amato gravidanza!!

La mia compagna è al settimo mese di gravidanza.
Sin dall'inizio stà prendendo vitamina c 5/6 grammi al giorno, l'integratore consigliato dal ginecologo prenatal piu', cloruro di magnesio ogni sera, ferro omeopatico e qualche volta 4 b.
Ultima visita 4 giorni fa', la gravidanza prosegue tutto ok, e nel suo corso non è mai stata male , qualche stanchezza nei periodi caldi.

grazie !!!!!!!!!!!!!!! :woohoo:

il ginecologo alla visita mi ha fatto sospendere immediatamente l'integratore della biovea, in quanto, secondo lui,i contenuti erano troppo alti ed erano pericolosi :dry: mi ha consigliato Multicentrum materna. :blink: (Mi ha tolto anche il magnesio in quanto contenuto nel multivitaminico consigliato) e mi ha prescritto l'acido folico Folidar, calcio folinato.

Nel dubbio e in attesa delle vostre risposte ho seguito le sue indicazioni ma non sono assolutamente convita di questo integatore, perchè ha dei coloranti, poche vitamine e in più il fluoro.

Ho letto con attenzione quanto mi avete scritto e volevo chiedervi altre cosette



1.8 MG a quanti UI corrisponde?

1000 mcg a quanti UI corrisponde?

Acido folico, quanto bisogna assumere? 400 mg o 400 mcg perchè trovo dei consigli diversi.

X Massimo: il ginecologo di tua moglie le ha consigliato questo prodotto? “ ULTRA PRENATAL Multivitaminico 90 tavolette “che poi dovrebbe essere lo stesso che ha usato Torvalda??

scusate le mille domande, ma ho così paura di far danni anche perchè ormai non si tratta solo di me!
Da questo punto di vista non mi fido del tutto del ginecologo (per il resto è bravissimo) ma volevo trovare una soluzione che potesse essere una specie di via di mezzo..ecco..

oggi sono alla 6 settimana e sono le settimane piu' importanti e anche quelle piu' difficili!!! :woohoo:

Grazie ancora!!!!

il fluoro lo dasse ai suoi figli, diglielo....
per il resto nn so...

Per riflettere.

La valutazione di quanta vitamina D ci occorra presumerebbe di sapere l'esatta dose “consumata” giornalmente dal nostro corpo che, non essendo mai stata stabilita, non potrà che collegarsi alla nostra pratica sperimentale, in modo da conseguire e conservare quell'ottimale range dei livelli sierici della 25 (OH) D per soggetti sani, che così riassumo:

-carenza < 20 ng/ml (< 50 nmol/l)

-insufficienza 20-30 ng/ml (50-75 nmol/l)

-eccesso >100 ng/ml (> 250 nmol/l)

-intossicazione > 150 ng/ml (> 375 nmol/l)

Bene.

Siccome sono molteplici i fattori che influiscono sull'assorbimento della Vitamina D, l'analisi dei quali è meglio evitare in questa circostanza per non scrivere in merito un “trattato”, ecco quale algoritmo, molto essenziale e pratico, Vi propongo (poi, ognuno faccia come meglio crede) di sviluppare per stimare il vostro fabbisogno quotidiano di D (ve ne sono, ovviamente, altri), soprattutto se la vostra esposizione solare fosse molto esigua, come personalmente lo è per me, preso come sono dal “seguir virtute e conoscenza”.

Si sa che 100 UI di Vitamina D fanno salire i valori sierici della 25 (OH) D di 1 ng/ml o se preferite di 2,5 nmol/l.

Dunque, lasciando costante questo rapporto, indipendentemente dai nostri livelli sierici iniziali della 25 (OH) D, dei quali nulla adesso sappiamo, un'assunzione quotidiana di 2000 UI di Vitamina D3 garantirebbe quanto segue:

Legenda

ng=nanogrammi
nmol=nano moli

100 UI = 1 ng/ml (2,5 nmol/l)

per cui:

2000 UI = (1 ng/ml X 20) = 20 ng/ml (2,5 X 20 = 50 nmol/l).

Un'assunzione di 2000 UI, ossia di 20 ng/ml (50 nmol/l), rapportata al range dei livelli sierici della 25 (OH) D, evidenzia chiaramente un livello medio di 25 (OH) D sub-ottimale.

A voi, Amici, le ovvie conclusioni.

Una sola ulteriore utile, almeno credo, puntualizzazione.

I dati sperimentali USA-Nord America mostrano che l'esposizione solare contribuisca per l'80% all'apporto di vitamina D3.

Studi epidemiologici italiani attestano tale valore tra il 60 e il 90%.

Raffaele

Ciao, Maria.

Ti riconfermo l'integratore Solgar che t´ho consigliato, quanto alla dose di Acido folico, essa è di 400 mcg (microgrammi e non milligrammi).

Per gli altri tuoi dubbi, cerca di essere più chiara.

Raffaele

Forse, Maria, non lo avevi letto.

"Le future madri sanno che l’accrescimento del feto si contraddistingue per un’estesa proliferazione cellulare, dato ch’esso necessita d’una sufficiente immissione di folato, che ha un preciso compito nella sintesi del DNA e dell’RNA.

I Difetti del Tubo Neurale (NTD) sono causa di sconquassanti e spesso letali anomalie che compaiono tra il 21° e il 27° giorno dopo il concepimento, lasso questo di tempo in cui un bel po’ di future madri non sanno d’essere incinta.

Ci sono delle evidenze che declassano dal 60 al 100% il rischio di NTD che negli USA, ancor prima che i cibi fossero fortificati con Acido folico, era dell’1‰, semplicemente integrando Acido folico nella dieta, da 30 gg. prima a 30 gg. dopo il concepimento.

Dunque, tutte le donne in età fertile sono avvisate: 400 microgrammi al dì per prevenire i Difetti del Tubo Neurale.

Credo che meno della metà delle donne tengano ciò nella giusta considerazione.

Ma c’è di più: i giusti livelli di folato consentono di evitare anomalie cardiache, degli arti, di ridurre il pericolo d’un parto prematuro, di mettere alla luce un neonato sottopeso.

Pure l’aborto spontaneo può essere messo in relazione con alti livelli di omocisteina nel flusso ematico che, per come già espresso, rilevano un’insufficienza di folato nell’organismo, anche associato, sempre in gravidanza, a pre-eclampsia (gestosi) e a distacco placentare".

Raffaele