In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
No lo dico perchè a me è un misto di carbonato e ossido e dall'etichetta sono riuscito a non renderlo una sorta di magnesia che fa venire la diarrea....
Sto preparando un foglio excel per fare il calcolo solo mettendo il tenore di ossido di magnesio e di carbonato con citrato e citrato idrato, presto lo metterò a disposizione.
Buona sera, avrei bisogno di un consiglio per quanto riguarda il magnesio.
Assumo da 4 .mesi 10.000 UI di vit. D e dalle ultime analisi del sangue appena ritirate
e salita da 15,7 ng/ml a 53,9 ng/ml ( un buon valore) solo che il magnesio si e' abbasato a 150 mg/dl con valori di riferimento 1,80-2,40.Prima di integrare la D comunque era basso 1,80 mg/dl (giugno 2013).
Io.....integro il magnesio come carbonato insieme all AA (ascorbato di magnesio) in 4 assunzioni giornaliere, faccio un miscuglio con AA, magnesio, sodio e potassio ( 100gr.-20-15-8 gr.).
Non riesco a spiegarmi questo calo drastico, sapevo che la D in alte dosi depleta il magnesio ma non fino a questi livelli.
Non dipendera dalla titolazione del magnesio carbonato 43,9% ? Forse un po bassina....
Oppure i 20 mg sono pochi? Dovrei forse fare il miscuglio 12 parti AA 6 parti magnsesio carbonato ? O cambiare proprio la qualita del magnesio....
Probabilmente ho anche un cattivo assorbimento.
Cosa mi consigliate? Grazie.Andy
