Domanda Niacina

Stasera è venuto un mio amico che anche lui integra la salute e ha voluto provarla, lho presa anchio e dopo mezzora ci siam messi a ridere come matti, come quando eravamo ragazzini, rossi come peperoni . Vagamente assomiglia al popper, una droga in voga negli anni 80 che senti un gran caldo e un senso di benessere e in compagnia mi sono accorto che ha anche un efffetto rilassante ma lucido. Ora la vuole anche lui nel prossimo ordine :lol: Meditiamo gente, meditiamo

Non mi ricordo dove ho letto che la niacina può essere utile anche nelle intolleranze anze e nelle allergie alimentari. ....qualcuno ne sa qualcosa?

Andy ha scritto: Non mi ricordo dove ho letto che la niacina può essere utile anche nelle intolleranze anze e nelle allergie alimentari. ....qualcuno ne sa qualcosa?

ho letto molto sulla sua attività ipolipemizzante, antidepressiva che spiega la sua correlazione con il triptofano, sulla sua epatotossicità ad alte dosi soprattutto per la niacina a lento rilascio...niente su questa proprietà. Tale proprietà è tipica della glutammina.

Liuc33 ha scritto: Ragazzi ho deciso: La prendo quando me lo sento, ho notato che il suo odore mi rimane anche durante la giornata che è particolare e lo riconoscerei in mezzo a 100. Ogni tanto ho quella senzazione del suo odore. Credo anche che dopo tanto tempo che uno si integra degli alimenti essenziali comincia a capire di cosa ha bisogno. Sento inoltre che quel calore che fa la Niacina forse agisce anche sulla cute e allarga i vasi e rimane lieve anche il giorno dopo. Ma... ho una gran confusione sulla Niacina, Voglio ascoltare di piu il mio corpo per capire di piu di cosa ha bisogno

...o hai il fiuto di un cane o sono io che non sento odori...la niacina non ha odore, forse stai usando qualche forma a rilascio modificato, questo spiega l'eritema vasomotorio presente anche il giorno dopo.

L'arrossamento provocato dall'acido nicotinico è transitorio, e la tollerabilità si acquisisce con una somministrazione continuata.
Sicuramente è una vitamina da usare con parsimonia soprattutto in soggetti con patologie croniche e che assumono farmaci.

Anche stamattina glicemia un po' altina...

Da oggi inizierò a prendere le mie 3 dosi di niacina invece che ai pasti, lontano dai pasti: diciamo a metà mattinata, a metà pomeriggio e prima di andare a nanna...

Vediamo se al prossimo controllo cambia qualcosa...

Un rimedio che ho personalmente testato che abbassa a bomba la glicemia e' l'aceto di mele biologico NON filtrato o pastorizzato (quello con la cosiddetta madre).
Assumine 2 cucchiai da zuppa in un bicchiere d'acqua prima dei pasti e ricontrolla la glicemia...stupisciti.

alpaluda ha scritto: Anche stamattina glicemia un po' altina...

Da oggi inizierò a prendere le mie 3 dosi di niacina invece che ai pasti, lontano dai pasti: diciamo a metà mattinata, a metà pomeriggio e prima di andare a nanna...

Vediamo se al prossimo controllo cambia qualcosa...

Dieta Simoncini diABETE DI TIPO 2:

Niente alcolici di alcun tipo e caffè. Niente grassi animali (compresi burro, formaggi e ricotta). Niente grassi cotti e oli cotti, come fritti e sughi (attenzione ai prodotti da forno come crakers e biscotti, che possono contenere molti grassi: occhio alla composizione!). L'olio d'oliva extravergine crudo va benissimo; evitate oli e grassi idrogenati.

Dopo un paio di mesi sei dimenticato della glicemia alta