Domanda Bypass e cardioaspirina

Non so se esiste in formato elettronico, in italiano dubito, ma potresti provare a cercarlo col titolo originale in inglese: "Vitamina C, infectious Diseases, & Toxins. Curing the Incurabile", 2002 by Thomas E. Levy, M.D., J.D.
Forse in inglese si trova qualcosa...

ma il protocollo coimbra non prevede anche l'assunzione di un multivitaminico (quello che fanno preparare in farmacia per intenderci)? cosa contiene?

Da prendere quattro volte al giorno Coimbra generalmente dà il seguente galenico:
colina bitartrato 120mg
magnesio 100mg
riboflavina 60mg
zinco 5mg
acido folico 60 mg
vit B12 5 mcg
cromo picolinato 150mcg
selenio 150 mcg

+ 4 capsule al giorno da 1000mg di omega 3

a me non diedero questo ma integratori separati: cromo picolinato che ho preso solo un mese e non tutti i giorni perchè "non mi quadrava", e in effetti alle analisi dopo due mesi risultava super aumentato e quasi vicino al limite massimo, vitamina B2, ma ora prendo il complesso B, e il magnesio.
Ho inserito io il selenio, lo zinco a cicli, la vitamina E, e quel grammo di C che vi dicevo, siccome mi era rimasto del germanio, ogni tanto ne prendo giusto una puntina di cucchiano.Pensavo però di fare un giro con un multi per stare più nelle sinergie...

Pensavo ci fosse più roba in quel multi. Soprattutto pensavo che prescrivesse più magnesio.


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Tu quindi quanto magnesio prendi Clara? Solo i 100 mg previsti dal multi di Coimbra o di più? Pensavo ne servisse di più se si integrano dosi alte di vit D.... :dry:

la compressa descritta va presa 4 volte al giorno, il magnesio che si integra è di 400mg.
Anch'io ne prendo così

Clara ha scritto: la compressa descritta va presa 4 volte al giorno, il magnesio che si integra è di 400mg.
Anch'io ne prendo così

Ma 400 mg non è la dose RDA? Ero davvero convinto che ne prescrivesse almeno almeno il doppio.