Domanda Esami del sangue e integrazione della Vitamina D

Ho guardato velocemente in rete:

www.emolabsrl.it/consigli/precauzioni-pr...-un-esame-di-sangue/
oltre alle indicazioni generiche, compreso l’evitare sforzi fisici il giorno precedente l’esame, vedo in particolare:
Calciuria e fosfaturia: Raccogliere l’urina delle 24 ore ed eliminare dalla dieta, nei giorni antecedenti l’esame, latte e latticini.

www.laboratoriorana.it/?option=com_k2&vi...em&layout=item&id=59
Paratormone (PTH)
E’ consigliabile la sospensione di latte e latticini nelle 24 ore che precedono il prelievo.

Interessante questo argomento.

Riporto quanto sostiene un donatore di sangue su un altro Forum, secondo la sua esperienza diretta:

www.fituncensored.com/forums/integrazion...lisi-del-sangue.html

Utente matalo: "Le analisi vengono di sicuro sballate, ti dico io sono un donatore di sangue quindi mi fanno ogni volta che lo do gli esami del sangue quindi emocromo completo, test hiv epatite trasaminasi ecc.
L'ultima volta mi sono presentato che mi ero allenato il giorno prima e in più prima di andare a dormire avevo buttato giu 3g AA per kg + 3g gluta + ZMA risultato? Transaminasi alta ho postato il problema qui sul forum ho rifatto gli stessi esami 2 settimane dopo giusto per scrupolo senza integrazione da 3 giorni e senza allenamento parametri perfettamente nella norma"

Utente Guru: "L'allenamento va interrotto almeno 3 giorni prima, meglio 4-7.

Si può evitare l'interruzione quando gli esami sono fatti appositamente per valutare come sta agendo l'allenamento, ed allora hai i valori medi di base e quelli sotto stress allenante.

Per l'integrazione vale la stessa cosa.
Se assumi creatina, è molto probabile avere la creatinina alta, così come se si segue una dieta iperproteica è facile che l'azotemia sia sopra la norma.

Siccome questi valori artificialmente alterati possono indicare anche delle patologie, è bene sospendere gli integratori che sicuramente possono alterare certi risultati.

Poi si possono ripetere analizzando i valori sotto integrazione e valutandone così anche l'efficacia ed eventuali sprechi."

www.cibo360.it/cibo_salute/analisi_sangu...isi_esami_sangue.htm

Normalmente le analisi del sangue si effettuano a digiuno (8-10 ore dal pasto serale), bisogna quindi non assumere nulla la mattina, se non un sorso d'acqua, ovviamente non zuccherata, lo zucchero potrebbe infatti alterare il valore glicemico, facendo sospettare erroneamente un pre-diabete. Bisogna inoltre evitare il caffé (e il thè) in quanto, stimolando la secrezione di ormoni che regolano l'attività della lipasi, potrebbe causare un aumento dei trigliceridi nel sangue.

Laura, riguardo i latticini ricorda che Coimbra li sconsiglia assolutamente proprio per evitare che portino troppo calcio.....

riguardo il fatto che pochi minuti dopo i valori possano già cambiare mi conferma che le analisi del sangue, almeno in certe circostanze, non servono proprio a niente a meno che non rivelino valori estremamente sballati da mettere in allarme, ma se i valori divergono di poco allora nessun problema.....

come riporta Marco dal parere di alcuni utenti dell'altro forum, riguardo il sospendere o no l'integrazione, secondo me conviene sia sospendere e fare gli esami e sia rifare quasi subito nuovi esami integrando, così da vedere eventuali differenze in determinati valori se ci saranno e quanto saranno.....

sarebbe interessante confontare il "senza integrazione" e il "con integrazione", anche se abbiamo detto che l'analisi risente anche di cosa si è mangiato, se si è allenato, ecc....e bisognerebbe quindi ripetere le nuove analisi non solo integrando, ma anche ripetendo dieta, allenamento, ecc....

La mia impressione è che le informazioni sulla D, le sue necessità, e le sue analisi,
non siano chiare.

Ho spiegato più volte che in un organismo con i tessuti a pH acido,
la D risulta carente.
Non c’è stato alcun commento in merito né alcuna richiesta
di approfondimenti, naturalmente per una sottovalutazione dell’argomento,
quindi spiego qualcosa che potrà essere utile a chi desidera apprendere.

L’organismo accumula la D secondo un regime autocontrollato, sia che
derivi dai cibi, come che derivi dal Sole.
Se però i tessuti sono acidi, la D non viene elaborata, ma resta inibita,
resta come qualcosa di scorta nella quantità controllata dall’organismo.
Pertanto, una eventuale analisi va a dimostrare che la D è carente,
ma ciò non è vero, è solo inibita e quindi resta inattiva.
Infatti, se il pH dell’organismo viene fatto salire a 7 – 7,5
vedremo improvvisamente che la D ricompare come per miracolo,
satura i valori di analisi e quindi non servono supplementi.

Quindi, il mio consiglio è:
prima di pensare alle analisi e ai supplementi,
accertatevi di avere un pH misurato sulla saliva,
a valore costante di 7 – 7,5 per almeno 2 – 3 mesi continui.
Naturalmente va ripetuto frequentemente nel tempo.

Il problema dei risultati degli esami di laboratorio è complesso, per vari motivi...

1- l'assunzione di alcune sostanze poco prima dell'esame può portare ad esiti sballati...Marco riportava correttamente l'esempio dell'assunzione dello zucchero prima di misurare la glicemia...


2- alcune sostanze, soprattutto la vitamina c a causa della sua particolare composizione chimica, hanno la tendenza a reagire con il reagente chimico utilizzato dal laboratorio per la lettura dell'esame. La sostanza interagisce chimicamente con il reagente, rendendo di fatto nullo l'esame...non serve a nulla allora ripetere l'esame con o senza integrazione, perché se l'integrazione annulla la validità dell'esame sono soldi e tempo perso. L'esame riporterà un valore, che però non sarà utilizzabile perché non corretto.

Il discorso del calcio meriterebbe un approfondimento particolare...
È vero che Coimbra ne sconsiglia l'uso, ma è anche vero che si riferisce a pazienti che assumono quantità di D maggiori alle 10000 ui.
La mia battuta sul livello del calcio era un'amara considerazione sul fatto che l'assunzione di latticini è notoriamente correlata ad una diminuzione dei livelli di calcio nelle ossa. Andarli a misurare nel sangue lascia il tempo che trova, a meno che non sia necessario per valutare il rischio di calcificazioni da megadosi di D, ma in tal caso i livelli aumentati di calcio non dipendono tanto dalla dieta quanto dal metabolismo della D.
Se si dovesse sospendere l'uso dei latticini prima dell'esame, questo varrebbe a maggior ragione per il sesamo o le alghe...ma ovviamente la MU si guarda bene dal dirlo...


Sono assolutamente d'accordo sul fatto che gli esami del sangue siano una perdita di soldi e di tempo, a meno che non sussistano particolari condizioni per le quali hanno senso. Io ho smesso di farli

Laura, penso anchio che sarà l'ultima volta che li faccio senza un reale problema. Sopratutto li faccio per vedere la vitD che la prendo a 10.000ui. Per la mia tiroide invece mi metterò nelle mani di Raul vergini quando andrò alla visita.