Domanda Tipi di magnesio.

Cecilia ha scritto: Alors
se leggo bene in 2 dosi ci sono 450 mg di mg
i Frutto-oligosaccaridi ... non dicono quanto ce n´é ma chissá perché penso che ce ne sia pochino
1 cucchiaino da caffé per volta
la confezione é da 200 gr., chissá quanto ti dura, mah ..
prezzo consigliato 19 euro

cioé, se prendi la D ce ne vuole di piú di 450 mg al giorno,

il mio parere, non richiesto, é che io non lo comprerei
Ma scusa, fenice, se lo devi prendere nel bicchiere d´acqua e allora fatti l´AA con il mg carb.
perché no?! :dry:

Eeehm...... :whistle: in realtà l'ho quasi finito, ne prendo mezzo cucchiaino tutte le sere e nonostante ciò
non è durato molto è vero.
Prima mi facevo di mg cloruro, poi il citrato della NOW e sono passato a questo per cambiare.
Almeno ci sono vari tipi di mg.
Mi piacerebbe provare il malato.
Ma scusa, dimmi una cosa Cecilia, ma tu come te lo spari il mg se non in acqua, con capsule?

Ecco perché dovevi vederti l'altro post: la Via trans dermica è l'alternativa all'ingestione delle capsule
Perciò puoi mettere a mollo nell'acqua e magnesio i piedi, o tutto il corpo (anche con i sali di epson per un effetto detox)

Io prendo l´MG supremo: acqua, mg carb e AA
a mio figlio dó le pastiglione di carb malato che manda giú con AA sciolto in acqua

e per quanto riguarda la via transdemica lo faccio ogni tanto quando ne sento la necessitá oppure ho bisogno di una veloce assimilazione.

@ Argon: la LEF indica direttamente la quantità di magnesio elementare per i suoi prodotti (quindi 500mg nel tuo caso).

@Cecilia: "magnesio supremo" dovrebbe essere un termine commerciale per designare il magnesio citrato (mg carbonato + acido citrico), mentre quello a cui ti riferisci tu è l'ascorbato di magnesio (mg carb + AA).


ciao
A.

ps: personalmente soddisfo il mio fabbisogno giornaliero di magnesio integrando con l'ascorbato di magnesio per via orale e applicando per via transdermica una soluzione a base di cloruro di magnesio (questa la ricetta: alleanzadellasalute.cyberneticart.biz/fo...lfato-o-cloruro.html )

Acido citrico, hmm, quindi AA con mg carb é ascorbato di mg
peró io ho acido citrico a casa, devo provare!
Grazie.

Alernd ha scritto: @ Argon: la LEF indica direttamente la quantità di magnesio elementare per i suoi prodotti (quindi 500mg nel tuo caso).

Allora ok, la dose giornaliera di magnesio è assicurata... anche se costa un pò di più. :lol:

Inoltre, le capsule di mg posson essere utili in viaggio.