Domanda INTEGRAZIONE E OSTEOPOROSI

mi chiedevo anche che tipo di fisio stai facendo e se puoi muoverti oppure no...

ho dato un'occhiata al sito segnalato da Francesco, e mi è venuto in mente che le alghe non puoi mancarle
spirulina, clorella, verdiazzurre, ce ne sono veramente molte che possono aiutare. Questo è un complemento che non mi farei mancare... se riesci a metterne un pezzetto a bollire nel riso, per esempio, o se proprio non riesci a mangiarne, prendile incapsulate in polvere

Francois,

hai ragione, il sole è la prima e miglior fonte di vitamina d, grazie.

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Elena,

quando ho fatto l'ordine da Sante Naturels ho preso anche due alghe, spirulina e clorella in polvere. Non le ho mai usate e non vorrei incapsularle. Anche se sono in polvere pensi che si possano mettere direttamente sul cibo? o è meglio scioglierle nell'acqua? non so nemmeno in che quantità si usano.
vanno bene quelle di Sante Naturels?

grazie per avermi ricordato il symphytum, lo prendevo in formulazione 5 ch, potrei riprovare.

non avevo mai sentito parlare della formula erboristica del dr Christopher Flesh Bones & cartilage, se trovi beneficio fammi sapere.

1000 grazie.............

spirulina 10 grmami al giorno in un bicchiere di acqua, sciogli bene e bevi (nn ha un ottimo sapore...)
la clorella nn so quanta ne serve, ma stessa cosa...

Ciao Lorella,
dopo aver letto i tuoi interventi, vorrei porre alla tua attenzione alcune considerazioni:

1) La vit D va assunta in associazione con la Vit K2, che e' denominata menaquinone, ed e' prodotta dai batteri presenti nel tratto gastrointestinale. Il ruolo biologico della K2 e', attraverso delle proteine, indirizzare il calcio nelle aree del corpo che ne hanno bisogno, e rimuovere eccessi dello stesso da aree dove non dovrebbe essere presente.

Noi esseri umani dovremmo essere capaci di convertire la K1 in K2, ma ci sono studi che provano che alte dosi di K1 non hanno assolutamente lo stesso effetto di alte dosi di K2 in quanto a protezione cardiovascolare e di calcificazione arteriosa e muscolare, e percio' si e' arrivati alla conclusione che con l'evoluzione abbiamo perso la capacita' di convertire efficientemente la K1 in K2.

Ora, c'e' una diatriba su quale forma di K2 sia preferibile assumere, la MK-4 o la MK-7. La MK-4 e' di origine animale, mentre la MK-7 e' di origine vegetale.
Detto questo, e andando piu' nei dettagli, la "Matrix Gla-protein (MGP)" che e' secreta nella cartilagine, polmoni, arterie e reni, per ottemperare alle proprie funzioni "preferisce" la K2 nella forma di "MK-4"

2) prova ad assumere il magnesio via transdermale bypassando il tratto gastrointenstinale.

3) Se ancora assumi glucosamine and chondroitin, ti suggerirei di considerare lo UC-II (Undenatured Type II Collagen). Gli effetti di questo tipo di collagene, almeno stando agli studi effettuati, sono almeno doppi rispetto all'accoppiata glucosamine and chondroitin, e probabilmente costa anche meno.

4) La canfora e' l'elemento base su cui viene formulato il "Flesh and Bone" del Dr. Christopher, principalmente per il suo contenuto di silicio organico, ma se hai tu bisogno di extra silicio, il piu' potente concentrato e' l'estratto di bamboo, che ha 10 volte il contenuto di silicio organico presente nello equiseto.

5) Per potenziare ancora di piu' la formula "Flesh and Bone", c'e' chi aggiunge o alterna "olio di St. John Wort" alla stessa, particolarmente per la rigenerazione dei tendini.



P.S. Una nota folkloristica

per avere un'idea di come viene tenuta in considerazione la canfora nelle comunita' Amish e Mormoni nelle aree dove vivo, c'e' un "adagio" che dice che se una ragazza non piu' "illibata" deve sposarsi, basta un bagno caldo con l'aggiunta di canfora, per una settimana, per riacquistare la verginita'.


saluti

faccio una piccola integrazione all'intervento del nostro prezioso forista
forse mi sbaglio, ma c'è stata una cattiva traduzione della formula
simphitum o consolida è la nota dominante
probabilmente Alexpio si riferiva al comfrey

formula
oak bark corteccia di quercia
comfrey leaves simphitum o consolida foglie
marshmallow root altea officinale
mullein herb verbasco
walnut bark (or leaves) juglans nigra corteccia o foglie di noce nero
gravel root Eutrochium purpureum (o Eupatorium purpureum)
wormwood Artemisia absinthium
lobelia
skullcap scutellaria

io ho notato che due di queste erbe entrano a far parte della formula creata dalla drssa Clark per disinfestare l'intestino da qualunque tipo di parassita o virus (juglans nigra e assenzio artemisia)

cara Lorella, il sinphitum va preso in TM, (che mi è stato finora difficile reperire... le farmacie cd omeopatiche di roma sono proprio un disastro...) come raccomanda la materia medica, o in bassissime diluizioni (decimali) le CH a mio modo di vedere sono già troppo elevate, (per quanto 5ch è abbastanza bassa tra le ch) e comunque è antidotata da cantharis (nel caso dovessi prenderti ch e manifestare reazioni caratteristiche del farmaco che non ti sono proprie)
il farmaco possiede una elettività per il tessuto osseo, traumatismi piaghe fratture, con una elettività per i traumi del globo oculare. E' lo specifico ortopedico dell'arsenale erborista. La sua azione algica sulle articolazioni, specie ginocchia e mandibola
con azione acuta e cronica
ha un'etiologia traumatica o lombalgica
la natura delle sensazioni dolorose è tradotta nella materia medica come "punture"
è di grande aiuto anche nei tumori ossei, persino nelle ulcere gastriche, emorroidi dolorose e sanguinanti,
carie vertebrali, ascesso dello psoas reumatismo articolare, irritazione di monconi (dopo rimozione degli arti)
con impacco di TM sulla parte per ulcerazioni dolori mammari e leucorrea (!!!)

la K2 a suo tempo l'avevo trovata qui
www.mandimart.co.uk/vitamin-k2-liquid-by...boratories-575-p.asp
piuttosto costosa ( 65 sterline più ca. 8 sterline spese postali dall'inghilterra)... non ho fatto in tempo a ordinarla perchè era già chiusa (per ferie natalizie)
se sapete dove trovarla di buona qualità senza i soliti filler e a un prezzo accettabile sono graditi suggerimenti