1) un buon drenaggio (e si fa sia con un massaggio - meglio automassaggio credimi - si tratta solo di sapere come fare, poi ne riparliamo - e con la gemmoterapia o l'omeopatia, dipende sempre dallo stadio di cellulite di cui stiamo parlando e del terreno.
Intanto mi viene in mente Betula verrucosa: la linfa di betulla agisce come drenante generale dell'organismo e favorisce l'eliminazione dei liquidi in eccesso e perciò delle scorie metaboliche, potrebbe essere un buon inizio.
ma se ci sono problemi di equilibrio ormonale allora si deve agire ad un livello più profondo, magari con pulsatilla o thuya o mutrum sulfuricum, questo non posso dirtelo io, bisogna vedere un po' più a fondo. Ci sono per esempio degli ottimi fitoterapici che aiutano, ma vanno selezionati con un po' di intelligenza (usa la kinesiologia): gingko biloba, aesculus hippocastanum, centella asiatica, vaccinum myrtillis, vitis vinifera (raccomandatissima, specie per te!)

2) alimenti. Anche questi influenzano il metabolismo idrico, il drenaggio, il microcircolo. Devi controllare meglio ciò che mangiate. Posso consigliarvi, oltre a dare un'occhiata alla dieta per gruppo sanguigno, di introdurre borragine (fiori e succo) nell'insalata, ortica, maggiorana, germogli di alfa alfa, prezzemolo, sedano, carote, zucca,(ricchi di betacarotene, una mano santa, come le xantine), radice di zenzero fresca (ci si fanno dei buoni succhi o frullati), curcuma (mettila dove possibile e procurati magari curcumina) cedro limone ananas fresco mirtilli...
i semi germogliati sono eccezionali ed eviti di comprarti gli enzimi in pasticca, inoltre non esagererei con il pane: se ci riesci, elimina il glutine, i latticini e gli zuccheri, fanno rallentare drammaticamente il microcircolo,
ti ho parlato di bioflavoni, perchè aiutano tantissimo. Non solo quelli da agrumi, ecco
Non dimentirare la vitamina E e la A: ma credo che tu e tua figlia prendiate un multiminerale, no?
evitate il sodio, perciò salumi insaccati prodotti conservati in salamoia, dadi da brodo, piatti pronti surgelati, popcorn, patatine, cornflakes
attenzione anche al riso (tranne il basmati, o il gange o il thai, che sono più leggeri) e i prodotti da forno, le bibite frizzanti, le carni non bio, i prodotti contenenti acidi grassi trans, gli additivi, ovunque siano, le bevande alcoliche, il tè nero e il caffè
toccherà fare questa dieta equilibrata almeno per un po' di mesi, finchè il corpo risponde positivamente (si vede proprio dai posti dove si accumula cellulite: questa sparisce letteralmente, si asciuga)

3) massaggio - meglio automassaggio poi ti spiego come - fatto con olio di magnesio, olio di mandorla addizionato (msm, C, vitis vinifera, ecc ecc sono tantissime le sostanze che possono aiutare) o anche senza niente. Con un buon automassaggio di dieci minuti dieci si riesce a perdere fino a due chili, provare per credere. Questo automassaggio aiuta il sistema linfatico a fare il suo compito al meglio, e stimola le pareti venose/ arteriose, dolcemente, mobilitando i pannicoli fibrinosi: non ci si fa male,come fanno invece quei massaggiatori/trici che ti "spezzano" e ti "pizzicano" perchè devono "rimettere in moto tutto", poi magari ti ritrovi con un bel disgusto e tanti lividi e non hai risolto niente ... :sick: oppure ti fanno un massaggio linfatico sbagliato (meglio informarsi prima: ma comunque, vale l'esperienza: se vedi che non va ...)

4) movimento - costante e fatto con soddisfazione, meglio se tutti i giorni, ovviamente, anche solo mezz'oretta. Qui ci vogliono un po' di volontà e tanta gioia (ti deve piacere) le endorfine contribuiscono insieme al resto. Insomma, vedi, tocca badare a tenere efficientati tutti gli organi emuntori (pelle, polmoni, reni, intestino, fegato) non dovete fare cose shockanti, solo un po' più di attenzione a queste quattro cose. Fatti una "tabella di marcia", datevi una possibilità, fissate una data di inizio e di fine (tipo 4 mesi) e vedete che succede

spero di averti aiutato

per le smagliature vanno alla grande tutta la frutta verdura con betacarotene, come albicocche nespole anguria melone frutti di bosco fragole broccoli lattuga indivia spinaci zucca
bioflavoni distribuiti nel corso della giornata ( limoni uva prugne pompelmo rosa ciliegie more bacche di rosa canina ecc)
Vit E
vit C (che tanto già prendi, ma io prediligo quella naturale: uso quindi le polveri di baobab e frutto della passione - che buoni - camu camu acerola, oltre ai vari agrumi kiwi broccoli cavoli crescione fragole mango papaia pomodori ribes nero e rosso spinaci)
acido ialuronico ad alto peso molecolare tipo zalton (anche se non mi piacciono gli eccipienti, tocca cercare qualcosa dipiù pulito)
Rame
selenio
zinco (in proporzione a rame)
fermenti lattici
gruppo B
(lo prendi un multiminerale?)
(il taraxacum officinalis in estratto fluido già fa un buon lavoro: e se hai un estrattore di succhi puoi mettere ananas intero)
magnesio (che già prendi, ma non basta mai, ecco perchè ti indicavo l'olio)

ale ricordati di postare come sta andando

potresti Elena per favore spiegare come fare un corretto automassaggio? E poi secondo te meglio con cloruro di magnesio o solfato di magnesio?