Domanda PROTOCOLLO MITOCONDRIALE MYHILL - INTEGRATORI

Potete consigliarmi un medico in Italia che segua il protocollo della Dottssa Myhill per la cura della CFS?
Grazie.

Ciao, per favore non comunicate in privato, anche io sono interessato.
Soffro di Fibromialgia in fase abbastanza avanzata. A Gennaio inizierò con la camera iperbarica, attualmente sto seguendo "Fai da te" il protocollo Pall da un mesetto, ho comunque intenzione di farmi seguire da un medico specializzato al più presto.
In particolare è basato sull'assunzione di idrossicobalamina e Glutatione spray che sto aspettando a prendere perché non mi sono chiari i dosaggi (ho trovato una farmacia che me li preparerebbe in quanto difficili da trovare se non a prezzi esorbitanti)
Non assumo Magnesio in quanto non lo tollero, per i fibromialgici mi risulta la forma migliore essere il magnesio malato

Attualmente sto integrando:

Mattina
Inositolo - 6/7 grammi (per depressione)
d-Ribosio: 6 grammi
Acetil-L-carnitina: 500 mg
B12 (idrossicobalamina) : attualmente non lo prendo

Antiossidanti
Glutatione Spray: attualmente non lo prendo
Acido R-Lipoico: 250 mg
Ubiquinol (forma attiva Q10): 2 al giorno da 100 mg (questo su di me sono sicuro che un po' funzioni, speriamo che duri... il problema è quello)

Pranzo/Cena
Vitamina 5000 UI al giorno
Vitamina C: 500 mg (di più non lo tollero causa gastrite)
Thorne ultimate E 400 (vitamina E): 1 al giorno
Curcumina gel: 2 softgel al giorno
Estratto mirtilli neri: 1/2 softgel al giorno
Estratto mirtilli rossi: 1/2 softgel al giorno
Resveratrolo: 1/2 softgel al giorno
Salimarina: 2 al giorno

Carotenoidi
Jarrow Caroten all
2 softgel al giorno
Beta Carotene (equivalent to 2000 IU vitamin A [retinol] equivalents) (Elaeis guineensis) (non-GMO palm fruit) Caromin) 1200 mcg 40%
Alpha Carotene (Elaeis guineensis) (non-GMO palm fruit) Caromin) 500 mcg
Lutein (as esters) (Tagetes erecta) (non-GMO Marigold petal extract) 10 mg
Zeaxanthin (as esters)(Tagetes erecta) (non-GMO Marigold petal extract) 2 mg
Lycopene (from Lyc-O-Mato, non-GMO tomatoes) 10 mg
Astaxanthin (Haematococcus pluvialis) 500 mcg
Gamma Tocopherol 10 mg

Minerali
Thorne Trace minarl
1/2 al giorno
Zinc (as Zinc Citrate) 15 mg 100%
Selenium (as Selenomethionine) 100 mcg 143%
Manganese (as Manganese Citrate) 2.5 mg 125%
Chromium (as Chromium Citrate) 100 mcg 83%
Molybdenum (as Molybdenum Citrate) 50 mcg 67%
Boron (as Boron Citrate) 700 mcg
Vanadium (as Vanadium Citrate) 50 mcg

Sera
Taurina: 500 mg
Melatonina: 1 mg (saltuariamente)
5 HTP

Inoltre
Glutammina
Aloe vera
Colostro
Enzimi
Omega 3 (Olio pesce, Olio salmone, Olio perilla)
Probiotici

Vitamina B
Riboflavina 5-fosfato (forma bioattiva vitamina B2): 25 mg
Piridoxol-5-fosfato o P5P (forma bioattiva vitamina B6): 25 mg
Acido folico: 3 mg
Trimitilglicina (Betaina): 500 mg

Mirox ha scritto: Ciao, per favore non comunicate in privato, anche io sono interessato.
Soffro di Fibromialgia in fase abbastanza avanzata. A Gennaio inizierò con la camera iperbarica, attualmente sto seguendo "Fai da te" il protocollo Pall da un mesetto, ho comunque intenzione di farmi seguire da un medico specializzato al più presto.
In particolare è basato sull'assunzione di idrossicobalamina e Glutatione spray che sto aspettando a prendere perché non mi sono chiari i dosaggi (ho trovato una farmacia che me li preparerebbe in quanto difficili da trovare se non a prezzi esorbitanti)
Non assumo Magnesio in quanto non lo tollero, per i fibromialgici mi risulta la forma migliore essere il magnesio malato

