Domanda Parliamo di veganismo?

Ceci... sei fruttariana.. ma onnivora.. cioe?!
consumi di base ortofrutta ma ogni tanto diciamo ti concedi lo 'sgarro'?

io la mia scelta la faccio in base ai principi salutistici che ho trovato riscontro su di me.. sono passato dal vegetarianismo alla dieta senza glutine poi al gruppo sanguigno e ora semi-vegan nel senso che io piu' che vegana la chiamo salutariana siccome il solo vegan non garantisce assolutamente nulla!

i vari Berrino e DiBella consigliavano anche una bilanciata dieta vegetariana a patto di consumare pesce di tanto in tanto...
ora sul pesce e sul resto si legge tutto e il suo contrario, francamente sono un po' confuso.

:lol: :lol: :lol:
mangio prevalentemente frutta, cruda, cotta, in succo, frullata
ma mi concedo sgarri, cioé, non é che io mi concedo qualcosa, io mangio a piú del 70% frutta e il resto é a... a piacer!
questo non fa di me una vera fruttariana ma quasi

Il pesce é un problema per via dell´inquinamento, dopo Fukushima é diventato ancora peggio e molti dimenticano o sottovalutano le correnti che fanno sí che le acqua dei mari si mescolino, non si possono arginare mari e oceani e quindi le schifezze si spargono per tutto il pianeta

Ma se guardiamo bene cos´é che si puó veramente mangiare?
dal momento che acqua, aria e terra sono pesantemente inquinati si puó dire che non ci sia nulla che non sia piú o meno impestato
dalla frutta alla verdura, carni, pesci, bacche, tutto ha bisogno di terra e acqua, quindi ...

quello sicuramente... infatti io cerco di evitare il discorso inquinamento perche' vale ormai per tutto.. mi fermo solo ai singoli nutrienti... cioe' il pesce o le carni in quanto tali che danni portano.. che benefici?
e' vero anche che tra i cibi 'benefeci' o curativi o anti-cancro qualsi voglia non appare mai la carne... è anche vero che molti sono gli antenati o gli attuali ultra 90enni che hanno passato almeno gli ultimi 50anni a mangiare carne e pesce e sono ancora al mondo! e molti piu sani di me che ne ho 30!

a Parere mio c'e'un fondo di verita sull'acidificazione e l'infiammazione causata dalle carni... lo dimostrano i test di massa corporea e le analisi del sangue... è 1 dato di fatto!

e poi la definizione di ... mangiare poche proteine animali... il poco.. quanto sarebbe?!

igenismo, fruttarianismo, veganismo ecc.... ognuna dice cose fondate o meno ognuna smentisce le altre...

Per cui, un vecchio detto ci suggerisce che: dove c'è gusto non c'è perdenza...

beh, c´é gusto anche con la nutella e il lardo col pepe fresco :lol:
ma direi che non siano le cose migliori da mangiare,

Cecilia ha scritto: beh, c´é gusto anche con la nutella e il lardo col pepe fresco :lol:
ma direi che non siano le cose migliori da mangiare,

Ovvio, ma nemmeno esasperare alcuni "percorsi": anche quello non sarebbe la cosa migliore da fare...

Mangiare una volta all'anno una fetta di pane bianco con la nutella (il massimo del peggio...), alla fine non credo che sia una cosa tremenda...

Forse, basterebbe maggiore informazione ed un po' di buon senso...