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Domanda Vitamina C

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9 Anni 7 Mesi fa #31971 da Zorro old
Risposta da Zorro old al topic Re:Vitamina C

Jason ha scritto: Salve, vorrei fare un paio di domande riguardo l' AA mischiato con il BdS. Per tamponare l' AA con il BdS ci vogliono circa 0,50gr di bds ogni grammo di AA, cioè circa il 50% altrimenti il risultato è molto acido mentre se acquisto l 'Ascorbato di Sodio vedo che la % di sodio è all'incirca solo del 17% rispetto all' AA ed il sapore non è acido. Mi sapete dire cosa cambia tra le due soluzioni e quale delle due consigliate? Poi vorrei sapere se il bds preso con AA sottoforma quindi di ascorbato ha la stessa funzione alcalinizzante di quando si prende da solo disciolto in acqua? Grazie.


Ciao Jason, ca. 0,50 gr di BDS per ogni grammo di AA sono la quantità necessaria per portare il ph della soluzione che ingerisci a 7. Quella che vendono, che ha un rapporto inferiore (mi fido di te, nel senso che acquisto solo acido ascorbico), avrà sicuramente un ph più acido.

Per la funzione alcalinizzante penso proprio di sì, nel senso che il sodio è alcalinizzante. Immagino però in proporzioni diverse rispetto che se assunto da solo.

Magari altri sapranno essere più precisi.

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I seguenti utenti hanno detto grazie : Jason

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9 Anni 7 Mesi fa #31972 da Cecilia
Risposta da Cecilia al topic Re:Vitamina C
Se permettete:
io ho sempre saputo che la proporzione é di circa 1 a 3, cioé 0,33 bds e 0,66 vit C
altrimenti si rischia di assumere troppo bds (checché qualcuno ne dica)
ovviamente é anche una questione di sapore, cmq se si vuole diminuire il dosaggio di bds allora si puó tamponare anche il mg carbonato che, secondo me, é molto piú salutare del bds.

Se si usa il mg carbonato la temperatura dell´acqua deve essere tipo ambiente altrimenti rischia di non sciogliersi completamente.

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9 Anni 7 Mesi fa #31973 da Jason
Risposta da Jason al topic Re:Vitamina C
Ciao Cecilia, quindi il rapporto tra AA e bds è sempre al 50% come dicevo io però con quantità minori per non assumere troppo sodio. Comunque in giro ho letto che si possono assumere anche due cucchiaini al giorno di bds se non si hanno particolari problemi di ipertensione; io ne assumo un cucchiaino tutte le sere, quindi almeno 3 gr., e la mia pressione e stabile nella norma anche se il mio ph (urine) non sale sopra il 5,5. Se, come dice Zorro, l'ascorbato di sodio contribuisce ad alcalinizzare l'organismo, allora penso di alternare Ascorbato di Sodio ed Ascorbato di Magnesio introducendo anche, da quest'anno, Ascorbato di Potassio rinunciando al cucchiaino giornaliero di bds puro.

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9 Anni 7 Mesi fa #31975 da Cecilia
Risposta da Cecilia al topic Re:Vitamina C
Tu prendi bds tutte le sere e il tuo ph é di 5,5!
wow, magari ci dici perché, secondo te, il tuo ph é cosí basso :dry:

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9 Anni 7 Mesi fa #31976 da Jason
Risposta da Jason al topic Re:Vitamina C
Non mangio frutta e poca verdura. Sarà per quello. Questo è anche il motivo per cui assumo integratori.

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9 Anni 7 Mesi fa #31977 da Cecilia
Risposta da Cecilia al topic Re:Vitamina C
Ehm, ovviamente non sono obiettiva perché io sono quasi fruttariana,
insomma, con rispetto parlando, non penserai che riempendosi di sostanze che alcalinizzano si possa poi mangiare ...
ma tu cosa mangi? carne? pesce? cereali? su cosa si basa la tua dieta settimanale?
:)

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