Importante Urge chiarezza! AA + Magnesio Cloruro

Nel vecchio Forum viene più volte ripetuto che l'AA non può essere assunto insieme (intendo contemporaneamente, nello stesso bicchiere) al magnesio cloruro.
Viene più volte detto che la forma più adatta sarebbe l'Ascorbato di Magnesio, e su questo siamo ok.
Quello che mi chiedevo.. ciò che è stato più volte scritto è vero o no? E soprattutto, per quale motivo (chimicamente parlando) non possono essere assunti contemporaneamente? Perchè "attendere qualche minuto"?
Grazie!

Acido ascorbico e cloruro di magnesio (gusto permettendo :blink: ) possono essere assunti assieme, anzi alcune "scuole di pensiero" lo consigliano perché pare che il magnesio in ambiente acido possa essere maggiormente assimilato .

Dal punto di vista chimico il magnesio resterà legato al cloruro e non ci sarà nessuna reazione tra le due sostanze .

Ah bene.. quindi in poche parole ciò che veniva scritto nel vecchio forum era sbagliato!
Ascolta, ora che ci sono volevo chiederti.. Sto facendo assumere a mio fratello AA e magnesio cloruro. sono meno di due mesi esattamente che ingoia Acido Ascorbico (15 gr) e Cloruro di Magnesio (6 gr).. la cosa strana è che ha notato che deve dormire di più, molto di più. Ha sempre dormito tra le 6 e 7 ore, ora invece arriva anche a 10 ore, con una media di 9 ore al giorno. Qualcuno sa spiegarmi come mai? E' capitato anche a voi? Grazie

Il magnesio, tra le innumerevoli funzione svolge un'azione calmante e miorilassante, questo potrebbe essere il motivo che porta tuo fratello a dormire di più .

Ciao Daniele,
Come giustamente ricordato da Hall il magnesio è un eccellente miorilassante naturale; se tuo fratello ha aumentato le ore di sonno vuol dire che semplicemente il suo corpo ne aveva bisogno e si prende il suo tempo :whistle: .

Semmai mi chiederei come mai fino ad oggi non riusciva a dormire le ore a lui necessarie...
Alimentazione scorretta, stress?

Ciao amico,
a dire il vero l'alimentazione è sempre rimasta la stessa (cioè abbastanza scorretta!). A lui bastava dormire poche ore e stava al top, ora col magnesio per essere al top deve dormire di più... ma ora mi sembra di avergli risolto il problema modificando gli orari di assunzione...