Domanda Cibo, pH ed equilibrio acido-base

Deseb io la penso proprio come te!!!

allora la storia del Ph delle urine che deve essete intorno al 7 e non 5,5 come abbiamo tutti, che verrebbe modificato appunto con la dieta alcalinizzante, oppure con i vari integratori alcalinizzanti ( intorno al quale c'è davvero un enorme business) , è solo una bufala?

Non parlo dell'osteoporosi, che a mio parere è un problema grave e recente perchè solo recentemente la vita si è allungata( quando si viveva fino a 50 anni il problema dell'osteoporosi non c'era!) , ma del benessere generale dell'organismo, che non deve essere troppo acido, perchè si sarebbe preda di troppe infiammazioni.

Io ad es. ho sempre sofferto di cistite cronica da superinfezioni da Escherichia Coli, un tormento; negli ultimi anni ho utilizzato un integratore alcalinizzante, Bebabasica, con:

Manganese solfato, sodio citrato, potassio citrato, calcio citrato, magnesio citrato, Ferro gluconato, acido citrico.

e la cistite non l'ho più avuta, sarà un caso? Ho scelto questo, Bebabasica, perchè contiene appunto i citrati.
Ora lo sto per finire e non so se continuare oppure cambiare con ad es. Basenpulver, ed altri in commercio che certamente conoscerete.

Oltretutto siccome si introduce sodio ho paura per la pressione che ho normale per fortuna, ma mi hanno detto che si fanno cicli ad es. di 20 gg ogni 2 mesi non c'è pericolo, e questo ho fatto.

Purtroppo, da sempre il mio intestino non mi consente di introdurre tanta frutta e verdura, altrimenti solo con quella integrerei!

margherita

tieni presente una cosa:
in ambiente acido le cellule non respirano ossigeno,
e quindi si ammalano.
Solo in ambiente basico, nel valore medio compreso
tra 7,0 e 7,5,
le cellule assorbono bene l'ossigeno e possono
produrre energia.

Per quanto riguarda l'osteoporosi, se i tessuti sono acidi,
sciolgono ossa e denti, indebolendoli,
e quindi osteoporosi e carie,
e questo succede perchè il calcio prelevato
serve a neutralizzare gli acidi.

Tu sei guarita dalle tue "magagne" proprio perchè hai assunto
supplementi capaci di modificare il pH del tuo
organismo.

Il sodio, sotto forma di citrato, non fa male,
mentre fa male se è sotto forma di NaCl.

Grazie, Ferruccio.
Mi hai tolto i dubbi e del resto ho visto che la cura mi ha fatto bene.

Se il citrato di sodio non fa male, aumenterò la lunghezza dei cicli, perchè tra l'altro quando assumo l'integratore mi sento anche meglio

.Non trovo altri topic su questi integratori, mi piacerebbe sapere chi di voi ne ha sperimentati altri, per curiosità!

Qualcuno ha provato REGOBASIC della Pegaso? Anche questo contiene citrati ed esiste anche in comode compresse!

ma perchè andare in cerca delle pozioni magiche?

Basta un corretto uso del modesto bicarbonato da cucina,
quello frizzante in granuli,
tanta acqua frizzante,
un buon controllo del pH.