Domanda Vitamina C

Quindi , ipotesi , se mi faccio una spremuta d'arancia o di limone e non la bevo subito , non ho alcun beneficio in termine di vitamine ?

Hai presente quando tagli a metà una mela, che dopo pochi minuti inizia a diventare marrone? Quella è l'ossidazione. Se per esempio ti fai un succo di mela dopo pochi secondi diventa marrone. Io in questi casi uso sempre un limone o un'arancia come "conservanti" per poter aspettare che finisca l'estrazione e berlo. Ma sempre dopo pochi minuti.
Non so quanto ci mette un succo d'arancia a ossidarsi, ma parliamo sempre di minuti, considera che i nutrienti iniziano a perdersi già dal momento in cui stacchi il frutto dalla pianta, figuriamoci dopo che l'hai spremuto.

ps alcuni aggiungono al succo un po' di acido ascorbico, che ha la funzione di conservante, per berlo successivamente. è una cosa però che non ho approfondito perché non mi interessa. lo utilizzano anche le industrie alimentari, puoi verificarlo leggendo le etichette di quasi tutti i prodotti che contengono frutta.

Jubeccone ha scritto: Grazie del benvenuto e per i consigli .
Chiedo :
Ma se io mettessi la C giornaliera in una bottiglia d'acqua e la bevessi durante la giornata , si può fare o è una tavanata pazzesca ?

Se é una tavanata o no lo potrai sperimentare da solo:
prova a mettere un po´di C in un bicchiere d´acqua, lascialo la´e osserva quanto tempo ci vuole prima che l´acqua assuma un colore giallognolo, fai poi lo stesso esperimento usando una bottiglia scura.

puoi portare con te due bottigliette di acqua di plastica , di cui una vuota da utilizzare per miscelare la c. Così non hai bisogno di mescolare e non hai bisogno di bicchiere, basta che agiti la bottiglia e puoi bere a canna.

Anche nella MU ci sono sprazzi di lucidità ?

brescia.corriere.it/notizie/cronaca/14_l...7-dc581d38d44f.shtml

Salve

Ho letto che è acidificante l'AA, questo mi preoccupa un pò