In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
Che il cibo sia la tua unica medicina (Ippocrate).
Il filosofo Feuerbach asseriva che noi siamo quello che mangiamo (e quello che beviamo), quindi, vi sono cibi che ammalano e cibi che guariscono. Una corretta alimentazione è la base per un sano vivere.
la dieta a base solo di frutta cruda, avviene solo dopo lungo periodo di transizione e SOLO quando il corpo mostra tutti i segni di una buona disintossicazione, penso ci sia del vero sia in Ehret che in Mozzi, poi staremo a vedere...
fenice ha scritto: Ciao,
io invece ho praticato la transizione e poi la dieta senza muco per circa un annetto. I miei risultati invece sono stati abbastanza positivi direi!
Avevo catarro quasi fisso e spessissimo muco nasale. Energeticamente stavo molto meglio ma ero leggermente dimagrito.
Erano svaniti muco e catarro. Ora invece eccoli tornati all'attacco....
Mi sentivo sì più " pulito " ma però dopo un po' ho mollato, forse non ho resistito alle tentazioni alimentari, forse il mio corpo esigeva anche altro o forse sentivo la necessità di provare a fare un mix di tutte le mie esperienze passate......
Fenice
Come era la tua giornata tipo ?
Il
Muco xke è tornato poi ?
Ciao Broli,
Ecco qual'era la mia giornata tipo:
Frutta per colazione o centrifugato di frutta.
Pranzo e cena grandi insalatone senza sale con tanto olio, balsamico, insalata, pomo, zucchine,ecc., non più di 4-5 qualità diverse, con gallette o ogni tanto quella specie di crakers sottilissimi sempre di farro (qui sgarravo lo so!). Legumi cotti una o due volte a sett.
Seguivo e seguo tutt'ora il principio infallibile, secondo me, Igienista delle combinazioni alimentari.
Per insaporire mettevo pomo essiccati da me sott'olio (squisiti!) o olive o pochi capperi a volte.
A metà mattina frutta secca mandorle, nocciole ecc. e lo stesso il pomeriggio o frutta essiccata sempre da me..
Ma sgarravo ancora è chiaro, mangiando pizza una volta a settimana e pasta ogni 2-3 sett.
Ma chi riesce a fare la dieta di Ehret per lungo tempo senza mai sgarrare?
Io penso che la si possa fare alla lettera solo per un periodo di tempo, magari per disintossicarsi un po'!
e poi, forti dell'aumentata propria forza di volontà, si ponga la dieta come punto di riferimento per regolarsi e limitarsi.
E questo che sto tentando di fare oggi.
Perchè è tornato il muco?
Sotto le righe ti ho già risposto.
Sgarro molto più di prima, semplice.
Comunque tanti in bocca al lupo Broli, perchè la dieta di Ehret penso sia una tappa obbligata, insieme all'igienismo, per chi come te ha voglia di mettersi in gioco.
Facci sapere l'evoluzione della tua esperienza in merito, perchè sicuramente avrò qualcosa da rivedere e da imparare.
Ciao
Fenice
Ciao Broli!
Scusami tanto ma ho detto una oscenità assurda! :whistle:
Ieri sera mi è venuto un dubbio atroce e sono andato a rispolverare il libro.
Non mangiavo certo legumi....e di frutta secca mi cibavo in maniera più moderata....
Sai sono passati 4 anni dalla mia dieta Ehret e tra veganismo, crudismo e Ehret la mia memoria per un attimo ha fatto tilt !!
Buon motivo insomma per andarmi a rivedere un po' di cose a riguardo.
E grazie a te per avermi dato l'opportunità di rispolvero!
Scusami ancora.
Un saluto
Fenice
"Ho seguito quella sbilanciatissima dieta per 8 mesi convinto di aver fatto la scelta più salutare della mia vita, invece mi sono ritrovato come uno scheletro ambulante, sempre raffreddato, con la libido sotto zero e tanti altri scompensi.
Troppo carente in proteine e grassi, a lungo termine è veramente pericolosa come dieta, conosco altre persone che hanno avuto altri tipi di problemi, anche svenimenti.
La sconsiglio assolutamente! "
Ahahahahah ma perchè c'è qualcuno che crede ancora nelle boiate del Giannazza. Lo steso più volte su altri forum e continua a dire che io sono invidioso di lui ahahahahahahahahahhaah.
