Domanda Biotina

A cosa serve la Biotina? Proprietà e funzioni

La biotina è fondamentale per l’organismo per l’azione che svolge nelle reazioni di carbossilazione. Le reazioni di carbossilazione sono reazioni chimiche che prevedono il passaggio di una molecola di CO2 (anidride carbonica) da una molecola a un’altra. Vediamo insieme le più importanti carbossilasi presenti nel nostro corpo che vogliono la biotina come cofattore enzimatico:

Piruvato carbossilasi: questo enzima, presente a livello mitocondriale, catalizza una reazione fondamentale nel processo di gluconeogenesi. La gluconeogenesi è un insieme di reazioni biochimiche che permette al nostro organismo di trasformare in glucosio molecole non zuccherine quali amminoacidi, etanolo, lattato e acido piruvico permettendo così alle cellule di produrre energia in ogni momento.

Acetil-CoA-carbossilasi 1 e 2: queste due isoforme dello stesso enzima si trovano rispettivamente a livello citoplasmatico e a livello mitocondriale e favoriscono entrambe il legame del bicarbonato con il coenzimaA. L’acetil-CoA-carbossilasi 1 è un enzima coinvolto nella biosintesi degli acidi grassi e che avviene a livello del citoplasma. Al contrario l’acetil-CoA-carbossilasi 2 è un enzima coinvolto nel processo di ossidazione degli acidi grassi, che avviene a livello del mitocondrio. Propionil-CoA-carbossilasi: quest’enzima favorisce la trasformazione del propionil-CoA in metilmalonil-CoA. Questa reazione è un passagio chiave nel metabolismo degli amminoacidi valina, isoleucina, metionina e treonina, del colesterolo e degli acidi grassi saturi a catena dispari

Beta-metilcrotonil-CoA-carbossilasi: quest’enzima catalizza una reazione fondamentale per il metabolismo dell’amminoacido leucina. Sono state trovate inoltre delle carbossilasi biotina dipendente nei microrganismi: questa vitamina, infatti, risulta esseziale per la crescita di alcuni microrganismi.

Fonte: www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-...ni-carenza-alimenti/

miciofelix ha scritto: io prendo questa:

www.amazon.it/dp/B07C7L3MDJ/ref=sspa_dk_...e9-ac40-670f0cfdcd3e

La mia è in arrivo, previsto per giovedì 25 luglio dall'Inghilterra...

marcucciuz ha scritto: ciao io soffro di ds e ultimamente un buonissimo tricologo con il cognome che inizia con G. mi ha consigliato appunto di integrare biotina 10mg per due tre mesi a cicli di due volte l'anno. Ora ho finito il primo ciclo di biotina e devo dire che qualche miglioramento l'ho notato. Come marca ho usato la biodermatin ma volevo comprare qualcosa di più economico. Tu hai testato?

Guarda, io "avevo" una forma leggera di dermatite seborroica, limitata a parte del cuoio capelluto, le sopracciglia e una piccola chiazza sullo sterno. Essa si caretterizzava con le irritazioni rossastre della cute e la desquamazione tipo forfora.

Parlo di forma leggera di ds perchè era localizzata e i rimedi che funzionavano 'temporaneamente' erano: sapone alla calendula de L'Erbolario per lo sterno e sopracciglia, considerato quasi medicinale; lavaggio con lo shampoo Revita, perché nutriente; ma, soprattutto, la ds spariva con l'esposizione al sole!

Poi ho incontrato la Medicina Ortomolecolare che mi ha fatto mettere ordine nell'alimentazione. Rivedendo la dieta ho tolto di mezzo l'unico caffè quotidiano, il cucchiao di zucchero a colazione, le bibite gassate e zuccherate, qualche altra schifezza, ho aggiunto frutta e verdura... non ho avuto più problemi con la dermatite seborroica!

Toh, magari se sgarro di brutto tipo durante le festività qualcosina di ds riciccia, ma nulla di fastidioso.

C'è chiaramente l'integrazione, ma non credo che sia sta determinante.

Miciofelix,

la biotina la posso assumere al mattino a stomaco vuoto insieme all'alga kelp, 200mcg di iodio?

Altrimenti qual'è il momento migliore?

ciao Matias,

io continuo a pensare che nella DS l'alimentazione pesa il 20% e lo stress l'80%, ma siamo tutti diversi e quindi non si può dire con certezza...

per quando assumerla io preferisco a stomaco pieno, durante i pasti....

miciofelix ha scritto: ciao Matias,

io continuo a pensare che nella DS l'alimentazione pesa il 20% e lo stress l'80%, ma siamo tutti diversi e quindi non si può dire con certezza...

Ho solo raccontato la mia esperienza con la dermatite seborroica. Ho modificato il regime alimentare per il mio benessere generale e non ha scopo terapeutico, ma così facendo ho riscontrato un beneficio pure per...

miciofelix ha scritto: per quando assumerla io preferisco a stomaco pieno, durante i pasti....

OK