Domanda RI-INIZIO INTEGRAZIONE, CONSIGLI

25 anni? Ok si dovrebbe essere più bassa, ma ricordati che sei in un clima scandalosamente caldo... E che tendi ad agitarti
Non diventarmi ipocondriaco . Bevi! Se bevi aiuti a riequilibrare il sistema. L'acqua è già di per sè un buon drenante.
Evita zuccheri e troppo sale
Se ti va, puoi andare da un agopuntore. Ti aiutera i reni. A occhio, ne hai bisogno.
Appena posso, inserisco un thread sul meridiano reni... Sarà molto interessante, per te e per altri che chiedono consigli, qui su forum...

angus ha scritto:

edopoliTo ha scritto: (il prodotto comunque è questo: "Vitamin C-1000 mg with Bioflavonoids & Rose Hips")

Si grazie il prodotto è quello.

elena ha scritto: Angus scusa ma non riesco proprio ad aprire il link... Sono in un punto dove prendo a fatica la linea
Hai visitato il sito di natural news? Hai visto se c'è la marca che indichi?
Hai controllato gli ingredienti? E se ci sono eccipienti? Come è il prezzo rispetto a prodotti analoghi?
Nemo aveva individuato le aziende sicure, oltre a The synergy company. Prova a chiedere a lui.

Dove devo cercare sul sito di natural news?

labs.naturalnews.com

elena ha scritto:

angus ha scritto:

edopoliTo ha scritto: (il prodotto comunque è questo: "Vitamin C-1000 mg with Bioflavonoids & Rose Hips")

Si grazie il prodotto è quello.

elena ha scritto: Angus scusa ma non riesco proprio ad aprire il link... Sono in un punto dove prendo a fatica la linea
Hai visitato il sito di natural news? Hai visto se c'è la marca che indichi?
Hai controllato gli ingredienti? E se ci sono eccipienti? Come è il prezzo rispetto a prodotti analoghi?
Nemo aveva individuato le aziende sicure, oltre a The synergy company. Prova a chiedere a lui.

Dove devo cercare sul sito di natural news?

labs.naturalnews.com

Ok grazie, non ho trovato nulla su Puritan...

Ciao a tutti ragazzi, ci tenevo a darmi un piccolo feedback di quanto fin ora e con l'occasione raccimolare qualche info.

Allora, per quanto riguarda la C, sotto forma di AA, mi sono attestato a 3gr x 3-4 volte al giorno (a volte per non arrivare a prendere la quarta alle 21 la salto); se provo ad aumentare fastidi alla pancia quindi sto tranquillo cosi.
Per quanto riguarda la ricerca di benefici, l'obbiettivo iniziale era di migliorare la situazione cervicale e dare anche un aiuto all'umore. Per questo avevo aggiunto MSM e magnesio cloruro transdermico: con l'MSM sono arrivato ad assumare 2gr x 4 ma ho notato che con tali dosi ho alcuni fastidi, mi sembra che le vertigini aumentano e la testa giri di più, ho ridotto da qualche giorno a 1gr x 4 e sembra andare un po meglio ma il mio corpo sento che non reagisce benissimo dopo averlo ingerito e oltre al fastidio fisico si sono aggiunti un po di brufoli in faccia. (ho provato ad anticipare di mezz'ora rispetto alla C per vedere di chi fosse la "colpa"). Il magnesio continuo per via transdermica, sul collo e sulle ascelle/petto ma a parte il leggero fastidio/pizzicore nulla di che. L'unico aspetto positivo, nel complesso, che ho notato, credo sia legato all'assunzione della vitamina C, ho più energia soprattutto al mattino e arrivo alla sera meno stanco. Mi è successo durante un w.e. lungo di dormire praticamente 5 ore in due notti e sono arrivato alle domenica sera che ero ancora relativamente attivo.

Lato ansia e agitazioni varie, qualche passo in avanti con la terapia breve c'è stato, devo ammetterlo, ma non ancora quello che voglio e resta il fatto del fastidio (specialmente mattutino) al collo. Qualche consiglio in merito? qualcosa da poter prendere, un trucco per dormire la notte senza svegliarmi con 3 pugnali conficcati sopra le spalle? (stavo pensando che sarebbe ideale dormire qualche sera stile "astronauta" in assenza di gravita, cosi che il collo non faccia nessuno sforzo.. peccato per questi fastidiosi 9,8 m/s2 della terra )

Ciao ragazzi, approfitto del forum per un'informazione. Mi è stato consigliato di assumere un integratore di B-complex ed in particolare mi è stato consigliato, come "aiuto" rispetto alla situazione attuale, quello della twinlab, il stress b-complex cups .
Io, prontamente e pirlamente, dopo una ricerca neanche troppo semplice l'ho trovato ed ordinato su bodybuilding.com, che me lo sta spedendo dall'UK.
Detto questo, vorrei sapere cosa ne pensate, come sono le quantità? nella mia ignoranza l'ho confrontato con altri complessi B e mi sembrano sostanziosi come dosaggi. Che ne dite? vi allego al link al prodotto it.bodybuilding.com/store/tl/stressb.html?_requestid=1000449 ed il contenuto per due caps che è poi la dose giornaliera:

Vit C 1000mg
Thiamin (from thiamin mononitrate) 50 mg
Vit B2 50 mg
Niancin (from Niacinamide) 100mg
Vit B6 50mg
Folic Acid 400mcg
Biotin 100mcg
Pantothenic Acid (from D-Calcium Pantoth) 250mg

PABA 50mg
Choline Bitartrate 100mg
Inositol 100mg

Mi è arrivato il prodotto ma sinceramente ho un po paura a prenderlo. Ho letto su alcune recensioni di Amazon che hanno causato dopo poche pillole problemi agli occhi, che può contenere "CROSPROVIDONE", che altri hanno avuto problemi per mesi all'intestino; lo so, sono un pollo e potevo leggerli prima ma ho comprato d'impulso.

Aiutatemi, che faccio?