Mi ricordo che quando nel 2007 cercai di seguire questo stile assurdo di alimentazione, ho resistito 15 giorni, dato che specialmente se si è ectomorfi è pura pazzia sperare che il fruttosio possa supportare il metabolismo accelerato.
Ricordo anche che uno sul forum del sito di Ehret diceva che con gli anni alcuni suoi amici avevano perso i denti e che per quetso lui introduceva un po' di derivati animali nella dieta.
A proposito a chi parla di disntossicazione, il mio colon si riequilibria entro 3-4 giorni che seguo una dieta simil paleolitica con aggiunta di riso e patate e mi sento da dio, quindi il fatto che uno debba stare in transizione per mesi è una stupidaggine enorme, visto che il corpo si riadatta in giorni a determinati cambiamenti se non lo fa vuol dire che quesllo stile alimentare è lontano dal metabolismo posseduto che è espressione della genetica e di fattori ambientali (uno che vive al caldo continuamente dirà che con la frutta resiste bene, spcialmente se è endomorfo e quindi abituato a produrre facilmente grasso dai carboidrati rispetto a uno che vive in zone fredde e che magari essendo ectomorfo ha bisogno di mangiare grassi esterni per averne sempre una quota metabolicamente utilizzabile nel flusso sanguigno).
Personalmente Ehret ha detto una sequenza di stupidaggini ed è ancora più stupido chi gli va dietro, dopo oltre un secolo di sperimentazione che ci ha portato a capire che si siamo nutriti per oltre 2 milioni di anni di carne, quindi mi fa ridere chi dice che ci sono persone su quel forum, dove non vi è confronto, perchè il caro gianazza fa si che nessuno possa contestare le cazzate che scrive. Poi se vuole, potete sempre invitarlo a venirsi a confrontare qua con me, lo aspetto a braccia aperte, ahahahahah.
ciao Salvio, ti rispondo brevemente ma spero di ritornaci, l'interessamento a questa dieta mi è venuto da una conoscente che è guariata da 1 patologia grazie principalmente al Libro appunto... ovviamente non si puo' prentendere di andare avanti solo a frutta manco Ehret lo faceva!
il periodo di transizione puo' essere una logica corretta, meno tutto il discorso dei complessi digiuni ecc...
Come sempre non prendiamo x oro colato e per panacea tutto cio' che c'è, mi piace questo confronto e t ringrazio per la tua esperienza diretta, che spero non sia gonfiata dal dissapore con Giannazza.
Come fai a non aver dissapore verso uno che ti banna dicendo che dici stupidaggini quando parli di sistema linfatico e tossine e poi si appropria di quello che dici per fare determinati articoli distorcendolo al massimo per la sua pseudopropaganda in favore di uno stile alimentare che gli sta facendo guadagnare forse anche milioni di euro alle spalle di chi soffre?
La logica è semplice, il fruttosio è un potente zucchero anticatabolico per questo in alcuni soggetti a basso metabolismo e ch vivono quasi in una campana di vetro la dieta regge. Guarisce perchè tutte le diete a basso contenuto calorico guariscono e il fruttosio come detto si presta bene ai digiuni perchè essendo metabolizzato dal fegato, tiene su la chetosi che una bellezza, al punto che io stesso digiunando o quasi due volte a settimana, ho modificato l'intermittent fasting, aggiungendo un frutto ogni 3 ore, il che mi permetto un forte risparmio proteico per motivi che è inutile riportare qua.
Ma non è la dieta Ehret a fare il miracolo, pensi dei principi derivanti dalla nostra evoluzione ne è testimonianza che molti Ehretisti si pentono e subiscono gravi danni fisici, fino a ora nessun paleodietista si è pentito del suo stile di vita, al più l'ha integrato con carboidrati complessi per ovvi motivi stressogeni presenti nelle nostre società e assenti nel paleolitico, trovando la quadra del cerchio.
sulla dieta paleolitica, purtroppo so' ancora meno di quella senza muco, ma mi informero', Grazie
Per un ectoformo come me (tralalsciando i vari problemi...) cosa consiglieresti?
Al momento procedo con quella del mio emo gruppo e vado bene, ma ho troppo muco ancora, e sempre tra naso e gola
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