Dell'Arginina.
L'Arginina è un EAA (Aminoacido Essenziale, basico) fintanto che l'organismo non ha raggiunto la piena maturità; dopodiché, lo autoproduciamo, per cui diviene un NEAA (Aminoacido non Essenziale, basico).
La Citrullina, l'Acido aspartico e glutammico presiedono alla sua sintesi, dapprima, in quella dell’Urea e nell’eliminazione dell’Ammonio (sostanza di scarto del ricambio proteico, alquanto nociva), mediante l’Arginasi (enzima), che la scompone in Ornitina e Urea; poi, collabora alla composizione del DNA, della Creatina, delle Poliamine (composti organici con 2 o più gruppi amminici).
L’insufficienza di questo aminoacido all’interno del nostro corpo genera stress, tossicità (per il troppo Ammonio), squilibrio della Lisina e degli Aminoacidi in genere, una troppa prematura maturità dell’organismo, problemi nel periodo della gestazione e nell’allattamento, lesioni, superallenamento, carenze a livello proteico ed enzimatico.
I sintomi vanno dagli arrossamenti della pelle, alla fragilità e caduta dei capelli, alla difficoltà di risarcimento dei tessuti, alla stitichezza, alla steatosi (fegato grasso), alla cirrosi e coma epatico.
Se somministrata in massicce quantità (anche 30 g al giorno), essa favorisce la liberazione ormonale della crescita (GH), dell’Insulina e del Glucagone.
E’ un potente anticancerogeno (riduce le Poliamine, al di sopra dei valori normali in tanti tumori; nelle neoplasie, si abbassa il valore di Arginina nel plasma e si alza nelle urine); essa rende, inoltre, più rapida la biosintesi dell’Elastina e del Collagene.
Gli affètti da Herpes simplex faranno bene a tenersi lontani dalla cioccolata, dalle mandorle, dalle noci, ... alimenti ricchi di Arginina.
L’Arginina, aminoacido glicogenico (che può essere trasformato in zucchero, in particolare in Glucosio, principale fonte energetica delle cellule), favorisce la depurazione dall’Ammonio, nella maniera precedentemente espressa, consolida il S.I., tranne nelle infezioni virali, nelle quali è utile la l-Lisina.
Col Manganese, del quale è un chelante, l’Arginina ottimizza il ciclo dell’Urea, evitandoci disturbi nel modo di relazionarci con gli altri: molti malviventi risultano, al test aminoacidico, di possedere un eccesso di Manganese.
Utlizzare blend aminoacidici in patologie serie, o in soggetti traumatizzati, può risultare efficace come cura e quelli con l’Arginina riducono il calo di peso corporeo dopo un intervento chirurgico, favoriscono la rigenerazione cellulare dei tessuti cicatriziali, accrescendo il volume del Timo, con conseguente aumento della produzione da parte della ghiandola, e consentono una ripresa, se abbiamo attraversato uno stressante periodo.
Un’alimentazione povera di Arginina produce un aumento del colesterolo e favorisce l’Aterosclerosi, mentre nei ratti rallenta la maturità sessuale.
Inoltre, la velocità di eliminazione del Glucosio dal flusso sanguigno, la formazione dell’Insulina, il ricambio dei lipidi a livello epatico dipendono da questo aminoacido.
Anche una quantità sproporzionata di Lisina può ridurre il livello di Arginina, ch’è conveniente associare nel rapporto di 3:1 all’Ornitina.
Nelle persone mature, l’Arginina rafforza l’emissione dell’ormone dell’accrescimento, ossia del GH, con tanto di potenziamento del S.I., sviluppo della muscolatura magra a svantaggio di quella grassa, trasformata in “carburante energetico”.
In un’attività di forte carico muscolare, è buona norma, 60 min. prima, assumerne 2 g e altrettanti prima di andare a letto, a stomaco vuoto.
Gli atleti maturi, per potenziare il GH e, quindi, la biosintesi, cioè tutti i processi di sintesi o di bioformazione delle molecole organiche più complese da quelle più semplici dei nutrienti, possono assumere 2,5 mg/Kg di peso corporeo, mentre va dosata con parsimonia nei soggetti, per es., schizofrenici o che in passato hanno mostrato disposizioni ossessive.
Un sereno e in salute sabato sera a tutti; affettuosamente, Raffaele.