Attualmente sto integrando:

Mattina
Inositolo - 6/7 grammi (per depressione)
d-Ribosio: 6 grammi
Acetil-L-carnitina: 500 mg
B12 (idrossicobalamina) : attualmente non lo prendo

Antiossidanti
Glutatione Spray: attualmente non lo prendo
Acido R-Lipoico: 250 mg
Ubiquinol (forma attiva Q10): 2 al giorno da 100 mg (questo su di me sono sicuro che un po' funzioni, speriamo che duri... il problema è quello)

Pranzo/Cena
Vitamina 5000 UI al giorno
Vitamina C: 500 mg (di più non lo tollero causa gastrite)
Thorne ultimate E 400 (vitamina E): 1 al giorno
Curcumina gel: 2 softgel al giorno
Estratto mirtilli neri: 1/2 softgel al giorno
Estratto mirtilli rossi: 1/2 softgel al giorno
Resveratrolo: 1/2 softgel al giorno
Salimarina: 2 al giorno

Carotenoidi
Jarrow Caroten all
2 softgel al giorno
Beta Carotene (equivalent to 2000 IU vitamin A [retinol] equivalents) (Elaeis guineensis) (non-GMO palm fruit) Caromin) 1200 mcg 40%
Alpha Carotene (Elaeis guineensis) (non-GMO palm fruit) Caromin) 500 mcg
Lutein (as esters) (Tagetes erecta) (non-GMO Marigold petal extract) 10 mg
Zeaxanthin (as esters)(Tagetes erecta) (non-GMO Marigold petal extract) 2 mg
Lycopene (from Lyc-O-Mato, non-GMO tomatoes) 10 mg
Astaxanthin (Haematococcus pluvialis) 500 mcg
Gamma Tocopherol 10 mg

Minerali
Thorne Trace minarl
1/2 al giorno
Zinc (as Zinc Citrate) 15 mg 100%
Selenium (as Selenomethionine) 100 mcg 143%
Manganese (as Manganese Citrate) 2.5 mg 125%
Chromium (as Chromium Citrate) 100 mcg 83%
Molybdenum (as Molybdenum Citrate) 50 mcg 67%
Boron (as Boron Citrate) 700 mcg
Vanadium (as Vanadium Citrate) 50 mcg

Sera
Taurina: 500 mg
Melatonina: 1 mg (saltuariamente)
5 HTP

Inoltre
Glutammina
Aloe vera
Colostro
Enzimi
Omega 3 (Olio pesce, Olio salmone, Olio perilla)
Probiotici

Vitamina B
Riboflavina 5-fosfato (forma bioattiva vitamina B2): 25 mg
Piridoxol-5-fosfato o P5P (forma bioattiva vitamina B6): 25 mg
Acido folico: 3 mg
Trimitilglicina (Betaina): 500 mg

Ciao Mirox,

mi sembra molto completo il protocollo che stai seguendo.

l'intolleranza al magnesio la riscontri anche a bassi dosaggi? Che forme hai provato?
Potresti provare ad integrare applicando per via transdermica una soluzione a base di cloruro di magnesio, bypassando lo stomaco.
Questa la ricetta, semplice ed economica:

1 tazza di cristalli di cloruro di magnesio
1 tazza (circa 250ml) di acqua altamente depurata F.U (per uso farmaceutico)
Un contenitore di Pyrex

Metto a bollire l'acqua depurata. Una volta che bolle riverso l'acqua all'interno del contenitore assieme ai cristalli di magnesio cloruro.
Mescolo con un cucchiaino di ceramica fino a completa dissoluzione. Lascio poi raffreddare e riverso il tutto in una bottiglia in vetro scuro con spruzzino.

10 Spruzzate apportano circa 100mg di Magnesio elementare (regolati in base al fabbisogno)
Conviene applicarlo almeno 2/3 volte al giorno su torso e/o ventre (per un migliore assorbimento) lasciando agire per circa una ventina di minuti prima di risciacquare.

Grazie mille Alemd per i consigli. Proverò sicuramente.

un dubbio sull'assunzione dei "magnifici 4" (ribosio,q10,acetil-carnitina, magnesio)

vanno presi tutti e 4 insieme o nel corso della giornata possono anche essere separati? Oppure è indifferente?

Prenderli tutti e 4 insieme è un po scomodo perchè vuol dire prenderli necessariamente dopo un pasto visto che il q10 impone lo stomaco pieno per essere meglio assorbito.
Gli altri 3 invece possono essere assunti anche a stomaco vuoto..

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