Domanda colesterolo

la lecitina di soia meglio bio..
...la vit c a ti e' fondamentale,qnd penso che la prendi

soani ha scritto: la lecitina di soia meglio bio..
...la vit c a ti e' fondamentale,qnd penso che la prendi

Che la soia sia bio non é abbastanza, deve essere scritto CHIARO E TONDO che non é ogm.
Bio e non-ogm sono due cose diverse e la prima non include necessariamente la seconda .

Se preso quotidianamente, il psillio é ottimo per abbassare o tenere il colesterolo a livelli normali.

Tutte le storie sul colesterolo si possono ragguppare in una bella bufala impostata per li sviluppo commerciale dei prodotti attinenti.

Il fegato produce normalmente il colesterolo, sia esso buono che cattivo.

Più alimenti ricchi di colesterolo mangiamo, meno colestrolo produce il fegato.

Quando invece mangiamo molti zuccheri, la produzione di colesterolo aumenta.

Ogni organismo ha stabilito un livello standard di colesterolo che si rileva mantenedo costante l'alimentazione e lo stile di vita per un periodo e ripetendo le analisi almeno 3 - 4 volte nel corso di tale periodo.

Se l'indice resta costante, quello sarà il valore medio per quell'organismo.

I grumi si colestrolo che si formano nelle aterie sono dovuti a lesioni del tessuto vascolare e generate dalla carenza di vitamina C.

Quando si genera una lesione, su quella viene convogliato il colesterolo che funge da tampone per tamponare la ferita e bloccare una eventuale fuoriuscita di sangue.

Più grave è la ferita, più colesterolo viene convogliato e più grande sarà il grumo formatosi che poi diventa pericoloso una volta che si stacca oppure, aumentando di volume, genera il blocco della circolazione in quella arteria.

Cecilia ha scritto: Se preso quotidianamente, il psillio é ottimo per abbassare o tenere il colesterolo a livelli normali.

ed anche x regolare le funzioni intestinali, è eccezionale, stupendo.
io ho sofferto x anni di stichezza e emorroidi, quando ho scoperto i semi di psillio, non mi sembrava vero che funzionassero così bene.

pacio ha scritto: ho ldl a 190
uso lecitina di soia, ma non mi pare sia efficace
che posso pigliare d'altro?
b3?

per aumentare le HDL :
mirtillo / mirtillina sotto forma di estratto secco
Omega 3
attività fisica

per abbassare le LDL non so...