amato gravidanza!!

Per Maria:
Ti prego di scusarmi ma ho fatto un errore sul nome dell'integratore . si chiama NATALBEN PIU'.
Noi non abbiamo mai detto al ginecologo dell'assunzione degli altri integratori, in quanto sappiamo già anticipamente le risposte che ci avrebbe detto.
Cerca di essere tranquilla perchè la gravidanza è un momento bellissimo e non proccuparti che non stai prendendo "farmaci " ma sostanze che fanno solo bene.
Vi farò sapere in seguito come proseguirà.

Maria ha scritto: grazie !!!!!!!!!!!!!!! :woohoo:

il ginecologo alla visita mi ha fatto sospendere immediatamente l'integratore della biovea, in quanto, secondo lui,i contenuti erano troppo alti ed erano pericolosi :dry: mi ha consigliato Multicentrum materna. :blink: (Mi ha tolto anche il magnesio in quanto contenuto nel multivitaminico consigliato) e mi ha prescritto l'acido folico Folidar, calcio folinato.

Nel dubbio e in attesa delle vostre risposte ho seguito le sue indicazioni ma non sono assolutamente convita di questo integatore, perchè ha dei coloranti, poche vitamine e in più il fluoro.

Non avevamo dubbi a riguardo;) D'altronde è un medico, ed è risaputo che ottengono bonus/incentivi da parte delle case farmaceutiche con le quali hanno un accordo per prescrivere i loro prodotti (il Multicentrum è prodotto dalla Pfizer).

Come hai già avuto modo di constatare il Multicentrum è il peggio del peggio in quanto a multivitaminici: dosaggi ridicoli e completamente sbilanciati (quando invece in gravidanza il fabbisogno di vitamine/sali minerali aumenta, in quanto bisogna soddisfare sia quello della mamma che del figlio in grembo), minerali non chelati, coloranti, presenza del fluoro (arghhh!!) e costi spropositati.

cara Maria, ma che bella notizia! auguri, auguri, auguri!

non rispondo alle tue domande dato che gli altri lo hanno fatto in maniera chiara ed esauriente, ma mi aggiungo al coro del
NON PRENDERE FLUORO e in nessuna forma!!! come ha scritto Nat: che lo dia ai suoi figli :lol:

nel caso tu abbia problemi di ferro puoi mangiare albicocche secche ogni giorno, sono una buona risorsa e in maniera assolutamente naturale e gustosa anche.

Continuo a tenervi informati della nostra gravidanza in quanto le persone abbiano titubanze nel prendere gli integratori.
30° settimana visita ostetrica tutto ok : solo l'emoglobina agli esami del sangue è risultata 11.9 su 12.0 il valore minimo, ma il ginecologo a detto di non preoccuparsi in quanto in gravidanza basta non essere inferiori a 10.0.

32°settimana ecografia dell'ottavo mese tutto perfetto il ginecologo ha detto che secondo lui la gravidanza andrà fino alla fine ( tocchiamo ferro :silly: )

Per quanto riguarda le assunzioni della mia compagna ho già scritto precedentemente.

Maria ha scritto:
altro dubbio: gli omega3
quanto ne dovrei prendere giornalmente??in casa ho sempre quelli della biovea.
prima di rimanere incinta ero vegana, adesso...sto cambiando le abitudini per evitare qualsiasi tipo di carenza..anche perchè tra nausee etc sto mangiando già pochissimo così.Quindi al momento seguo un'alimnetazione vegetariana.

Cara Maria,
un saluto a te e tutte le mamme in attesa!
Gli integratori di omega 3 io li lascerei perdere perché molti contengono olio di pesce e mai vi è dettagliata la provenienza del pesce da cui sono prodotti, quindi forse è meglio mantenere una linea di prudenza nel tuo caso. Chi ci dice da dove proviene il pesce? dal Giappone o da Taranto o da Rosignano-Solvay Castigliocello? Gli Omega3 però sono un toccasana per il sistema cardiovascolare e non solo e le alternative ci sono: per esempio le noci se buone e ben conservate sono un'ottima fonte di omega3 certamente migliore anche dell'olio di lino o di colza che anch'essi contengono acido alfa-linoleico.
Un plauso a te e alle altre mamme che hanno deciso d'abbandonare la dieta vegana o vegetariana "rigida" queste diete vanno bene per determinati momenti della vita in quanto portano vantaggi alla salute rispetto a tutte le altre diete squilibrate, ma c'è sempre il rischio di impoverire il proprio organismo di ferro, zinco, calcio, vitamina D e vitamina B12 che dovrebbero essere integrati a parte come sostenuto da autorevoli studiosi. Quindi è meglio una mamma onnivora rispetto ad una vegetariana che non rischia di compromettere la salute del bimbo/a e questo vale anche per il periodo dell'allattamento.
Per chi volesse approfondire esiste un rapporto equilibrato che enumera i rischi di una alimentazione solo vegetariana: www.acsh.org/docLib/20040402_Vegetarianism1997.pdf che ho citato anche in 1 altro 3ad.
1 saluto
Rudy

Ciao,

ringrazio tutti per le risposte e per gli auguri!
Alla fine ho preso il NEOMAM della Solgar e l'ho cominciato da un pò ormai.

Sto soffrendo molto in questo inizio gravidanza tra emicranie, pressione bassa nausea e vomito ininterrottamente e credo sia proprio fondamentale l'integrazione con un buon multivitaminico. :sick:

Tutti i disturbi sono normali in gravidanza specie in questi primi tre mesi, che sono anche i piu' delicati.
Ma sopportiamo e resistiamo sperando che tutto proceda al meglio.



ciao ciao