Domanda Due Forme di Ossigeno nel Sangue

Anchio le 3 mi sono stabilizzato e prima invece da anni le 6 era troppo, poi dormo 6 ore invece di 7. La vecchiaia :lol:

Liuc

dici di dormire 6 ore.
Sono poche e la vecchiaia non c'entra.
Io sono più vecchio di te e ne dormo 8.

La regolazione del sonno è connessa alle attività
coordinate da Iodio e Magnesio.

Per lo Iodio sappiamo che bisogna attendere il
buon funzionamento della tiroide.

Per il Magnesio invece, mi sembra ne assumi 6 gr. al giorno (cloruro ?)
che sarebbero tanti.
Considera che solo una piccola parte è assimilata,
il resto viene espulso.
Probabilmente l'intestino non riesce a fare di meglio.

Sinceramente Ferruccio non ho capito niente
Comunque dicevo che ne dormivo 6 in questi giorni, di solito anchio 7-8 ore

Iodio e magnesio sovraintendono a ormoni
e quant'altro coordina le funzioni del sonno.

Ferruccio ha scritto: Iodio e magnesio sovraintendono a ormoni
e quant'altro coordina le funzioni del sonno.

non capisco cosa vuoi dire

it-it.facebook.com/notes/bioalchemillait...rpo/510325972323013/

www.medicinaecologica.it/Alimentazione%20e%20acidit%C3%A0.htm

Buongiorno, anche se rischio di essere ripetitivo devo insistere per indicare una realtà la quale vorrei fosse ben capita da tutti voi del Forum.
Una domanda sarebbe necessaria: avete capito l'importanza della quantità dell'ossigeno presente nel sangue?
La Salute e il Benessere Psico-Fisico dipendono dalla Ossigenazione e principalmente dalla Pressione Parziale di Ossigeno i cui livelli sono indicati dalla pO2 arteriosa.
Quando la pO2 è minore della norma possono insorgere più frequentemente le malattie, ma al contrario quando la Pressione Parziale di Ossigeno è nella norma o più alta noi Stiamo Bene.
Come ho già scritto varie volte la Pressione Parziale di Ossigeno aumenta consistentemente con l'esercizio fisico aerobico regolare (posso dimostrarlo personalmente) non affaticante ma continuato per trenta minuti al giorno almeno 150-180 minuti a settimana.
Quando ci accorgiamo che la pO2 è aumentata stabilmente anche solo di pochi millimetri di mercurio (mmHg) siamo certi di essere sulla strada della Prevenzione o eventualmente Guarigione da qualsiasi tipo di malattia.
Come sappiamo, molto importante è anche la Sana Alimentazione, povera di grassi di origine animale ma ricca di Nutrienti Vegetali i quali contengono le importanti Sostanze Vasoattive, per merito delle quali si stabilizza il pH e l'Acidità del Sangue, aumentando quotidianamente la Circolazione Sanguigna e dell'Ossigenazione (soprattutto ossigeno disciolto paramagnetico generatore di energia nel sangue) beneficiando tutte le Cellule del Cervello e del Corpo di una maggiore Attività Bioelettrica Cerebrale e Generale, grazie alla quale si attiva un'automatismo che determina la Rigenerazione Cellulare (ringiovanimento determinato dalle nuove cellule) e il Rafforzamento del Sistema Immunitario il quale, rafforzato, ci consente l'immunità verso le malattie virali e batteriche.
Buona Salute